きゅうり 塩
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いかときゅうりのねぎ塩あえ
きゅうり いか トマト 「丸鶏がらスープ」 Ａねぎのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粉ざんしょう Ａ「味の素」 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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きゅうりともやしのごま酢あえ
Ａすり白ごま きゅうり もやし Ａ酢 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖
10分
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わかめときゅうりの中華風酢の物
Ａ酢 きゅうり 乾燥カットわかめ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうがのすりおろし
10分
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トマトときゅうりの冷製パスタ
カッペリーニ トマト きゅうり 玉ねぎ 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO オリーブオイル」 黒こしょう パセリのみじん切り
10分
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きゅうりの浅漬け
Ａ酢 きゅうり Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
10分
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きゅうりボートのツナカレー風味
くるみ きゅうり ツナ油漬缶 ミントの葉 「瀬戸のほんじお」焼き塩 カレー粉 「ピュアセレクト マヨネーズ」 こしょう
10分
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きゅうりの昆布あえ
塩昆布 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 しょうゆ
5分
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塩もみきゅうり
Ａ「ほんだし」 きゅうり Ａしょうゆ 「瀬戸のほんじお」
5分
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塩もみきゅうりと牛肉の炒めもの
きゅうり 牛バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 パプリカ（赤） Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａおろしにんにく Ｂしょうゆ Ａねぎ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａいり白ごま Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂ「味の素」
15分
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にんじんときゅうりの炒めもの
豚もも薄切り肉 にんじん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 「丸鶏がらスープ」 酒 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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トマトときゅうりの冷製パスタ
カッペリーニ トマト きゅうり 玉ねぎ 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO オリーブオイル」 黒こしょう パセリのみじん切り
10分
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棒棒鶏（バンバンジー）
Ａ酒 鶏むね肉（皮つき） Ａ水 Ａねぎの青い部分 Ａしょうがの皮 きゅうり Ａ「瀬戸のほんじお」 トマト 練り白ごま 砂糖 酢 しょうゆ Ｂねぎのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り Ｂ鶏肉の蒸し汁 Ｂ「味の素」
30分
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きゅうりともやしのごま酢あえ
Ａすり白ごま きゅうり もやし Ａ酢 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖
10分
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塩もみきゅうり
Ａ「ほんだし」 きゅうり Ａしょうゆ 「瀬戸のほんじお」
5分
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レンジ蒸し鶏と野菜のサラダ
こしょう 鶏ささ身 酒 「瀬戸のほんじお」 リーフレタス パプリカ（黄） きゅうり ミニトマト 「Cook Do」オイスターソース Ａ鶏肉の蒸し汁 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酢 Ａしょうゆ
10分
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きゅうりの浅漬け
Ａ酢 きゅうり Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩
10分
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塩鶏のぶっかけそうめん
白菜キムチ 塩鶏 ゆで卵 きゅうり そうめん Ａ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酢 「丸鶏がらスープ」
10分
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ガパオライス（鶏肉のバジル炒めご飯）
鶏もも肉 米 水 玉ねぎ ピーマン パプリカ（赤） Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ水 Ｂナンプラー Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「パルスイート」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵 「AJINOMOTO 健康サララ」 きゅうり バジルの葉
25分
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塩だれの冷やしうどん
うどん レタス きゅうり ミニトマト しらす干し Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ「アジシオ」 削り節
10分
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簡単シンガポールチキンライス（海南鶏飯）
鶏肉のゆで汁 しっとりゆで鶏 米 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ酢 Ａ鶏肉のゆで汁 Ａ香菜の茎 「味の素」 きゅうり 香菜 パプリカ（赤） パプリカ（黄） レモンのくし形切り
10分
