きゅうり にんじん
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にんじんときゅうりのサラダ
にんじん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 レタス 「ほんだし」 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
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にんじんときゅうりの炒めもの
豚もも薄切り肉 にんじん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 酒 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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大根、きゅうり、にんじんのごまマヨサラダ
大根 きゅうり にんじん 「ピュアセレクト マヨネーズ」 いり白ごま 「瀬戸のほんじお」
15分
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きゅうり・にんじん・カリフラワーのドレッシング漬け
きゅうり にんじん カリフラワー Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粒こしょう
5分
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きゅうりとにんじんのリボンサラダ
きゅうり にんじん Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａワインビネガー Ａ「アジシオ」 Ａこしょう
10分
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きゅうりとちくわのおかずナムル
きゅうり にんじん ちくわ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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きくらげときゅうりのうまうまナムル
きゅうり にんじん きくらげ 「Cook Do」熟成豆板醤 「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
10分
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もやしときゅうりのさんしょう酢あえ
もやし きゅうり にんじん Ａしょうが Ａ赤唐がらし（乾） Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ粉ざんしょう Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」
10分
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きゅうりとニラの辛みあえ
きゅうり にら にんじん 「味の素」70g瓶 しょうゆ 酢 一味唐がらし
10分
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帆立缶ときゅうりの梅おろしあえ
帆立貝柱の水煮缶 きゅうり みつば にんじん 大根おろし Ａ梅肉 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
15分
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丸鶏ナムル
にんじん もやし きゅうり Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根 にんじん きゅうり Ａすり白ごま Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」
20分
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簡単！きのこナムル
しめじ エリンギ もやし にんじん きゅうり Ａおろしにんにく（チューブ） Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 すり白ごま
10分
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ごちそうポテトサラダ
じゃがいも（大） にんじん 卵 きゅうり 紫玉ねぎ パプリカ（黄） 薄切りハム 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り
30分
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基本のポテトサラダ
じゃがいも にんじん きゅうり 玉ねぎ ロースハム 「瀬戸のほんじお」 Ａ酢 Ａこしょう 「ピュアセレクト マヨネーズ」
20分
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マカロニサラダ
マカロニ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 にんじん きゅうり 玉ねぎ ロースハム 「AJINOMOTO サラダ油」 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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ポテトサラダ
じゃがいも 玉ねぎ にんじん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ砂糖 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう
30分
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スティック野菜 ２色のディップ添え
パプリカ（赤） きゅうり 大根 にんじん セロリ アボカド 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ練りわさび Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａレモン汁 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂからし明太子
15分
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オイキムチ
きゅうり 大根 にんじん 「丸鶏がらスープ」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａいり白ごま
15分
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簡単☆ピクルス
大根 にんじん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」
15分
