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「いかにんにく」の人気レシピ54件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ばくだん丼材料:温かいご飯,いか（刺身）,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,いくら,小ねぎの小口切り,刻みのり,卵黄 10分 590kcal
シーフードパエリア材料:無洗米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,玉ねぎ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り 30分 451kcal
ドライカレー材料:合いびき肉,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａにんにくのみじん切り,Ａしょうがのみじん切り,Ｂ薄力粉,Ｂカレー粉,Ｂガラムマサラ,Ｃ水,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃトマトケチャップ,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,卵,ご飯,「AJINOMOTO 健康サララ」 20分 642kcal
いかとトマトのバジルあえ材料:いか（胴）,ミニトマト,バジルの葉,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「味の素」,レモンのくし形切り 5分 140kcal
いかと緑の野菜炒め材料:いか,ブロッコリー,スナップえんどう,ベーコン,Ａにんにくのすりおろし,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 125kcal
すいかのガスパチョ材料:すいか,きゅうり,トマト,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5分 80kcal
いかのガーリックバター炒め材料:いか,片栗粉,長ねぎ,しめじ,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 152kcal
パエリア材料:米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａこしょう,玉ねぎ,ベーコン,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分 413kcal
ナスとズッキーニのドライカレー材料:合いびき肉,なす,ズッキーニ,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,カレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,Ａウスターソース,Ａトマトケチャップ,「瀬戸のほんじお」,ブラックペッパー,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 665kcal
いかのペペロンチーノ材料:スパゲッティ,いか（胴）,さやいんげん,にんにくのみじん切り,赤唐がらしの輪切り,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 450kcal
いかのトマト煮材料:するめいか,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,カットトマト缶,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,砂糖,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 226kcal
刻みソーセージのドライカレー材料:ウインナーソーセージ,にんじん,玉ねぎ,セロリ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,カレー粉,水,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ａトマトケチャップ,Ａとんかつソース,Ａはちみつ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,温かいご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,イタリアンパセリ,ピンクペッパー 20分 439kcal
手巻き寿司材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ 75分 621kcal
トマトとなすのドライカレー材料:トマト,なす,牛ひき肉,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,小麦粉,カレー粉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,Ａトマトピューレ,Ａローリエ,Ａドライバジル,「瀬戸のほんじお」,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 463kcal
魚介入りパスタのパエリア材料:ほたるいか,Ａ白ワイン,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ムール貝,はまぐり,あさり（殻つき）,帆立貝柱,Ｂ玉ねぎのみじん切り,Ｂにんじん,Ｂにんにくのみじん切り,トマト,カッペリーニ,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,「ピュアセレクトマヨネーズ」 40分 769kcal
八宝菜（五目うま煮）材料:いか（胴）,Ａ卵白,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,むきえび,Ｂ卵白,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂ片栗粉,チャーシュー,ヤングコーン,ふくろたけ,にんじん,くわい,もどしたきくらげ,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,Ｃ湯,Ｃ「味の素」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「AJINOMOTO サラダ油」,Ｄ水,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｄ「味の素」,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄしょうゆ,Ｄ砂糖,Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｄ片栗粉,Ｄこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 316kcal
いかのトマト煮材料:いか（胴）,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,白ワイン,カットトマト缶,ローリエ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,トマトケチャップ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,フェットチーネ,フランスパン,クレソン,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 684kcal
魚介とアスパラの塩炒め材料:えび,紋甲いか,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,にんにく,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」70g瓶,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 196kcal
シーフードカレー材料:いか,むきえび（小）,酒,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,ゆでたけのこ,マッシュルーム,レモン汁,チンゲン菜,カレー粉,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ｂバター,Ｂ小麦粉,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 50分 645kcal
いかとポテトのスペイン風炒め材料:やりいか,じゃがいも,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」,赤唐がらし（乾）,「やさしお」,こしょう,白ワイン 15分 164kcal

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