「ほんだし こんぶだし」
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こんぶだしきいてる！加賀おでん
大根 牛スジ肉 じゃがいも 車麩 卵 ばい貝 かまぼこ ふき Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック
80分
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こんぶだしきいてる！越前おでん
鶏ももこま切れ肉 里いも 厚揚げ さつま揚げ Ａ湯 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック 青ねぎ もみじおろし
50分
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こんぶだしで上品たこ飯
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ ゆでだこの足 針しょうが 「瀬戸のほんじお」 みつば
30分
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味つけは「こんぶだし」だけ トマトとツナのパスタ
スパゲッティ カットトマト缶 玉ねぎ ツナ缶 にんにくのみじん切り 「ほんだし こんぶだし」8gスティック 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バジルの葉
20分
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味つけは「こんぶだし」だけ 簡単ペペロンチーノ
スパゲッティ ベーコンブロック 玉ねぎ ほうれん草 「ほんだし こんぶだし」8gスティック Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａにんにく Ａ赤唐がらしの輪切り
20分
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味つけは「こんぶだし」だけ お手軽お茶漬け
ご飯 「ほんだし こんぶだし」8gスティック 焼きさけ お茶 刻みのり いり白ごま 小ねぎの小口切り わさび
5分
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鯖のカレー風味エスカベッシュ
さば（切り身） 玉ねぎ ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ水 Ａ「パルスイート」 Ａ「味の素」 Ｂ小麦粉 Ｂカレー粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
20分
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鯛のお吸い物
たい（切り身） Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ほんだし こんぶだし」 うす口しょうゆ 青ねぎ ゆずの皮
15分
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きんめだいの酒煮
きんめだい 干ししいたけ Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 そら豆 グリーンアスパラガス 白髪ねぎ 小ねぎ
15分
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だしのうま味たっぷり 富山おでん
大根 米のとぎ汁 こんにゃく 卵 里いも すり身だんご 細たけ かんぴょう 焼き豆腐 えびのすり身 かまぼこ 昆布巻きかまぼこ Ａ水 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａしょうゆ Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック Ａ「味の素」 とろろ昆布 練りがらし
90分
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まつたけご飯
まつたけ うす口しょうゆ 米 Ａ水 Ａ「ほんだし こんぶだし」 酒 「瀬戸のほんじお」
40分
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手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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すき焼き（関東風）
牛もも薄切り肉 ねぎ 春菊 しらたき 焼き豆腐 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 卵 牛脂
30分
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栗ご飯
栗 米 もち米 「ほんだし こんぶだし」 水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 いり黒ごま
20分
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すき焼き 関西風
牛肉 ねぎ 玉ねぎ 糸こんにゃく 焼き豆腐 砂糖 「ほんだし こんぶだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 卵 牛脂
20分
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簡単湯豆腐
絹ごし豆腐 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん 「ほんだし」 小ねぎの小口切り 削り節 すだち
10分
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ぶりの照り焼き
ぶり（切り身） Ａ酒 Ａしょうゆ 小麦粉 Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂみりん Ｂしょうゆ 「ほんだし こんぶだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 ししとうがらし
15分
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きゅうりの浅漬け
きゅうり 「ほんだし こんぶだし」 「瀬戸のほんじお」 赤唐がらし
5分
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３種おにぎり
甘塩ざけ Ａ砂糖 Ａみそ 「ほんだし こんぶだし」 すり白ごま 青じそ ツナ缶（小） ホールコーン缶 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ ほうれん草 ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 炊きたてご飯 「瀬戸のほんじお」 水 のり
30分
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手まりずし
炊きたてご飯 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 卵 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」 のり 鶏ひき肉 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｃ水 スライスチーズ 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 たらこ きゅうり
25分
