「大和いも」のレシピ（224件）
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豚とほうれん草の月見椀
材料:豚ロース薄切り肉,ほうれん草,長いも,なめこ,卵黄,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
266kcal
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たたき長いもとなめこのみそ汁
材料:長いも,なめこ（ゆで）,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,粒ざんしょう
10分
45kcal
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大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁
材料:大和いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,貝割れ菜
10分
77kcal
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豚バラと白菜のとろろ鍋
材料:豚バラ薄切り肉,白菜,まいたけ,長ねぎ,にんじん,絹ごし豆腐,長いも,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,七味唐がらし
30分
437kcal
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豚肉入りトロネバ椀
材料:豚ロース薄切り肉,オクラ,まいたけ,なめこ,長いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうゆ
20分
179kcal
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マグロとねばねば野菜の鶏だしそうめん
材料:そうめん,まぐろ（刺身）,オクラ,しょうが汁,小粒納豆,長いも,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,みょうがの小口切り
10分
475kcal
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フリフリ長いもコンソメチーズ
材料:長いも,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ粉チーズ,Ａドライパセリ,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
213kcal
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なめこと長いものすり流し汁
材料:なめこ,長いも,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り
10分
45kcal
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４種の根菜としょうがの和風スープ
材料:大根,にんじん,長いも,ごぼう,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,小ねぎの小口切り
15分
31kcal
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長いものネバネバみそ汁
材料:長いも,なめこ,オクラ,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,みそ
15分
50kcal
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長いもチーズサラダ
材料:長いも,きゅうり,ミニトマト,プロセスチーズ,魚肉ソーセージ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,サニーレタス
15分
473kcal
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ねばねばサラダうどん
材料:冷凍うどん,なす,オクラ,レタス,きゅうり,ミニトマト,たくあん,青じそ,納豆,納豆のたれ,練りがらし,長いも,「ほんだし」,花かつお
20分
443kcal
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厚揚げと長芋のとろ照り焼き
材料:厚揚げ,長いも,ピーマン,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
179kcal
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やみつき！無限長いも
材料:長いも,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
3分
59kcal
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お好み焼きトムヤム味
材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,青ねぎ,水,「鍋キューブ」トムヤム味,溶き卵,おろし長いも,小麦粉,紅しょうが,揚げ玉,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
543kcal
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ベジタブルお好み焼き（ベジおこ）
材料:キャベツ,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,豚バラ薄切り肉,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ揚げ玉,Ｂ「ほんだし」,長いも,れんこん,ピーマン,しめじ,お好み焼きソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
912kcal
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長芋ときゅうりのサラダ
材料:長いも,きゅうり,水菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
10分
43kcal
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豚ニラとろろ丼
材料:豚ひき肉,にら,しいたけ,「Cook Do 香味ペースト」,しょうゆ,長いも,「丸鶏がらスープ」,ご飯,卵黄
20分
513kcal
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ふわとろ長いものあったか鍋
材料:白菜,大根,れんこん,水菜,しめじ,長いも,鶏ひき肉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,木綿豆腐,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
20分
282kcal
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シャキシャキ長いもポテトサラダ
材料:じゃがいも,にんじん,湯,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,長いも,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,パセリ
20分
348kcal
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お好み焼き
材料:豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,キャベツ,青ねぎ,紅しょうが,揚げ玉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,卵,おろし長いも,小麦粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクト サラリア」,削り節,青のり
35分
668kcal
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とろろ入りにらのすまし汁
材料:にら,山いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,「やさしお」
10分
38kcal
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たっぷりキャベツのお好み焼き
材料:キャベツ,豚バラ薄切り肉,水,「ほんだし」,Ａ溶き卵,Ａおろし長いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,小麦粉,揚げ玉,お好み焼きソース,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
551kcal
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スンドゥブ風チゲ
材料:絹ごし豆腐,鶏もも肉,キムチ,しめじ,エリンギ,長ねぎ,長いも,にら,「丸鶏がらスープ」,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ水,Ａすり白ごま,Ａしょうゆ,Ａキムチ,卵黄,すり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
419kcal
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丸鶏とろろスープ丼
材料:ご飯,長いも,「丸鶏がらスープ」,湯,小ねぎの小口切り
5分
353kcal
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長いものしょうゆ漬け
材料:長いも,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ赤唐がらし,Ａ「味の素」
5分
28kcal
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とろろのみそ汁
材料:長いも,のり,みつば,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
15分
54kcal
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塩焼き鳥
材料:鶏もも肉（皮つき）,「やさしお」,グリーンアスパラガス,長いも,ミニトマト,はんぺん,すだち,七味唐がらし,ゆずこしょう
20分
207kcal
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牛肉と長芋のオイスターソース炒め
材料:牛バラ薄切り肉,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ「味の素」70g瓶,長いも,玉ねぎ,パプリカ（赤）,ピーマン,しめじ,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃしょうゆ,Ｃ酒,Ｃ「パルスイート」,「AJINOMOTO 健康サララ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
414kcal
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ふんわり豆腐バーグ
材料:木綿豆腐,干ししいたけ,きくらげ,むきえび,長いも,Ａおろし長いも,Ａ卵黄,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「やさしお」,Ａ「味の素」70g瓶,サラダほうれん草
25分
183kcal
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ねぎ焼き
材料:ねぎ,ゆでだこ,「ほんだし」,Ａ小麦粉,Ａおろし長いも,Ａ水,Ａ溶き卵,お好み焼きソース,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
284kcal
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スタミナとろろ丼
材料:豚バラ薄切り肉,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,長ねぎ,長いも,「ほんだし」,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,ご飯,卵黄,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
12分
990kcal
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大和いも団子と貝割れ菜のみそ汁
材料:大和いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,貝割れ菜
10分
77kcal
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長いものにんじんドレッシング
材料:長いも,にんじん,「味の素」,「やさしお」,Ａ米酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａしょうゆ,Ａこしょう,貝割れ菜
10分
94kcal
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やみつき！無限長いも
材料:長いも,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
3分
59kcal
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温かいとろろそば
材料:そば,Ａ水,Ａ「ほんだし いりこだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,山いも,卵黄,あさつき,七味唐がらし
20分
518kcal
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わかめと長いものさっぱりサラダ
材料:乾燥カットわかめ,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,おろしわさび
5分
57kcal
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豚肉と長いものレンジ蒸し
材料:豚こま切れ肉,長いも,小ねぎの小口切り,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａみりん,Ａ片栗粉
20分
289kcal
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大阪風お好み焼き
材料:豚バラ薄切り肉,いか,えび,キャベツ,わけぎ,大和いも,揚げ玉,小麦粉,溶き卵,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
652kcal
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シーフードお好み焼き
材料:キャベツ,シーフードミックス,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａおろし長いも,Ａ「丸鶏がらスープ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,青のり,紅しょうが,削り節,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
622kcal
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