
(3ページ目)「健康 「ほんだし」 」の人気レシピ
131件
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40分
389kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Cしょうゆ,Cみりん,B「瀬戸のほんじお」,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bしょうゆ,A酒,A湯,A「ほんだし」,Aしょうがの薄切り,鶏手羽先,にんじん,じゃがいも -
20分
152kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A水,酒,ねぎ,しいたけ,にんじん,ちくわ,おから -
35分
108kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bみりん,Bしょうゆ,砂糖,A「ほんだし」,A干ししいたけのもどし汁,A切り干し大根のもどし汁,にんじん,干ししいたけ,油揚げ,切り干し大根 -
5分
85kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ホールコーン缶,じゃがいも,チンゲン菜 -
15分
372kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aおろししょうが,餃子の皮,卵,豚バラ薄切り肉,ズッキーニ -
10分
131kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A水,A片栗粉,A「毎日カルシウム・ほんだし」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,「毎日カルシウム・ほんだし」,しょうがのせん切り,きくらげ,チンゲン菜,絹さや,グリーンアスパラガス -
10分
383kcal
材料:焼きのり,いり黒ごま,しょうゆ,「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aにんにく,ご飯,ピーマン,ちりめんじゃこ -
10分
288kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,水,「ほんだし」,しょうゆ,砂糖,ピーマン,かぼちゃ
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10分
694kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ご飯,A水,A片栗粉,A「ほんだし」,しょうゆ,酢,砂糖,にんにく,豚こま切れ肉,きゅうり,トマト -
10分
545kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,貝割れ菜,削り節,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B水,B片栗粉,A水,A「ほんだし」,ツナ缶,卵 -
15分
152kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,絹さや,もやし,さつま揚げ -
15分
74kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Aうま味調味料「味の素®」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A湯,ちりめんじゃこ,チンゲン菜 -
15分
170kcal
材料:A練りわさび,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,Aしょうゆ,「ほんだし」,熱湯,オクラ,みょうが,青じそ,レタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身 -
25分
371kcal
材料:ねぎ,グリーンアスパラガス,B水,Bしょうゆ,Bみりん,B酒,B「ほんだし」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,A卵,木綿豆腐,合いびき肉 -
15分
262kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,しょうが,さやえんどう,まいたけ,しいたけ,しめじ,ねぎ,にんじん,豚ロース薄切り肉,うどん -
20分
215kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aいり白ごま,ツナ油漬缶,トマト,ゆで卵,レタス,なす -
15分
372kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aおろししょうが,餃子の皮,卵,豚バラ薄切り肉,ズッキーニ -
50分
211kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B三温糖,B酒,B水,「お塩控えめの・ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,A水,A酒,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,絹さや,こんにゃく,れんこん,にんじん,大根 -
15分
47kcal
材料:Aしょうが汁,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,きくらげ,しらたき,きゅうり,にんじん,大根 -
15分
176kcal
材料:さやいんげん,B酒,B砂糖,Bみりん,Bしょうゆ,A「ほんだし いりこだし」,A水,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,焼きちくわ,れんこん -
13分
130kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,「ほんだし」,ミニトマト,スナップえんどう,玉ねぎ,キャベツ,えび,あさり(殻つき) -
15分
163kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,レモンの輪切り,A水,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,ねぎ,しいたけ,ピーマン,鶏むね肉 -
15分
399kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ねぎ,グリーンアスパラガス,B水,Bみりん,B酒,Bしょうゆ,B「ほんだし」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,A溶き卵,木綿豆腐,合いびき肉
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