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30分
837kcal
材料:ミニトマト,パセリ,A月桂樹の葉,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aバター,A湯,玉ねぎ,じゃがいも,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏もも肉(皮つき) -
20分
612kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ご飯,絹さや,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,豚ひき肉 -
15分
288kcal
材料:B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bプレーンヨーグルト,レタス,アボカド,A粗びき黒こしょう,Aオレガノ,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,牛もも薄切り肉 -
30分
411kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A水,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,カットトマト缶,ピーマン,にんにく,玉ねぎ,あさり,えび,米 -
10分
367kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」オイスターソース,中華蒸しめん,にら,もやし -
10分
41kcal
材料:酢,「Cook Do」熟成豆板醤,B水,B片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,水,卵,香菜,トマト -
20分
266kcal
材料:C鶏肉のゆで汁,Cすり白ごま,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,B粗びき黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B粉ざんしょう,セロリ,きゅうり,Aねぎの青い部分,Aしょうがの薄切り,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A水,鶏むね肉 -
20分
218kcal
材料:Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aおろしにんにく,サニーレタス,にんじん,ピーマン,新玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,かつお -
30分
141kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,バター,玉ねぎ,じゃがいも -
35分
343kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ,A砂糖,A白ワイン,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カットトマト缶,にんにく,ベーコン,玉ねぎ,鶏もも肉,ゆでたけのこ -
20分
288kcal
材料:「Cook Do」熟成豆板醤,Aかぼすの果汁,A砂糖,Aしょうゆ,Aいり白ごま,A「ピュアセレクト サラリア」,「ほんだし」,湯,しいたけ,にら,にんじん,ねぎ,水菜,白菜,豚もも肉 -
15分
238kcal
材料:A酢,Aレモン汁,Aしょうゆ,練りわさび,青じそ,「ピュアセレクト サラリア」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,水菜,玉ねぎ,かつお -
15分
183kcal
材料:A黒こしょう,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,かに缶,キャベツ -
30分
284kcal
材料:あさつき,粉チーズ,「ピュアセレクト サラリア」,A牛乳,A「ピュアセレクト サラリア」,A豆みそ,ゆでたけのこ,玉ねぎ,にんじん,白菜,絹ごし豆腐 -
10分
204kcal
材料:削り節,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト サラリア」,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ピュアセレクト サラリア」,パプリカ(赤),春菊,豚こま切れ肉,長いも -
25分
231kcal
材料:片栗粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,玉ねぎ,Aしょうゆ,A酒,A「ピュアセレクト サラリア」,むきえび(小),しいたけ,ピーマン,れんこん -
15分
438kcal
材料:黒こしょう,「ほんだし」,ねぎ,「ピュアセレクト サラリア」,A「ピュアセレクト サラリア」,Aしょうが,甘塩ざけ,雑穀ご飯
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35分
854kcal
材料:小ねぎの小口切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aカレー粉,Aココナッツミルク缶,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パイナップル,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,豚骨つきバラ肉 -
20分
475kcal
材料:A「お塩控えめの・ほんだし」,A大根おろし,水菜,にんじん,えのきだけ,まいたけ,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉 -
20分
296kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,厚揚げ,小松菜,にんじん,里いも,鶏もも肉 -
15分
567kcal
材料:バター,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do 香味ペースト」,溶き卵,長ねぎ,まいたけ,ご飯 -
30分
207kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,うす口しょうゆ,みそ,A「ほんだし」,A酒,A水,青ねぎ,豚こま切れ肉,さつまいも,にんじん,大根,絹ごし豆腐 -
20分
245kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」コチュジャン,A酒,Aおろししょうが(チューブ),Aおろしにんにく(チューブ),にんじん,ピーマン,玉ねぎ,なす,片栗粉,きびなご -
10分
40kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aいり白ごま,ごぼう,干しひじき -
15分
389kcal
材料:パセリのみじん切り,B「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁,Bにんにくのみじん切り,B酢,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,レタス,ベーコン,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,ご飯 -
15分
311kcal
材料:酢,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A酒,Aみりん,A酢,A水,Aしょうがの薄切り,Aにんにくの薄切り,ししとうがらし,れんこん,酒,豚肩ロースかたまり肉 -
50分
173kcal
材料:A三温糖,Aしょうゆ,A酒,「お塩控えめの・ほんだし」,ねぎ,冷凍帆立貝柱(小),油揚げ,木綿豆腐 -
30分
359kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B七味唐がらし,B砂糖,Bしょうゆ,B酢,Bいり白ごま,レタス,トマト,ほうれん草,しめじ,玉ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,餃子の皮,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aおろししょうが,A卵,むきえび,干ししいたけ,にら,白菜,豚ひき肉 -
20分
216kcal
材料:チリソース,グリーンリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,B水,B薄力粉,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,A溶き卵,「丸鶏がらスープ」,春巻の皮,むきえび(小),ゆでたけのこ,キャベツ -
18分
395kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,かぼちゃ,れんこん,鶏むね肉(皮なし)
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