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「酢昆布」のレシピ（94件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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甘塩鮭のこんぶ巻き～ヘルシーおせち～材料:昆布,甘塩ざけ,かんぴょう,Ａ「ほんだし」,Ａもどし汁,Ｂ酒,Ｂ酢,「パルスイートカロリーゼロ」,しょうゆ,みりん 85分 155kcal
鯖のカレー風味エスカベッシュ材料:さば（切り身）,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート」,Ａ「味の素」,Ｂ小麦粉,Ｂカレー粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 308kcal
ヘルシー押し寿司材料:米,水,糸こんにゃく,「ほんだしこんぶだし」,Ａ米酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート」,えび,絹さや,Ｃ卵,Ｃ「パルスイート」,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,青じそのせん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」 30分 376kcal
菊花蕪のお漬物材料:かぶ,かぶの葉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ赤唐がらしの輪切り 25分 13kcal
春のちらし寿司材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ米酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,ゆでたけのこ,にんじん,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,Ｃ干ししいたけのもどし汁,Ｃしょうゆ,Ｃ酒,Ｃ「パルスイート」,Ｄ溶き卵,Ｄ「パルスイート」,Ｄ「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO 健康サララ」,絹さや,いくら 30分 441kcal
きゅうりの浅漬け材料:きゅうり,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ酢,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 10分 9kcal
銀鮭のカルパッチョ材料:銀ざけ,「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａワインビネガー,Ａ「ほんだしこんぶだし」,ベビーリーフ 5分 116kcal
銀鮭の刺身材料:銀ざけ,大根のつま,青じそ,かぼす,おろしわさび,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだしこんぶだし」 5分 167kcal
あじのおかず風酢の物材料:あじ三枚おろし,ほうれん草,「やさしお」,酢,Ａしょうがのすりおろし,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,しょうがのせん切り,白ごま 25分 135kcal
かぶの浅漬け材料:小かぶ,赤唐がらしの輪切り,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」 5分 23kcal
れんこんが入ったポテトサラダ材料:じゃがいも,さつまいも,Ａ湯,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ酢,Ｂ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,きゅうり,れんこん,かに風味かまぼこ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「ほんだしこんぶだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」 20分 395kcal
いなりずし材料:米,水,酒,昆布,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,油揚げ,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし」,いり白ごま,青じそ 60分 479kcal
手作り浅漬け　なす材料:なす,みょうが,Ａ酢,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 23kcal
手作り浅漬け　きゅうり材料:きゅうり,Ａしょうがのせん切り,Ａ酢,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 16kcal
洋風ひと口手まり材料:炊きたてご飯,＜洋風すし酢＞,Ａレモン汁,Ａ砂糖,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」,＜サーモンバジル＞,スモークサーモン,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,バジルの葉,＜エビアボカド＞,むきえび,アボカド,「ピュアセレクトマヨネーズ」,貝割れ菜,＜しそいくら＞,青じそ,いくら 30分 441kcal
ゴーヤとツナときゅうりのさっぱりサラダ材料:ゴーヤ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ツナ油漬缶,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａすり白ごま 10分 109kcal
カップ寿司３種材料:温かいご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,＜ニース風＞,ツナ缶,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,ミニトマト,きゅうり,ブラックオリーブ,＜アボカド＆サーモン＞,アボカド,スモークサーモン,レモンの輪切り,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃしょうゆ,ディル,＜とびっこミモザ＞,ゆで卵,とびっこ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,チャービル 15分 209kcal
中華恵方巻き　麻婆肉みそ巻き材料:米,水,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,豚ひき肉,しいたけ,長ねぎ,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用2人前,卵,「Cook Do」熟成豆板醤,さやいんげん,にんじん,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,サラダ菜,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 625kcal
中華恵方巻き　海老チリ巻き材料:米,水,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,えび,片栗粉,長ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,卵,きゅうり,サラダ菜,焼きのり,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 633kcal
海鮮丼材料:米,水,刺身,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,「ほんだしこんぶだし」,刻みのり,しょうゆ 5分 343kcal

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