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139件
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12分
132kcal
材料：梅干し,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」,鶏ささ身,Ａ水,青じそ,みそ,かぶ,かぶの葉,長いも -
10分
174kcal
材料：バター,しめじ,Ａしょうゆ,魚肉ソーセージ,長いも,エリンギ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,バジル -
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30分
440kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にんじん,絹ごし豆腐,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,七味唐がらし,白菜,まいたけ,長ねぎ,長いも,Ａ水 -
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10分
213kcal
材料：長いも,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ粉チーズ,Ａドライパセリ -
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15分
179kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ酒,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,厚揚げ,長いも,ピーマン,Ａみりん -
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20分
282kcal
材料：白菜,鶏ひき肉,しめじ,長いも,木綿豆腐,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａ片栗粉,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,大根,れんこん,水菜,「瀬戸のほんじお」焼き塩 -
20分
348kcal
材料：じゃがいも,きゅうり,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,長いも,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,パセリ,にんじん,湯,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」 -
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20分
208kcal
材料：Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ水,Ａみりん,青ゆずの皮,「AJINOMOTO サラダ油」,里いも,鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」
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1
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2
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3
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15分
89kcal
材料：酢,Ａ酢,Ａうま味調味料「味の素®」,すり白ごま,オクラ,「瀬戸のほんじお」,山いも,Ａ砂糖,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
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20分
122kcal
材料：Ｂ水,Ａ片栗粉,Ａ薄力粉,Ｂしょうゆ,「パルスイート カロリーゼロ」,しょうが汁,ブロッコリー,山いも,Ａ鶏ささ身,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし」 -
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15分
241kcal
材料：きんめだい,Ａ「ほんだし」,ねぎ,Ａ酒,大和いも,まいたけ,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし こんぶだし」 -
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20分
454kcal
材料：鶏もも肉,しめじ,しいたけ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,大和いも,にんじん,ごぼう,えのきだけ,ねぎ -
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