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						(4ページ目)「豆板醤 にんにく 」の人気レシピ
					
					
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										 25分 25分 291kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水溶き片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,B水,「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,パプリカ(赤),長ねぎ,ブロッコリー,牛こま切れ肉,大根 291kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水溶き片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,B水,「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,パプリカ(赤),長ねぎ,ブロッコリー,牛こま切れ肉,大根
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										 30分 30分 212kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酢,ねぎのみじん切り,D片栗粉,D水,C砂糖,C酒,Cトマトケチャップ,C水,「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうがのみじん切り,A溶き卵,ゆでたけのこ,玉ねぎ,ゆでだこの足 212kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酢,ねぎのみじん切り,D片栗粉,D水,C砂糖,C酒,Cトマトケチャップ,C水,「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうがのみじん切り,A溶き卵,ゆでたけのこ,玉ねぎ,ゆでだこの足
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										 20分 20分 319kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「パルスイート カロリーゼロ」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」熟成豆板醤,にんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,木綿豆腐,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,豚バラ薄切り肉,キャベツ 319kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「パルスイート カロリーゼロ」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,「Cook Do」熟成豆板醤,にんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,木綿豆腐,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,豚バラ薄切り肉,キャベツ
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										 20分 20分 416kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」甜麺醤,A水,しょうがの薄切り,にんにくの薄切り,ミニトマト,ピーマン,パプリカ(黄),キャベツ,うなぎのかば焼き 416kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」甜麺醤,A水,しょうがの薄切り,にんにくの薄切り,ミニトマト,ピーマン,パプリカ(黄),キャベツ,うなぎのかば焼き
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										 15分 15分 102kcal
											材料:Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A酢,Aにんにくのすりおろし,「Cook Do」熟成豆板醤,パセリのみじん切り,レタス,玉ねぎ,「やさしお」,まぐろの赤身 102kcal
											材料:Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A酢,Aにんにくのすりおろし,「Cook Do」熟成豆板醤,パセリのみじん切り,レタス,玉ねぎ,「やさしお」,まぐろの赤身
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										 15分 15分 218kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ(赤),にんにくの芽,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵 218kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ(赤),にんにくの芽,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵
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										 15分 15分 117kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aみそ,「Cook Do」熟成豆板醤,「ほんだし」,水,ねぎのみじん切り,豚ひき肉,大根 117kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aみそ,「Cook Do」熟成豆板醤,「ほんだし」,水,ねぎのみじん切り,豚ひき肉,大根
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										 10分 10分 178kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,かぶ,にんにくの芽,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身 178kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「ピュアセレクト サラリア」,かぶ,にんにくの芽,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身
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										 15分 15分 424kcal
											材料:めんつゆ,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,A赤みそ,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,豚もも肉(脂身つき),パプリカ(赤),ゴーヤ,チンゲン菜,そうめん 424kcal
											材料:めんつゆ,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,A赤みそ,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,「ピュアセレクト サラリア」,豚もも肉(脂身つき),パプリカ(赤),ゴーヤ,チンゲン菜,そうめん
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										 15分 15分 340kcal
											材料:白髪ねぎ,パプリカ(赤),レタス,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」甜麺醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,しいたけ,ゆでたけのこ,豚ひき肉 340kcal
											材料:白髪ねぎ,パプリカ(赤),レタス,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,B「Cook Do」甜麺醤,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,ねぎのみじん切り,しいたけ,ゆでたけのこ,豚ひき肉
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										 20分 20分 262kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,香菜,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B紹興酒,B水,Bにんにくのみじん切り,Bバター,「丸鶏がらスープ」,じゃがいも,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 262kcal
											材料:「Cook Do」熟成豆板醤,香菜,B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B紹興酒,B水,Bにんにくのみじん切り,Bバター,「丸鶏がらスープ」,じゃがいも,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉
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										 15分 15分 497kcal
											材料:ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト サラリア」,牛もも薄切り肉,にんにく,ねぎ,しいたけ,パプリカ(赤),ブロッコリー 497kcal
											材料:ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト サラリア」,牛もも薄切り肉,にんにく,ねぎ,しいたけ,パプリカ(赤),ブロッコリー
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										 15分 15分 143kcal
											材料:粗びき黒こしょう,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」甜麺醤,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,Aトマトケチャップ,おろししょうが,にんにく,ねぎ,ミニトマト,赤ピーマン,ピーマン,ラムもも肉 143kcal
											材料:粗びき黒こしょう,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」甜麺醤,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,Aトマトケチャップ,おろししょうが,にんにく,ねぎ,ミニトマト,赤ピーマン,ピーマン,ラムもも肉
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										 15分 15分 473kcal
											材料:半熟卵,ご飯,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,A砂糖,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「味の素KK中華あじ」,にんじん,もやし,ほうれん草,ゆでだこ 473kcal
											材料:半熟卵,ご飯,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,A砂糖,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「味の素KK中華あじ」,にんじん,もやし,ほうれん草,ゆでだこ
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										 30分 30分 202kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,C「Cook Do」甜麺醤,Cしょうゆ,C酒,C砂糖,C水,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,チンゲン菜,パプリカ(赤),うずらの卵の水煮缶,鶏手羽中 202kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,C「Cook Do」甜麺醤,Cしょうゆ,C酒,C砂糖,C水,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,チンゲン菜,パプリカ(赤),うずらの卵の水煮缶,鶏手羽中
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										 15分 15分 374kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B砂糖,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」,B水,A片栗粉,A酒,「Cook Do」熟成豆板醤,小ねぎ,にんにく,かぼちゃ,豚肩ロース薄切り肉 374kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B砂糖,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」,B水,A片栗粉,A酒,「Cook Do」熟成豆板醤,小ねぎ,にんにく,かぼちゃ,豚肩ロース薄切り肉
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										 15分 15分 415kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「味の素KK中華あじ」,A砂糖,Aトマトケチャップ,A水,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,ご飯,豚ひき肉,ミニトマト,「瀬戸のほんじお」,卵 415kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「味の素KK中華あじ」,A砂糖,Aトマトケチャップ,A水,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,ご飯,豚ひき肉,ミニトマト,「瀬戸のほんじお」,卵
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										 25分 25分 608kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,C水,B砂糖,Bしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,水,酒,「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,Aねぎのみじん切り,豚ひき肉,なす 608kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,C水,B砂糖,Bしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,水,酒,「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,Aねぎのみじん切り,豚ひき肉,なす
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										 10分 10分 130kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「ピュアセレクト サラリア」,にんにく,豆苗,小松菜,チンゲン菜 130kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「ピュアセレクト サラリア」,にんにく,豆苗,小松菜,チンゲン菜
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										 40分 40分 882kcal
											材料:サニーレタス,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」コチュジャン,A「Cook Do」甜麺醤,A酒,Aしょうゆ,Aおろしにんにく,Aねぎの青い部分,豚スペアリブ 882kcal
											材料:サニーレタス,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」コチュジャン,A「Cook Do」甜麺醤,A酒,Aしょうゆ,Aおろしにんにく,Aねぎの青い部分,豚スペアリブ
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										 20分 20分 396kcal
											材料:クレソン,ミニトマト,B砂糖,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,B水,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,A「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロースとんかつ用肉 396kcal
											材料:クレソン,ミニトマト,B砂糖,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,B水,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,A「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚ロースとんかつ用肉
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										 30分 30分 411kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,C薄力粉,B花椒,B「Cook Do」熟成豆板醤,A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aにんにくのすりおろし,鶏手羽先 411kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,C薄力粉,B花椒,B「Cook Do」熟成豆板醤,A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aにんにくのすりおろし,鶏手羽先
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										 10分 10分 570kcal
											材料:小ねぎ,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,B水,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,豚ひき肉,なす 570kcal
											材料:小ねぎ,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,B水,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,豚ひき肉,なす
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										 15分 15分 58kcal
											材料:酢,C水,C片栗粉,B水,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B酒,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bしょうゆ,Aにんにく,Aしょうが,Aねぎ,豚赤身ひき肉,なす 58kcal
											材料:酢,C水,C片栗粉,B水,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B酒,B「パルスイート カロリーゼロ」,Bしょうゆ,Aにんにく,Aしょうが,Aねぎ,豚赤身ひき肉,なす
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										 20分 20分 214kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,サラダ菜,酒,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,れんこん,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,冷凍無頭えび 214kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,サラダ菜,酒,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,れんこん,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,冷凍無頭えび
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										 30分 30分 202kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,C「Cook Do」甜麺醤,Cしょうゆ,C酒,C砂糖,C水,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,チンゲン菜,パプリカ(赤),うずらの卵の水煮缶,鶏手羽中 202kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,C「Cook Do」甜麺醤,Cしょうゆ,C酒,C砂糖,C水,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,チンゲン菜,パプリカ(赤),うずらの卵の水煮缶,鶏手羽中
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										 15分 15分 308kcal
											材料:A花椒,Aラー油,A「Cook Do」熟成豆板醤,A酢,A砂糖,A練り白ごま,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,大根,きゅうり,「丸鶏がらスープ」,水,鶏むね肉 308kcal
											材料:A花椒,Aラー油,A「Cook Do」熟成豆板醤,A酢,A砂糖,A練り白ごま,Aしょうゆ,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,大根,きゅうり,「丸鶏がらスープ」,水,鶏むね肉
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										 30分 30分 212kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酢,ねぎのみじん切り,D片栗粉,D水,C砂糖,C酒,Cトマトケチャップ,C水,「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうがのみじん切り,A溶き卵,ゆでたけのこ,玉ねぎ,ゆでだこの足 212kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酢,ねぎのみじん切り,D片栗粉,D水,C砂糖,C酒,Cトマトケチャップ,C水,「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのみじん切り,Bにんにくのみじん切り,片栗粉,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうがのみじん切り,A溶き卵,ゆでたけのこ,玉ねぎ,ゆでだこの足
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										 30分 30分 206kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,A「Cook Do」甜麺醤,しょうが,にんにく,こんにゃく,キャベツ,豚もも薄切り肉 206kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,A「Cook Do」甜麺醤,しょうが,にんにく,こんにゃく,キャベツ,豚もも薄切り肉
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