（5ページ目）「うに 水 」の人気レシピ

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材料：Ａ「AGF ブレンディ」インスタントコーヒー,Ａ「パルスイート」,Ａ水,牛乳

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,ブロッコリー（ゆでたもの）,粗びきウインナーソーセージ,にんじん,大根,かぼちゃ

材料：ドライパセリ,バター,牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんじん

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,＜共通で使う食材＞,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃカレー粉,ウインナーソーセージ,しめじ,ブロッコリー,じゃがいも,【ｂ】＜カレー風味 ジャーマンポテト＞,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ中濃ソース,Ｂトマトケチャップ,Ｂカットトマト缶,Ａ溶き卵,Ａ牛乳,Ａパン粉,玉ねぎのみじん切り,豚ひき肉,【ａ】＜ジャイアント　トマトハンバーグ＞

材料：Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ水,ほうれん草,水,にんじん,大根,鶏もも肉,切り餅

材料：Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ牛乳,Ａカルダモン,Ａシナモンパウダー,Ａ紅茶（ティーバッグ）,Ａ水,タピオカパール（ゆで）

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,Ａ砂糖,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ水,にんにくのすりおろし,春雨（乾）,もやし,にんじん,空心菜,牛切り落とし肉

材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,Ａ牛乳,ウインナーソーセージ,キャベツ,にんじん,ホールコーン缶

材料：こしょう,塩,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ牛乳,Ａバター,Ａ水,薄力粉,ベーコン,にんじん,セロリの茎,玉ねぎ,かぼちゃ

材料：氷,調整豆乳,「ほんだし」,Ａみそ,Ａ湯,ホールコーン缶,ツナ缶,ブロッコリー

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,粗びきこしょう,「瀬戸のほんじお」,「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,ブロッコリー（ゆでたもの）,にんじん,玉ねぎ,かぼちゃ,鶏もも肉

材料：パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａウスターソース,Ａ黒ビール,Ａカットトマト缶,にんにくのみじん切り,マッシュルーム,セロリ,にんじん,玉ねぎ,薄力粉,牛ももかたまり肉

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,小松菜,にんじん,玉ねぎ,ベーコンスライス

材料：赤みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,焼き豆腐,しいたけ,小松菜,にんじん,長ねぎ,牛こま切れ肉

材料：豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,グリーンアスパラガス,ごぼう,豚こま切れ肉

材料：いり白ごま,Ａ調整豆乳,Ａ「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ホールコーン缶,ミニトマト,水菜,サラダチキン風鶏ハム,中華生めん

材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酢,Ｂ片栗粉,Ｂ水,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,にんじん,新じゃがいも,春キャベツ,新玉ねぎ,合いびき肉,卵

材料：ラー油,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,ピーナッツバター,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,木綿豆腐,長ねぎ,チンゲン菜,豚ひき肉

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,Ａ牛乳,ブロッコリー,じゃがいも（小）,白菜,ベーコンブロック

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,まいたけ,にんじん,レタス,豚バラ薄切り肉

材料：小ねぎの小口切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」熟成豆板醤,豆乳,「丸鶏がらスープ」,水,にんじん,大根,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,Ａ溶き卵,Ａおろししょうが,Ａねぎのみじん切り,Ａ鶏ひき肉

材料：Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａきな粉,Ａ調整豆乳,水,「パルスイート カロリーゼロ」,干しプルーン,熱湯,紅茶（ティーバッグ）,オートミール

材料：Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ熱湯,みょうがたけ,青じそ,ゆでえび,粉ゼラチン,水,すり白ごま,調整豆乳

材料：いり白ごま,小ねぎ,水菜,白菜キムチ,中華生めん,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,豚もも肉

材料：豆乳,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,油揚げ,さつまいも,れんこん,里いも

材料：Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,粉ゼラチン,水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ豆乳（無調整）

材料：黒みつ,「パルスイート」,抹茶,豆乳（無調整）,水,粉ゼラチン

材料：調整豆乳,Ｃ水,Ｃ片栗粉,白みそ,酒,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ水,小ねぎ,かぶ,キャベツ,乾燥パン粉,Ａこしょう,Ａしょうゆ,Ａ酒,豚赤身ひき肉

材料：牛乳,Ｂみそ,Ｂ酒粕,Ａ「ほんだし」,Ａ水,小ねぎ,うす揚げ,にんじん,大根,「瀬戸のほんじお」,生ざけ（切り身）

材料：小ねぎの小口切り,豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,玉ねぎ,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,たら（切り身）

材料：Ｂすり白ごま,Ｂ豆乳,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,酒,水,青じそのせん切り,レタス,木綿豆腐,わかめ

材料：熱湯,ブルーベリージャム,生クリーム,アーモンドエッセンス,「パルスイート」,粉ゼラチン,水,豆乳

材料：豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,パプリカ（赤）,ズッキーニ,トマト,そうめん

材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,かぼす,玉ねぎ,アボカド,水,「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム,パプリカ（黄）,ズッキーニ,むきえび,スパゲッティ

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａ牛乳,Ａパン粉,Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,Ａ溶き卵,ブロッコリー,玉ねぎ,ゆでたけのこ,合いびき肉

材料：小ねぎの小口切り,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ牛乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,卵黄,キャベツ,ツナ油漬缶

材料：牛乳,「パルスイート」,さつまいも,水,米,あずき（乾）

材料：調整豆乳,むき甘栗,水,粉ゼラチン,「パルスイート」,Ａ調整豆乳,Ａむき甘栗

材料：タイム,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ｂ生クリーム,Ｂ豆乳,Ａタイム,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,じゃがいも,薄力粉,バター,セロリ,玉ねぎ,ベーコン,水,あさり

材料：ゆずの皮のすりおろし,Ｂ「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,Ｂ豆乳（無調整）,ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａ水,Ａしょうが汁,Ａねぎのみじん切り,鶏ひき肉