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20分
392kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,粗びき黒こしょう,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bツナ水煮缶,きゅうりのピクルス,トマト,レタス,Aこしょう,A「アジシオ」,A粉チーズ,Aパセリ,A卵,A牛乳,ベーキングパウダー,薄力粉 -
15分
556kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,レタス,温かいご飯,Aうま味調味料「味の素®」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,赤唐がらし,にんにく,しょうが,ねぎ,豚ひき肉,納豆 -
15分
492kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,ねぎ,ほうれん草,コンビーフ缶,ご飯 -
15分
527kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「Cook Do」コチュジャン,Aしょうゆ,大豆もやし,ねぎ,白菜キムチ,ゆでだこの足,ご飯 -
15分
593kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「アジシオ」,卵,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,ねぎ,干ししいたけ,焼き豚 -
15分
526kcal
材料:モンキーバナナ,ルッコラ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,ご飯,卵,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,じゃがいも,キャベツ,コンビーフ缶 -
50分
219kcal
材料:レモン,B「アジシオ」,Bナンプラー,香菜,赤唐がらし(乾),「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,にんにく,大正えび,A水,A「丸鶏がらスープ」,米 -
10分
138kcal
材料:いり白ごま,A梅肉,Aしょうゆ,Aみりん,A水,A「ほんだし」,青じそ,れんこん,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKおかゆ」白がゆ -
15分
428kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,こしょう,「アジシオ」,A粉チーズ,Aカッテージチーズ,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,ショートパスタ -
15分
515kcal
材料:Bしょうゆ,B砂糖,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,焼きそば用蒸しめん,ねぎ,にんにくの芽,A片栗粉,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aしょうゆ,A酒,牛赤身薄切り肉 -
15分
423kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうゆ,A砂糖,A酒,焼きそば用蒸しめん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,赤唐がらし(乾),しょうが,高菜漬け,干しえび,枝豆
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60分
615kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,パプリカ(赤),かぼちゃ,なす,さやいんげん,卵,カレールウ,赤唐がらし,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,トマト,にんにく,しょうが,玉ねぎ,豚ひき肉 -
25分
430kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B溶き卵,B大和いも,信州みそ,牛乳,にんじん,ブロッコリー,A「ほんだし」,Aしょうゆ,鶏もも肉 -
25分
187kcal
材料:柿,セロリ,水菜,Bうま味調味料「味の素®」,B砂糖,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,B酢,B水,B赤唐がらし(乾),「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,Aしょうが汁,A酒,生ざけ -
25分
295kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,A「丸鶏がらスープ」,A紹興酒,Aしょうゆ,A水,青じそ,しょうがの薄切り,ねぎ,ヤングコーン,パプリカ(赤),エリンギ,ゆでたけのこ,しょうゆ,鶏もも肉 -
5分
84kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,いか(胴) -
40分
696kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,焼きのり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B酒,B「瀬戸のほんじお」,B溶き卵,スナップえんどう,かに風味かまぼこ,魚肉ソーセージ,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A米酢,水,米 -
10分
229kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ほんだし」,A水,Aみりん,A酢,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」,ピーマン,じゃがいも,セロリ -
20分
328kcal
材料:Cレモン汁,C練りわさび,C「やさしお」,B七味唐がらし,B「やさしお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,餃子の皮,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくのすりおろし,「やさしお」,小松菜,豚ひき肉 -
10分
104kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,バターピーナッツ,A赤唐がらしの輪切り,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aみそ,A水,こんにゃく -
10分
26kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「お塩控えめの・ほんだし」,A水,さやいんげん,にんじん -
20分
55kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),高野豆腐,オクラ,グリーンアスパラガス,なす,トマト -
20分
665kcal
材料:バジルの葉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,Bホールトマト缶,A牛乳,Aパン粉,Aドライバジル,A玉ねぎのみじん切り,玉ねぎ,にんじん,にんにく,「瀬戸のほんじお」,合いびき肉,スパゲッティ -
15分
429kcal
材料:青じそ,レタス,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,酒,ちりめんじゃこ,卵,しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,食パン8枚切り -
15分
347kcal
材料:黒こしょう,ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,溶き卵,ブロッコリー,えび,ペンネ
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