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25分
97kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも -
25分
95kcal
材料:こしょう,「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,キャベツ -
10分
94kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,薄切りハム,切り干し大根 -
15分
490kcal
材料:目玉焼き,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,A中濃ソース,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aカットトマト缶,カレー粉,おろしにんにく(チューブ),なす,玉ねぎ,じゃがいも,合いびき肉 -
10分
247kcal
材料:ピザ用チーズ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ブロッコリー,キャベツ,さつまいも,鶏もも肉(皮つき) -
10分
267kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」なすのボロネーゼ風炒め用,玉ねぎ,なす,豚ひき肉 -
15分
118kcal
材料:合わせみそ,A「ほんだし」,A水,ホールコーン(ドライパック),パプリカ(赤),玉ねぎ,グリーンアスパラガス,鶏もも肉(皮なし) -
10分
259kcal
材料:青唐がらし,イタリアンパセリ,Aシュレッドチーズ,Aキャベツのせん切り,Aトマト,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,豚ひき肉,トルティーヤ(タコシェル) -
10分
463kcal
材料:バゲット,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,ゆでむきえび,ブロッコリー,ミニトマト,マッシュルーム,しらす干し -
20分
772kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,<共通で使う食材>,小ねぎの小口切り,Aカレー粉,Aしょうゆ,A「ほんだし」,にんじん,キャベツ,厚揚げ,ゆでうどん,【b】カレー焼うどん,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,パプリカ(赤),ピーマン,冷凍フライポテト,豚バラ薄切り肉,【a】豚バラピーマン -
20分
790kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白菜キムチ,<共通で使う食材>,A片栗粉,Aしょうゆ,A水,「Cook Do 香味ペースト」,ねぎのみじん切り,豆苗,かに風味かまぼこ,はんぺん,溶き卵,【b】<かにたま>,「丸鶏がらスープ」,ホールコーン缶,にら,「スチーミー」豚チャーシュー用,豚肩ロースかたまり肉,ご飯,【a】<スチーミースタミナ炒飯> -
20分
831kcal
材料:紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,卵,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「ほんだし」,にんじん,にら,キャベツ,豚バラ薄切り肉,焼きそば用蒸しめん -
20分
763kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粗びき黒こしょう,バター,ホールコーン缶,小ねぎの小口切り,「Cook Do 香味ペースト」,にんにくの薄切り,豆苗,にんじん,牛薄切り肉,ご飯 -
20分
446kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aおろしにんにく,Aしょうが汁,鶏もも肉 -
15分
182kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくの薄切り,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ブロッコリー,ミニトマト,あさり(殻つき),たら -
20分
560kcal
材料:乾燥パセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パン粉,ピザ用チーズ,「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用,しめじ,ピーマン,トマト,鶏もも肉
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5分
515kcal
材料:Aこしょう,A酒,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO 大豆の油」,ゆでうどん,にら,えのきだけ,パプリカ(赤),もやし,卵 -
20分
234kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bカレー粉,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,にんにくの薄切り,ねぎ,さやいんげん,エリンギ,片栗粉,Aこしょう,A酒,Aしょうゆ,牛もも赤身薄切り肉 -
15分
58kcal
材料:小ねぎの小口切り,溶き卵,B片栗粉,B水,しょうがのすりおろし,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,A水,しいたけ,にんじん,大根 -
10分
87kcal
材料:ポン酢しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A酒,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,春雨,水菜,小ねぎ,えのきだけ,にんじん,大根 -
15分
632kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,Aバター,にんにくの薄切り,ツナ油漬缶,パプリカ(黄),グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
15分
483kcal
材料:小ねぎの小口切り,温かいご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水,片栗粉,Aみりん,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,えのきだけ,にんじん,豚ひき肉,卵 -
20分
421kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,にんにく,玉ねぎ(大),ホールトマト缶,かじき -
15分
168kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,酢,黒こしょう,「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,長ねぎ,キャベツ,豚ロース薄切り肉 -
10分
266kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,黒こしょう,粉チーズ,A「丸鶏がらスープ」,A水,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,ご飯 -
20分
232kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,薄力粉,玉ねぎ,ほうれん草,水,かき(むき身) -
15分
613kcal
材料:粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「パスタキューブ」香ばし和風醤油,水,カットトマト缶,にんにく,玉ねぎ,冷凍シーフードミックス,スパゲッティ -
30分
331kcal
材料:パセリのみじん切り,B「やさしお」,B水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ベーコン,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,Aかぶの葉,鶏ひき肉,にんじん,かぶ,白菜 -
15分
94kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aうす口しょうゆ,Aすり白ごま,A酢,きゅうり,ちくわ,もやし -
10分
233kcal
材料:「やさしお」,「AJINOMOTO サラダ油」,さつまいも,ベビーポテト,ズッキーニ,ヤングコーン,パプリカ(黄),パプリカ(赤),なす,グリーンアスパラガス -
15分
478kcal
材料:パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aカレー粉,A「Cook Do 香味ペースト」,A牛乳,Aパン粉,A溶き卵,A玉ねぎのみじん切り,合いびき肉
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