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15分
608kcal
材料:紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,水,「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,にんじん,ピーマン,キャベツ,鶏もも肉,冷凍うどん -
30分
205kcal
材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,絹ごし豆腐,にんじん,しいたけ,えのきだけ,水菜,白菜,鶏もも肉 -
30分
275kcal
材料:A水,A「鍋キューブ」焼きあごだし,ホールコーン缶,ベーコンスライス,グリーンアスパラガス,ゆで卵,さつまいも,大根 -
20分
232kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにく,玉ねぎ,オクラ,なす,トマト,豚バラ薄切り肉 -
15分
621kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,きゅうり,「Cook Do」麻婆茄子用,ゆでたけのこ,しいたけ,豚ひき肉,なす,中華蒸しめん -
15分
425kcal
材料:青じそのせん切り,温かいご飯,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,A砂糖,A水,Aいり白ごま,A小ねぎの小口切り,卵黄,かつお(刺身) -
10分
156kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,サラダチキン風鶏ハム,袋入りカット野菜(にらもやしミックス) -
15分
217kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A粗びき黒こしょう,A「お塩控えめの・ほんだし」,れんこん,冷凍ブロッコリー,片栗粉,えび -
10分
95kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,青のり,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,ゆでたけのこ
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25分
332kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,うずらの卵の水煮,しめじ,白菜,むきえび,豚バラ薄切り肉 -
20分
100kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A水,卵,ベーコン,白菜の芯 -
8分
354kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,ちりめんじゃこ,小ねぎの小口切り,卵,温かいご飯 -
25分
328kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,C水,C片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B水,A「Cook Do」甜麺醤,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,ねぎ,ピーマン,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
5分
60kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだし こんぶだし」,エリンギ,ブロッコリー -
30分
139kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ミニトマト,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,キャベツ
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