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15分
256kcal
材料:レモン,粗びき黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,「やさしお」,水,長いも,水菜,豚バラ薄切り肉 -
20分
287kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A砂糖,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,Aカットトマト缶,ピーマン,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏もも肉 -
20分
261kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ししとうがらし,A砂糖,Aみそ,A酒,「ほんだし」,しょうがの薄切り,さば -
15分
219kcal
材料:Aにんにくのすりおろし,Aこしょう,Aすり白ごま,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,キャベツ,ピーマン,玉ねぎ,牛薄切り肉 -
15分
215kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,水,「丸鶏がらスープ」,豚薄切り肉,ブロッコリー,しめじ -
15分
171kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,ホールコーン缶,ピーマン -
20分
221kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A砂糖,Aみそ,「ほんだし」,青じそ,鶏もも肉,ピーマン,なす -
15分
178kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」オイスターソース,もやし,ピーマン,キャベツ,にんじん,玉ねぎ,豚こま切れ肉
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10分
425kcal
材料:しょうがのすりおろし,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,カットわかめ(乾),かまぼこ,油揚げ,ねぎ,鶏もも肉,冷凍うどん -
15分
176kcal
材料:C水,C片栗粉,Bカレー粉,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,Bみりん,A砂糖,A水,「ほんだし」,長ねぎ,小松菜,厚揚げ -
15分
215kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,水,「丸鶏がらスープ」,豚薄切り肉,ブロッコリー,しめじ -
10分
336kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ご飯,こしょう,しょうゆ,Aみりん,A酒,A「味の素KK中華あじ」,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,しょうが,玉ねぎ,シーフードミックス,えのきだけ,しいたけ -
15分
149kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,赤唐がらし,にんにくのみじん切り,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,菜の花,新玉ねぎ -
10分
35kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,塩昆布,みつば,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
15分
268kcal
材料:ミントの葉,「パルスイート」,レモン,バター,A牛乳,Aプレーンヨーグルト,A卵,食パン6枚切り
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