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「いかにんにく」のレシピ（67件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ホットプレートパエリア材料:米,えび,シーフードミックス,玉ねぎ,にんにく,パプリカ（黄）,カットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 455kcal
ばくだん丼材料:温かいご飯,いか（刺身）,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,いくら,小ねぎの小口切り,刻みのり,卵黄 10分 590kcal
シーフードミックスのアヒージョ材料:冷凍シーフードミックス,Ａおろしにんにく（チューブ）,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,小ねぎの小口切り,フランスパン 10分 462kcal
かんたんシーフードピラフ材料:米,水,冷凍シーフードミックス,にんにくのすりおろし,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り 10分 361kcal
シーフードパエリア材料:無洗米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,玉ねぎ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り 30分 451kcal
ドライカレー材料:合いびき肉,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ薄力粉,Ｂカレー粉,Ｂガラムマサラ,Ｃ水,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃトマトケチャップ,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,卵,ご飯,「AJINOMOTO 健康サララ」 20分 642kcal
アスパラとシーフードのピラフ材料:米,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,シーフードミックス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ドライパセリ 20分 347kcal
カップピラフ材料:米,水,シーフードミックス,玉ねぎ,ベーコン,マッシュルーム,ピーマン,にんじん,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,白ワイン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター 15分 419kcal
いかとトマトのバジルあえ材料:いか（胴）,ミニトマト,バジルの葉,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「味の素」,レモンのくし形切り 5分 140kcal
魚介類のポトフ材料:さけ,シーフードミックス,じゃがいも,にんじん,かぶ,長ねぎ,にんにく,白ワイン,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,バター,かぶの葉 30分 191kcal
いかと緑の野菜炒め材料:いか,ブロッコリー,スナップえんどう,ベーコン,Ａにんにくのすりおろし,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 125kcal
すいかのガスパチョ材料:すいか,きゅうり,トマト,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5分 80kcal
いかのガーリックバター炒め材料:いか,片栗粉,長ねぎ,しめじ,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 152kcal
パエリア材料:米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａこしょう,玉ねぎ,ベーコン,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分 413kcal
ナスとズッキーニのドライカレー材料:合いびき肉,なす,ズッキーニ,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,カレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,Ａウスターソース,Ａトマトケチャップ,「瀬戸のほんじお」,ブラックペッパー,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 665kcal
クリーミーパエリア材料:米,シーフードミックス,玉ねぎ,にんじん,にんにく,クリームチーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,Ａサフラン 40分 388kcal
いかのペペロンチーノ材料:スパゲッティ,いか（胴）,さやいんげん,にんにくのみじん切り,赤唐がらしの輪切り,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 450kcal
いかのトマト煮材料:するめいか,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,カットトマト缶,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,砂糖,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 226kcal
刻みソーセージのドライカレー材料:ウインナーソーセージ,にんじん,玉ねぎ,セロリ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,カレー粉,水,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ａトマトケチャップ,Ａとんかつソース,Ａはちみつ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,温かいご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,イタリアンパセリ,ピンクペッパー 20分 439kcal
手巻き寿司材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ 75分 621kcal

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