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						(4ページ目)「ブラックタイガー むきえび 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 339kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,シュレッドチーズ,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A牛乳,薄力粉,グリーンアスパラガス,むきえび 339kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,シュレッドチーズ,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A牛乳,薄力粉,グリーンアスパラガス,むきえび
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										 12分 12分 377kcal
											材料:バゲット,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのみじん切り,赤唐がらし,ブロッコリー,むきえび 377kcal
											材料:バゲット,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのみじん切り,赤唐がらし,ブロッコリー,むきえび
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										 10分 10分 247kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「鍋キューブ」濃厚白湯,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,長ねぎ,チンゲン菜,むきえび 247kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「鍋キューブ」濃厚白湯,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,長ねぎ,チンゲン菜,むきえび
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										 10分 10分 369kcal
											材料:パクチー,粗びき黒こしょう,「鍋キューブ」濃厚白湯,「瀬戸のほんじお」,むきえび,玉ねぎ,鶏もも肉,水,米 369kcal
											材料:パクチー,粗びき黒こしょう,「鍋キューブ」濃厚白湯,「瀬戸のほんじお」,むきえび,玉ねぎ,鶏もも肉,水,米
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										 10分 10分 186kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,にら,キャベツ,薄力粉,むきえび,帆立貝柱 186kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,にら,キャベツ,薄力粉,むきえび,帆立貝柱
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										 20分 20分 478kcal
											材料:桜の花の塩漬け,刻みのり,いり白ごま,絹さや,酢,Dうま味調味料「味の素®」70g瓶,D酒,むきえび,C「ほんだし」,C砂糖,C酒,Cしょうゆ,C水,にんじん,干ししいたけ,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酒,B溶き卵,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,水,米 478kcal
											材料:桜の花の塩漬け,刻みのり,いり白ごま,絹さや,酢,Dうま味調味料「味の素®」70g瓶,D酒,むきえび,C「ほんだし」,C砂糖,C酒,Cしょうゆ,C水,にんじん,干ししいたけ,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酒,B溶き卵,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,水,米
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										 30分 30分 280kcal
											材料:パクチー,スイートチリソース,「AJINOMOTO サラダ油」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B片栗粉,Bナンプラー,Bにんにくのすりおろし,Bパクチー,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,むきえび,食パン10枚切り 280kcal
											材料:パクチー,スイートチリソース,「AJINOMOTO サラダ油」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B片栗粉,Bナンプラー,Bにんにくのすりおろし,Bパクチー,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,むきえび,食パン10枚切り
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										 15分 15分 455kcal
											材料:パセリのみじん切り,パン粉,粉チーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B白こしょう,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B牛乳,薄力粉,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aバター,むきえび,白菜,鶏もも肉(皮つき),切り餅 455kcal
											材料:パセリのみじん切り,パン粉,粉チーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B白こしょう,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B牛乳,薄力粉,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aバター,むきえび,白菜,鶏もも肉(皮つき),切り餅
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										 15分 15分 192kcal
											材料:パセリのみじん切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,粉チーズ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,さやいんげん,じゃがいも(小),玉ねぎ,むきえび(小),米 192kcal
											材料:パセリのみじん切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,粉チーズ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,さやいんげん,じゃがいも(小),玉ねぎ,むきえび(小),米
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										 20分 20分 576kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,D片栗粉,D水,C砂糖,C酒,Cしょうゆ,Cトマトケチャップ,C水,「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO サラダ油」,Bにんにくのみじん切り,Bしょうがのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,溶き卵,ミニトマト,片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび 576kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,D片栗粉,D水,C砂糖,C酒,Cしょうゆ,Cトマトケチャップ,C水,「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO サラダ油」,Bにんにくのみじん切り,Bしょうがのみじん切り,「Cook Do」熟成豆板醤,溶き卵,ミニトマト,片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび
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										 15分 15分 710kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵,長ねぎ,アボカド,むきえび,ご飯 710kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵,長ねぎ,アボカド,むきえび,ご飯
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										 15分 15分 610kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「パスタキューブ」香ばし和風醤油,水,玉ねぎ,春キャベツ,むきえび(大),スパゲッティ 610kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「パスタキューブ」香ばし和風醤油,水,玉ねぎ,春キャベツ,むきえび(大),スパゲッティ
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										 15分 15分 274kcal
											材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,トマト,むきえび,たい(切り身) 274kcal
											材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,トマト,むきえび,たい(切り身)
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										 20分 20分 264kcal
											材料:バター(食塩不使用),ピザ用チーズ,B「やさしお」,B牛乳,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A熱湯,薄力粉,ブロッコリー,しめじ,玉ねぎ,じゃがいも,むきえび 264kcal
											材料:バター(食塩不使用),ピザ用チーズ,B「やさしお」,B牛乳,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A熱湯,薄力粉,ブロッコリー,しめじ,玉ねぎ,じゃがいも,むきえび
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										 5分 5分 253kcal
											材料:パセリ,トマト,レタス,B「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bバター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,むきえび(大) 253kcal
											材料:パセリ,トマト,レタス,B「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bバター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,むきえび(大)
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										 15分 15分 149kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「Cook Do 香味ペースト」,パプリカ(黄),チンゲン菜,ブロッコリー,むきえび 149kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「Cook Do 香味ペースト」,パプリカ(黄),チンゲン菜,ブロッコリー,むきえび
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										 15分 15分 228kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A水,かまぼこ,キャベツ,じゃがいも,むきえび(小),豚こま切れ肉 228kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A水,かまぼこ,キャベツ,じゃがいも,むきえび(小),豚こま切れ肉
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										 20分 20分 672kcal
											材料:食パン6枚切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,マッシュルーム,ミニトマト,ズッキーニ,ゆでだこ,ゆでむきえび 672kcal
											材料:食パン6枚切り,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,マッシュルーム,ミニトマト,ズッキーニ,ゆでだこ,ゆでむきえび
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										 20分 20分 152kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,ねぎのみじん切り,レタス,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,A酒,むきえび 152kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,ねぎのみじん切り,レタス,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,A酒,むきえび
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										 10分 10分 203kcal
											材料:フルーツ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,スライスチーズ,レタス,トマト,レモン汁,アボカド,ゆでむきえび,トルティーヤ(ソフト) 203kcal
											材料:フルーツ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,スライスチーズ,レタス,トマト,レモン汁,アボカド,ゆでむきえび,トルティーヤ(ソフト)
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