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15分
548kcal
材料:B「瀬戸のほんじお」,B水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aバター,Aからし明太子,スパゲッティ,かぶの葉,かぶ -
20分
280kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,かぶの葉,A砂糖,A牛乳,水,「丸鶏がらスープ」,白身魚,玉ねぎ,かぶ -
20分
328kcal
材料:小ねぎ,C水,C片栗粉,Bしょうゆ,B砂糖,B酒,B水,「Cook Do」オイスターソース,A片栗粉,A溶き卵,Aしょうゆ,A酒,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,パプリカ(赤),ねぎ,ごぼう,豚ひき肉 -
20分
424kcal
材料:ミニトマト,レタス,揚げ油,Bはちみつ,Bバルサミコ酢,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,A薄力粉,A溶き卵,「瀬戸のほんじお」,にんじん,ごぼう,豚薄切り肉 -
15分
451kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,白ワイン,赤唐がらし,にんにく,菜の花,あさり(殻つき),スパゲッティ -
30分
344kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「やさしお」,赤ワイン,にんにくのみじん切り,ベーコン,トマト,赤ピーマン,ピーマン,玉ねぎ,薄力粉,こしょう,「やさしお」,鶏もも肉 -
15分
94kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C水,C片栗粉,Bこしょう,B酒,B水,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,B「やさしお」,卵,ブロッコリー,Aしょうがのすりおろし,A酒,かにの身 -
25分
236kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「やさしお」,酒,卵,長ねぎ,グリンピース,Aしょうが汁,A「やさしお」,A片栗粉,むきえび -
15分
441kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「やさしお」,A酒,水,焼きそば用蒸しめん,ねぎ,酒,「やさしお」,むきえび -
15分
109kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,B「やさしお」,B酒,B水,しょうがの薄切り,春雨,Aしょうが汁,A酒,かにの身,白菜 -
20分
170kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Aこしょう,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A酒,玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉,ピーマン -
15分
187kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」熟成豆板醤,ピーナッツ,ねぎ,ゴーヤ,赤ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
15分
169kcal
材料:バジルペースト,カレー粉,Aみょうが,A青じそ,トマトケチャップ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,うずらの卵の水煮缶,ロースハム,きゅうり,ミニトマト -
20分
209kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,一味唐がらし,A「瀬戸のほんじお」,A水,A薄力粉,「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まいたけ,しめじ -
15分
182kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,ベーコン,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,フランスパン
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15分
44kcal
材料:Bこしょう,B酢,B砂糖,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aターメリック,A水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ゴーヤ,カリフラワー -
15分
401kcal
材料:レモン汁,黒こしょう,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,貝割れ菜,乾燥カットわかめ,キャベツ,鶏もも肉,うどん -
15分
196kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,酒,たらこ,みつば,木綿豆腐 -
15分
288kcal
材料:貝割れ菜,紫玉ねぎ,パプリカ(赤),きゅうり,にんじん,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,A万能みそ(市販品),A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しょうがのみじん切り,鶏ひき肉 -
10分
318kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,にんにくのみじん切り,ズッキーニ,トマト,ベーコンブロック,大豆の水煮 -
50分
356kcal
材料:Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,B月桂樹の葉,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Bホールトマト缶,B水,Aチリペッパー,Aパプリカ(粉),Aカレー粉,バター,赤唐がらし,しょうが,にんにく,セロリ,にんじん,玉ねぎ,牛ひき肉 -
10分
134kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A粒入りマスタード,A酢,ホールコーン缶,グリンピース缶,大豆の水煮缶 -
6分
76kcal
材料:すり白ごま,氷水,「ほんだし いりこだし」,Aみそ,A湯,木綿豆腐,みょうが,きゅうり,サラダチキン風鶏ハム -
20分
340kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」甜麺醤,A「味の素KK中華あじ」,A酒,A砂糖,Aみそ,にんにく,豚もも薄切り肉,ゴーヤ,なす -
20分
155kcal
材料:サラダ菜,「AJINOMOTO 大豆の油」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうゆ,Aトマトケチャップ,玉ねぎ,鶏手羽元 -
20分
775kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通の食材>,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しらす干し,ホールコーン缶,にんじん,小松菜,鶏もも肉,<小松菜と鶏肉のだしマヨ しらす炒め>,黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんにくの薄切り,ねぎのみじん切り,チンゲン菜,豚バラ薄切り肉,ご飯,<チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン> -
40分
341kcal
材料:青じそのせん切り,A「ほんだし」,A赤酒,Aしょうゆ,A水,にんじん,れんこん,ごぼう,南関揚げ,鶏もも肉,米 -
10分
204kcal
材料:ミニトマト,キャベツ,Aしょうゆ,A酒,Aみりん,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,しょうがのすりおろし,玉ねぎ,豚しょうが焼き用肉 -
14分
112kcal
材料:Aゆずの皮,Aゆずの果汁,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,しめじ,にんじん,大豆もやし,白菜
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