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15分
136kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酒,「味の素KK中華あじ」,Aこしょう,A片栗粉,むきえび,しいたけ,チンゲン菜 -
5分
180kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだし こんぶだし」,ミニトマト,きゅうり,レモン汁,アボカド -
15分
282kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B片栗粉,Aしょうがのすりおろし,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,「ほんだし」,水,豚ひき肉,かぼちゃ -
15分
224kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,A砂糖,Aしょうがのすりおろし,Aしょうゆ,A酒,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,薄力粉,豚しょうが焼き用肉 -
5分
377kcal
材料:ミントの葉,はちみつ,ピーナッツバター,バナナ,「味の素KKおかゆ」白がゆ -
5分
190kcal
材料:いり白ごま,いり黒ごま,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「味の素KKおかゆ」白がゆ -
20分
203kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,七味唐がらし,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,小ねぎの小口切り,ツナ缶,じゃがいも -
10分
93kcal
材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうゆ,A粗びき黒こしょう,うま味調味料「味の素®」,水,ブロッコリー
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60分
350kcal
材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,えのきだけ,にんじん,しいたけ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,油揚げ,揚げボール,結び昆布,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根 -
15分
415kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,薄力粉,エリンギ,しめじ,ベーコン,甘塩ざけ -
25分
630kcal
材料:温かいご飯,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cカレー粉,B水,Bトマトケチャップ,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bプレーンヨーグルト,Aカレー粉,A薄力粉,しょうが,にんにく,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身,じゃがいも,オクラ -
20分
87kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,牛乳,A月桂樹の葉,A湯,A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,カレー粉,バター,にんにく,玉ねぎ -
15分
323kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,グリーンアスパラガス,A砂糖,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵,食パン6枚切り -
10分
298kcal
材料:B「ほんだし」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bいり白ごま,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,にんじん,しめじ,鶏ささ身,菜ばな -
30分
182kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,Aおろししょうが,Aおろしにんにく,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,「瀬戸のほんじお」,オクラ,きゅうり,玉ねぎ,レタス,うま味調味料「味の素®」,いか -
15分
317kcal
材料:めんつゆ(3倍濃縮タイプ),カレー粉,「ピュアセレクト サラリア」,赤ピーマン,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,鶏ひき肉,木綿豆腐,オクラ -
7分
304kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「瀬戸のほんじお」,粉チーズ,パン粉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンアスパラガス,えび
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