「白菜長ねぎ」の人気レシピ

128件

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すき焼き風ヘルシー牛丼

20分 412kcal
材料：ご飯,Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,えのきだけ,長ねぎ,白菜,牛もも赤身薄切り肉
めちゃうまタラと白菜の鶏がら鍋

25分 124kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,しいたけ,にら,長ねぎ,にんじん,白菜,たら（切り身）
トマトと冬野菜のモリだくさんみそ汁

20分 236kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,白菜,長ねぎ,れんこん,トマト,豚バラ薄切り肉
あごだし香る牡蠣キムチ鍋

20分 329kcal
材料：Ａ水,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ「鍋キューブおでん本舗」あごだし醤油,小松菜,長ねぎ,えのきだけ,絹ごし豆腐,白菜,かき（むき身）,豚バラ薄切り肉
鶏と帆立のダブルだし鍋

20分 199kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,春雨（乾）,長ねぎ,しめじ,もやし,白菜,たら,鶏もも肉
鶏だし＆あごだしのおでん風鍋

25分 338kcal
材料：Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ「鍋キューブおでん本舗」あごだし醤油,さつま揚げ,ちくわ,焼き豆腐,長ねぎ,しめじ,白菜,大根,鶏もも肉
大根と豚ばらのあごだし醤油鍋

20分 355kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ水,Ａ「鍋キューブおでん本舗」あごだし醤油,ごぼう,長ねぎ,白菜,にんじん,大根,豚バラ薄切り肉
海鮮ベビーホタテ鍋

15分 282kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ水,油揚げ,絹ごし豆腐,長ねぎ,えのきだけ,しいたけ,にんじん,白菜,ベビー帆立,鶏もも肉
冷製豚すきうどん

20分 517kcal
材料：温泉卵,「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,しいたけ,えのきだけ,水菜,長ねぎ,白菜,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,冷凍うどん
豚バラと白菜のふわふわ雪鍋

30分 467kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ水,おろし長いも,卵白,長ねぎ,まいたけ,しめじ,にんじん,水菜,白菜,木綿豆腐,豚バラ薄切り肉
めちゃうま！ねぎシャキ鶏がら餃子鍋

25分 233kcal
材料：Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂポン酢しょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,にら,長ねぎ,しいたけ,にんじん,白菜,味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮水餃子」
だし香る！かんたん鶏団子鍋

25分 285kcal
材料：Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,しいたけ,にんじん,長ねぎ,白菜,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,Ａ溶き卵,Ａ玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉
ぽかぽか生姜みそ鍋

25分 315kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」ぽかぽか生姜みそ鍋,Ａ水,豆苗,絹ごし豆腐,長ねぎ,えのきだけ,しめじ,にんじん,白菜,豚バラ薄切り肉
冬野菜の濃厚チキンスープ

15分 532kcal
材料：ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,溶き卵,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,Ａ水,にんにく,にんじん,長ねぎ,白菜,こしょう,「瀬戸のほんじお」焼き塩,鶏もも肉
だし香る寄せ鍋

35分 226kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,Ａ水,絹ごし豆腐,しめじ,長ねぎ,にんじん,白菜,えび,白身魚,鶏もも肉
香味濃厚豆乳鍋

20分 289kcal
材料：ラー油,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ調整豆乳,絹ごし豆腐,長ねぎ,水菜,白菜,鶏もも肉
魚介だしのレモン鍋

30分 370kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ水,レモン,長ねぎ,絹ごし豆腐,エリンギ,にんじん,白菜,豚バラ薄切り肉
えびとだししみはんぺんの鍋

30分 263kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ水,えのきだけ,にんじん,絹ごし豆腐,長ねぎ,白菜,はんぺん,鶏もも肉,えび
豚バラと白菜のとろろ鍋

30分 417kcal
材料：七味唐がらし,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ水,長いも,絹ごし豆腐,にんじん,長ねぎ,まいたけ,白菜,豚バラ薄切り肉
海鮮だしのあんかけうどん

15分 381kcal
材料：Ａ水,Ａ片栗粉,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,長ねぎ,しいたけ,油揚げ,にんじん,白菜,ゆでうどん

1
素材が活きる！
野菜と食べる豚しゃぶ

25分 270kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ａ水,えのきだけ,にんじん,長ねぎ,水菜,絹ごし豆腐,白菜,豚しゃぶしゃぶ用肉
2
野菜たっぷり、ぽかぽか
ほうとう

20分 333kcal
材料：七味唐がらし,Ａ「ほんだし」,Ａみそ,水,「ほんだし」,かぼちゃ,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,大根,にんじん,白菜,ほうとう
3
牡蠣で贅沢！めちゃうま白菜鶏がら鍋　

25分 85kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,しいたけ,にら,長ねぎ,にんじん,白菜,かき（むき身）
白菜としいたけの味噌汁

10分 21kcal
材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,長ねぎ,しいたけ,白菜
白菜といわしのつみれ鍋

20分 246kcal
材料：しょうが汁,Ｃ「やさしお」,Ｃ「ほんだし」,Ｃしょうゆ,Ｃ酒,Ｃ水,白菜,長ねぎ,にんじん,木綿豆腐,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂねぎのみじん切り,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ片栗粉,Ａみそ,いわし
白菜と手羽元の生姜鍋

20分 175kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ水,Ａしょうがのすりおろし,長ねぎ,白菜,鶏手羽元
めちゃうまタラと白菜の鶏がら鍋

25分 124kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,しいたけ,にら,長ねぎ,にんじん,白菜,たら（切り身）
和風ロール白菜

30分 205kcal
材料：小ねぎの小口切り,大根,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ「ほんだし」,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂ水,にんじん,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａパン粉,Ａ溶き卵,しょうが,長ねぎ,玉ねぎ,鶏ひき肉,白菜
牡蠣と白菜の蒸し煮

15分 73kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａ水,長ねぎ,白菜,かき（むき身）
白菜と豚肉のおかず椀

15分 335kcal
材料：卵,すり白ごま,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんじん,長ねぎ,白菜,豚肩ロース薄切り肉
白ねぎとねばりっこの肉団子スープ

20分 147kcal
材料：白髪ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａしょうがのすりおろし,白菜,長いも,ねぎ,玉ねぎ,豚ひき肉
豚バラと白菜のとろろ鍋

30分 417kcal
材料：七味唐がらし,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ水,長いも,絹ごし豆腐,にんじん,長ねぎ,まいたけ,白菜,豚バラ薄切り肉
白菜の中華風ごまあえ

10分 51kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａすり白ごま,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,まいたけ,長ねぎ,白菜
豚バラと白菜の重ね鍋炒めねぎ味噌ボールのせ

30分 432kcal
材料：しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,白髪ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃ「ほんだし」,Ｃすり白ごま,Ｂみりん,Ｂみそ,長ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ水,「ほんだし」,豚バラ薄切り肉,白菜
豚バラと白菜のとろ～り重ね鍋

50分 383kcal
材料：わけぎ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,「瀬戸のほんじお」,しょうが,長ねぎ,しいたけ,豚バラ薄切り肉,白菜
白菜と焼きねぎときのこの香味鍋

20分 45kcal
材料：Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,もやし,長ねぎ,しいたけ,しめじ,白菜
香ばし長ねぎと大根みぞれスープ

20分 194kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ水,しょうがのみじん切り,鶏もも肉,長ねぎ,白菜,大根
白菜と海鮮の中華丼

10分 307kcal
材料：ご飯,こしょう,Ｂ片栗粉,Ｂ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,長ねぎ,シーフードミックス,白菜
鴨鍋

45分 391kcal
材料：Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,水,「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,長ねぎ,生麩,絹ごし豆腐,まいたけ,しいたけ,水菜,白菜,Ａ粉ざんしょう,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,鴨肉
丸鶏スープ鍋

15分 385kcal
材料：おろししょうが,「丸鶏がらスープ」,水,しめじ,長ねぎ,水菜,白菜,鶏もも肉