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						(3ページ目)「パプリカ 炒め 」の人気レシピ
					
					
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										 8分 8分 69kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,赤ピーマン,ピーマン,じゃがいも 69kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,赤ピーマン,ピーマン,じゃがいも
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										 20分 20分 162kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A砂糖,A酒,A水,A「Cook Do」オイスターソース,しょうがのせん切り,ピーマン,パプリカ(赤),新玉ねぎ,片栗粉,酒,鶏むね肉 162kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A砂糖,A酒,A水,A「Cook Do」オイスターソース,しょうがのせん切り,ピーマン,パプリカ(赤),新玉ねぎ,片栗粉,酒,鶏むね肉
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										 20分 20分 738kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,一味唐がらし,A砂糖,Aナンプラー,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,卵,にんにくのみじん切り,バジルの葉,パプリカ(赤),鶏ひき肉,温かいご飯 738kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,一味唐がらし,A砂糖,Aナンプラー,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,卵,にんにくのみじん切り,バジルの葉,パプリカ(赤),鶏ひき肉,温かいご飯
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										 15分 15分 274kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト サラリア」,にんにくの芽,パプリカ(赤),牛もも薄切り肉,しいたけ,まいたけ,なす 274kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト サラリア」,にんにくの芽,パプリカ(赤),牛もも薄切り肉,しいたけ,まいたけ,なす
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										 20分 20分 440kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,粗びき黒こしょう,B砂糖,B「瀬戸のほんじお」,B酒,「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,もやし,ねぎ,パプリカ(黄),片栗粉,A水,A酒,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」,牛肉(赤身) 440kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,粗びき黒こしょう,B砂糖,B「瀬戸のほんじお」,B酒,「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,もやし,ねぎ,パプリカ(黄),片栗粉,A水,A酒,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」,牛肉(赤身)
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										 20分 20分 416kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」甜麺醤,A水,しょうがの薄切り,にんにくの薄切り,ミニトマト,ピーマン,パプリカ(黄),キャベツ,うなぎのかば焼き 416kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」甜麺醤,A水,しょうがの薄切り,にんにくの薄切り,ミニトマト,ピーマン,パプリカ(黄),キャベツ,うなぎのかば焼き
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										 25分 25分 310kcal
											材料:C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,Cこしょう,Cしょうゆ,Cうま味調味料「味の素®」,C「Cook Do」オイスターソース,C砂糖,C「丸鶏がらスープ」,C水,紹興酒,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO サラダ油」,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B湯,黄にら,もやし,干ししいたけ,たけのこの水煮,赤ピーマン,ピーマン,A片栗粉,A水,Aしょうが汁,A溶き卵,A紹興酒,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ,牛肩ロース肉 310kcal
											材料:C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,Cこしょう,Cしょうゆ,Cうま味調味料「味の素®」,C「Cook Do」オイスターソース,C砂糖,C「丸鶏がらスープ」,C水,紹興酒,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO サラダ油」,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B湯,黄にら,もやし,干ししいたけ,たけのこの水煮,赤ピーマン,ピーマン,A片栗粉,A水,Aしょうが汁,A溶き卵,A紹興酒,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ,牛肩ロース肉
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										 50分 50分 290kcal
											材料:F「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,F水溶き片栗粉,Eうま味調味料「味の素®」,Eペッパーソース,Eトマトケチャップ,E砂糖,Eしょうゆ,E紹興酒,D赤唐がらし(乾),Dしょうがのみじん切り,Dにんにくのみじん切り,Dねぎのみじん切り,D香油,C「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B紹興酒,にんにく,バター,A「丸鶏がらスープ」,A湯,ヤングコーン,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,帆立貝柱,じゃがいも 290kcal
											材料:F「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,F水溶き片栗粉,Eうま味調味料「味の素®」,Eペッパーソース,Eトマトケチャップ,E砂糖,Eしょうゆ,E紹興酒,D赤唐がらし(乾),Dしょうがのみじん切り,Dにんにくのみじん切り,Dねぎのみじん切り,D香油,C「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B紹興酒,にんにく,バター,A「丸鶏がらスープ」,A湯,ヤングコーン,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,帆立貝柱,じゃがいも
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										 15分 15分 218kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ(赤),にんにくの芽,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵 218kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ(赤),にんにくの芽,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵
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										 15分 15分 71kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ(赤),ピーマン,じゃがいも 71kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ(赤),ピーマン,じゃがいも
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										 15分 15分 187kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」熟成豆板醤,ピーナッツ,ねぎ,ゴーヤ,赤ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 187kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」熟成豆板醤,ピーナッツ,ねぎ,ゴーヤ,赤ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
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										 25分 25分 183kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),にんじん,もやし,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉 183kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),にんじん,もやし,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉
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										 15分 15分 424kcal
											材料:めんつゆ,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,A赤みそ,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,豚もも肉(脂身つき),パプリカ(赤),ゴーヤ,チンゲン菜,そうめん 424kcal
											材料:めんつゆ,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,A赤みそ,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,豚もも肉(脂身つき),パプリカ(赤),ゴーヤ,チンゲン菜,そうめん
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										 30分 30分 98kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,Bしょうゆ,B砂糖,「ほんだし」,A酒,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,玉ねぎ,赤ピーマン,茎にんにく,牛乳,鶏レバー 98kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,Bしょうゆ,B砂糖,「ほんだし」,A酒,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,玉ねぎ,赤ピーマン,茎にんにく,牛乳,鶏レバー
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										 15分 15分 135kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらし,A砂糖,Aみそ,A酒,「味の素KK中華あじ」,パプリカ(赤),ピーマン,大豆もやし,厚揚げ 135kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらし,A砂糖,Aみそ,A酒,「味の素KK中華あじ」,パプリカ(赤),ピーマン,大豆もやし,厚揚げ
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										 15分 15分 218kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ(赤),にんにくの芽,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵 218kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ(赤),にんにくの芽,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵
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										 20分 20分 738kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,一味唐がらし,A砂糖,Aナンプラー,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,卵,にんにくのみじん切り,バジルの葉,パプリカ(赤),鶏ひき肉,温かいご飯 738kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,一味唐がらし,A砂糖,Aナンプラー,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,卵,にんにくのみじん切り,バジルの葉,パプリカ(赤),鶏ひき肉,温かいご飯
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										 25分 25分 247kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,ホールコーン缶,玉ねぎ,パプリカ(赤),ピーマン,なす,豚ひき肉,じゃがいも 247kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,ホールコーン缶,玉ねぎ,パプリカ(赤),ピーマン,なす,豚ひき肉,じゃがいも
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										 15分 15分 280kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A紹興酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,きくらげ,しょうが,ねぎ,ゆでたけのこ,エリンギ,パプリカ(赤),水菜 280kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A紹興酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,きくらげ,しょうが,ねぎ,ゆでたけのこ,エリンギ,パプリカ(赤),水菜
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										 20分 20分 251kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bこしょう,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B砂糖,B酒,B「丸鶏がらスープ」,B水,Bしょうゆ,A赤唐がらしのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,絹さや,パプリカ(黄),パプリカ(赤),玉ねぎ,エリンギ,片栗粉,水,「丸鶏がらスープ」,牛もも焼き肉用 251kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bこしょう,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B砂糖,B酒,B「丸鶏がらスープ」,B水,Bしょうゆ,A赤唐がらしのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,絹さや,パプリカ(黄),パプリカ(赤),玉ねぎ,エリンギ,片栗粉,水,「丸鶏がらスープ」,牛もも焼き肉用
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										 5分 5分 126kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ウインナーソーセージ,赤ピーマン,ピーマン 126kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ウインナーソーセージ,赤ピーマン,ピーマン
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										 8分 8分 69kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,赤ピーマン,ピーマン,じゃがいも 69kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,赤ピーマン,ピーマン,じゃがいも
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										 20分 20分 184kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,赤ピーマン,ねぎ,Aこしょう,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,牛もも赤身薄切り肉 184kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,赤ピーマン,ねぎ,Aこしょう,Aしょうゆ,A片栗粉,A酒,牛もも赤身薄切り肉
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										 15分 15分 135kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらし,A砂糖,Aみそ,A酒,「味の素KK中華あじ」,パプリカ(赤),ピーマン,大豆もやし,厚揚げ 135kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらし,A砂糖,Aみそ,A酒,「味の素KK中華あじ」,パプリカ(赤),ピーマン,大豆もやし,厚揚げ
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										 20分 20分 565kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B酒,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」,B水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酒,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),牛もも肉,ビーフン 565kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B酒,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」,B水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酒,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ(赤),牛もも肉,ビーフン
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										 20分 20分 233kcal
											材料:D「丸鶏がらスープ」,D水,D砂糖,D紹興酒,D「Cook Do」オイスターソース,Dしょうゆ,Cにんにく,Cしょうが,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,片栗粉,A「Cook Do」オイスターソース,A紹興酒,ねぎ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ブロッコリー,牛もも肉 233kcal
											材料:D「丸鶏がらスープ」,D水,D砂糖,D紹興酒,D「Cook Do」オイスターソース,Dしょうゆ,Cにんにく,Cしょうが,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,片栗粉,A「Cook Do」オイスターソース,A紹興酒,ねぎ,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ブロッコリー,牛もも肉
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										 20分 20分 197kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B酒,B水,にんにく,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび 197kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B酒,B水,にんにく,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび
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										 30分 30分 295kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがの薄切り,ねぎ,にんにくの芽,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,エリンギ,Bこしょう,B「Cook Do」甜麺醤,B紹興酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,高野豆腐 295kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがの薄切り,ねぎ,にんにくの芽,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,エリンギ,Bこしょう,B「Cook Do」甜麺醤,B紹興酒,A「丸鶏がらスープ」,A水,高野豆腐
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										 10分 10分 279kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aトマトケチャップ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵,エリンギ,パプリカ(赤),玉ねぎ,小松菜,豚ロースしゃぶしゃぶ肉 279kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aトマトケチャップ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵,エリンギ,パプリカ(赤),玉ねぎ,小松菜,豚ロースしゃぶしゃぶ肉
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										 15分 15分 299kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,「Cook Do」オイスターソース,しょうが,ねぎ,しめじ,パプリカ(赤),ピーマン,豚ロース薄切り肉 299kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A酒,「Cook Do」オイスターソース,しょうが,ねぎ,しめじ,パプリカ(赤),ピーマン,豚ロース薄切り肉
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										 15分 15分 447kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ほんだし 焼きあごだし」8gスティック,絹さや,ピーマン,パプリカ(赤),なす,豚バラ薄切り肉 447kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ほんだし 焼きあごだし」8gスティック,絹さや,ピーマン,パプリカ(赤),なす,豚バラ薄切り肉
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										 15分 15分 274kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト サラリア」,にんにくの芽,パプリカ(赤),牛もも薄切り肉,しいたけ,まいたけ,なす 274kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト サラリア」,にんにくの芽,パプリカ(赤),牛もも薄切り肉,しいたけ,まいたけ,なす
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										 25分 25分 295kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」,A紹興酒,Aしょうゆ,A水,青じそ,しょうがの薄切り,ねぎ,ヤングコーン,パプリカ(赤),エリンギ,ゆでたけのこ,しょうゆ,鶏もも肉 295kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」,A紹興酒,Aしょうゆ,A水,青じそ,しょうがの薄切り,ねぎ,ヤングコーン,パプリカ(赤),エリンギ,ゆでたけのこ,しょうゆ,鶏もも肉
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										 10分 10分 173kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),チンゲン菜,牛もも薄切り肉 173kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),チンゲン菜,牛もも薄切り肉
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