(43ページ目)「あさつき 」の人気レシピ
					
					
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20分
												
69kcal
											材料:小ねぎ,こしょう,しょうゆ,松の実,くこの実,「丸鶏がらスープ」,干ししいたけのもどし汁,干ししいたけ,ねぎ,ズッキーニ,にんじん - 
																			
										
5分
												
142kcal
											材料:Aすり白ごま,A砂糖,A酢,Aおろししょうが,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」オイスターソース,貝割れ菜,小ねぎ,絹ごし豆腐 - 
																			
										
20分
												
526kcal
											材料:手巻き用のり,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし,切り白ごま,小ねぎの小口切り,しょうがのせん切り,しょうゆ,砂糖,みりん,酒,「ほんだし」,牛切り落とし肉,えのきだけ,まいたけ,炊きたてご飯 - 
																			
										
30分
												
195kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,レモン汁,チャイブ,イタリアンパセリ,きゅうり,B「瀬戸のほんじお」,B水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,A粉ゼラチン,帆立貝柱(刺身),完熟トマト - 
																			
										
20分
												
317kcal
											材料:七味唐がらし,小ねぎ,A「ほんだし いりこだし」8gスティック,Aうす口しょうゆ,A酒,A水,しいたけ,こんにゃく,ごぼう,里いも,にんじん,大根,すり身てんぷら,鶏もも肉,冷凍うどん - 
																			
										
35分
												
677kcal
											材料:青のり,削り節,「ピュアセレクト サラリア」,お好み焼きソース,「AJINOMOTO 健康サララ」,薄力粉,おろし長いも,卵,A「ほんだし」,A水,揚げ玉,紅しょうが,青ねぎ,キャベツ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉 - 
																			
										
40分
												
630kcal
											材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうが汁,B片栗粉,Bみりん,Bうす口しょうゆ,B水,「ほんだし」,薄力粉,A「瀬戸のほんじお」,A溶き卵,小ねぎ,桜えび(生) - 
																			
										
30分
												
170kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B水,B「ほんだし」,ゆでだこ,卵,A「瀬戸のほんじお」,A水,Aたこ焼き粉 - 
																			
										
15分
												
272kcal
											材料:あさつき,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,にんにく,じゃがいも(大),ベーコン,ポワロー 
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25分
												
107kcal
											材料:小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし」,A水,あずき水煮,こんにゃく,ごぼう,にんじん,大根,里いも - 
																														
										
10分
												
643kcal
											材料:バゲット,小ねぎの小口切り,ピーナッツ,しょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくの薄切り,マッシュルーム,ミニトマト,「ほんだし」,むきえび - 
																														
										
10分
												
155kcal
											材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,Aにんにくのすりおろし,緑豆もやし,さけ - 
																														
										
20分
												
217kcal
											材料:いり黒ごま,削り節,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Bしょうゆ,B酢,酒,A玉ねぎの切れ端,A水,小ねぎ,豚しゃぶしゃぶ用肉,玉ねぎ - 
																														
										
30分
												
632kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,お好み焼きソース,B紅しょうが,B揚げ玉,B長いも,B溶き卵,B薄力粉,A水,A「ほんだし」,小ねぎ,キャベツ,むきえび,かに缶 - 
																														
										
25分
												
139kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,焼きのり,もやし,にんじん,しめじ,キャベツ,グリーンアスパラガス,ベーコン - 
																														
										
25分
												
136kcal
											材料:あさつき,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,水,Aこしょう,A「Cook Do」オイスターソース,A紹興酒,「丸鶏がらスープ」,湯,「瀬戸のほんじお」,ワンタンの皮,豚ひき肉,チンゲン菜 - 
																														
										
30分
												
215kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,花ざんしょう,すだち,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A水,あさつき,赤唐がらし,大根,ししとうがらし,「瀬戸のほんじお」,上新粉,えび,れんこん - 
																														
										
20分
												
276kcal
											材料:セルフィーユ,すだち,水,粉ゼラチン,小ねぎ,赤ピーマン,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,鶏もも肉 - 
																														
										
10分
												
354kcal
											材料:小ねぎの小口切り,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,ツナ油漬缶,にんじん,切り干し大根,水,米 - 
																														
										
15分
												
331kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,温泉卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,ホールコーン(ドライパック),小ねぎ,にんじん,キャベツ,高野豆腐,豚ひき肉 - 
																														
										
20分
												
215kcal
											材料:Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,わけぎ,ザーサイ,まいたけ,エリンギ,しめじ,中華生めん 
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