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10分
374kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうゆ,しょうが,チンゲン菜,牛ももこま切れ肉,ご飯 -
5分
239kcal
材料:いり白ごま,Aこしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酢,帆立缶の汁,ミニトマト,帆立貝柱の水煮缶,クリームチーズ,アボカド -
5分
241kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,Aレモン汁,Aしょうゆ,カシューナッツ,玉ねぎ,きゅうり,トマト -
5分
111kcal
材料:Aこしょう,A「毎日カルシウム・ほんだし」,Aしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ホールコーン缶,えのきだけ,しめじ,しいたけ,わかめ -
5分
241kcal
材料:すり白ごま,A牛乳,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aすり白ごま,ロースハム,もやし,キャベツ -
5分
261kcal
材料:A実ざんしょう,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「瀬戸のほんじお」,にんじん -
5分
219kcal
材料:レモン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,マッシュルーム,リーフレタス,水菜,「AJINOMOTO オリーブオイル」,まぐろ(刺身) -
5分
188kcal
材料:A酒,A砂糖,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A水,春菊,焼き豆腐,しめじ,ねぎ,「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉 -
10分
153kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,A「ほんだし」,A水,ねぎ,小松菜,木綿豆腐,豚こま切れ肉 -
5分
326kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「丸鶏がらスープ」,B「Cook Do」熟成豆板醤,B老酒,Bしょうゆ,B水,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aにんにくの薄切り,Aしょうがの薄切り,ピーマン,長ねぎ,ぶり -
5分
313kcal
材料:Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,B酒,B砂糖,Bしょうゆ,B「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aしょうがの薄切り,Aにんにくの薄切り,にら,冷凍フライポテト,厚揚げ -
5分
253kcal
材料:パセリ,トマト,レタス,B「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bバター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,むきえび(大) -
5分
275kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,香菜,にんにく,トマト,生ざけ
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20分
196kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵,焼き豚,切り干し大根 -
15分
558kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「味の素KK中華あじ」,溶き卵,チンゲン菜,ウインナーソーセージ,ご飯 -
45分
772kcal
材料:Cうま味調味料「味の素®」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C「丸鶏がらスープ」,C湯,C「Cook Do」オイスターソース,Cしょうゆ,B「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,みょうが,水,米,ズッキーニ,ゴーヤ,にんじん,モロッコいんげん,ゆで枝豆(さやから出したもの),ゆでそら豆,Aうま味調味料「味の素®」,A紹興酒,Aしょうゆ,Aシナモン,A八角,A実ざんしょう,Aしょうが,Aにんにく,Aねぎ,豚バラかたまり肉 -
15分
234kcal
材料:Aしょうがのすりおろし,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンアスパラガス,山うど,木綿豆腐 -
40分
111kcal
材料:針しょうが,B「パルスイート カロリーゼロ」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B酒,Bせん茶葉,B水,エリンギ,Aねぎの青い部分,Aしょうがの薄切り,Aせん茶葉,鶏レバー -
10分
50kcal
材料:A赤唐がらし,A「うま味だし・ハイミー」,A「パルスイート」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうす口しょうゆ,A水,A酢,貝割れ菜,「瀬戸のほんじお」,大根,「うま味だし・ハイミー」,ゆでだこの足 -
30分
318kcal
材料:パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,B「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Bカットトマト缶,B熱湯,Aこしょう,A「やさしお」,A乾燥パン粉,A玉ねぎのみじん切り,A溶き卵,合いびき肉,しめじ,さつまいも,白菜 -
45分
400kcal
材料:にんじん,ブロッコリー,C片栗粉,C水,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B赤ワイン,Aこしょう,Aミックスハーブ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,鶏骨つきもも肉 -
15分
106kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,たらこ,ねぎ,そら豆 -
15分
423kcal
材料:A砂糖,Aしょうゆ,Aバター,A水,「ほんだし」,グリーンアスパラガス,ホールコーン缶,酒,さけ,じゃがいも,米
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