(80ページ目)「主菜 」の人気レシピ
2447件
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15分
250kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,B一味唐がらし,Bおろしにんにく,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Bレモン汁,Bナンプラー,ピーナッツ,香菜,リーフレタス,紫玉ねぎ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵 -
20分
281kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,B酒,B「Cook Do」甜麺醤,玉ねぎ,くるみ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,ボイル帆立貝柱 -
25分
235kcal
材料:Bしょうゆ,B酒,A水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aしょうが,A赤唐がらし(乾),かぶ,にんじん,ごぼう,ぶり -
10分
184kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,大根おろし,グリーンアスパラガス,まいたけ,しめさば -
20分
193kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,B練りがらし,B「AJINOMOTO 大豆の油」,Bレモン汁,Bしょうゆ,スプラウト,にんじん,大根,緑豆春雨,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,あじ三枚おろし -
15分
257kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」,酒,ねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,片栗粉,A粗びき黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,ラム薄切り肉 -
20分
189kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 健康サララ」,Bしょうゆ,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,玉ねぎ,セロリ,ゆでたけのこ,片栗粉,Aしょうが汁,A酒,ラム薄切り肉 -
20分
280kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,C削り節,Cしょうゆ,C「ピュアセレクト サラリア」,Cプレーンヨーグルト,Bフレッシュハーブ,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト サラリア」,Bプレーンヨーグルト,ねぎ,きゅうり,にんじん,リーフレタス,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,ラムもも肉 -
10分
306kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A水,A酒,Aみそ,ねぎ,エリンギ,ラム薄切り肉 -
20分
191kcal
材料:小ねぎ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bチリパウダー,Bしょうゆ,Bプレーンヨーグルト,酒,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,Aホールトマト缶,「AJINOMOTO 健康サララ」,にんにくのみじん切り,しめじ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,白身魚 -
15分
185kcal
材料:Bおろししょうが,Bみそ,Bプレーンヨーグルト,きゅうり,ねぎの青い部分,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,鶏むね肉(皮なし) -
35分
133kcal
材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,A月桂樹の葉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,スナップえんどう,キャベツ -
25分
214kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,エリンギ,玉ねぎ,なす,かぼちゃ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏手羽中 -
20分
341kcal
材料:B「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,B生クリーム,B白ワイン,Aバター,A「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,エリンギ,しめじ,生ざけ -
30分
442kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,A薄力粉,A水,A溶き卵,ベーコン,グリーンアスパラガス,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,うずらの卵,玉ねぎ,エリンギ,豚肉
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15分
174kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,ピーマン,長いも,厚揚げ -
25分
389kcal
材料:C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Cレモン汁,C「丸鶏がらスープ」,C水,Bしょうゆ,B「ほんだし」,B水,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,ブロッコリー,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉 -
30分
446kcal
材料:貝割れ菜,A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,水菜,大根の葉,大根,豚バラ薄切り肉 -
30分
366kcal
材料:B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B水,切り餅,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,合いびき肉,キャベツ -
25分
454kcal
材料:A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A水,白菜キムチ,切り餅,油揚げ,にら,もやし,長ねぎ,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉 -
40分
192kcal
材料:片栗粉,Aナツメグ,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A溶き卵,ほんだわら,干しひじき,玉ねぎ,豚ひき肉 -
30分
259kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,ピザ用チーズ,A「やさしお」,A溶き卵,A牛乳,ホールコーン缶,オクラ,甘塩ざけ -
15分
204kcal
材料:練りがらし,青じそ,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A片栗粉,Aしょうがのみじん切り,玉ねぎ,豚赤身ひき肉,片栗粉,しいたけ -
20分
219kcal
材料:パセリのみじん切り,パルメザンチーズ,こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aコーンスターチ,A牛乳,しめじ,マッシュルーム,玉ねぎ,ほうれん草,ゆで卵 -
30分
338kcal
材料:A「Cook Do 香味ペースト」,A水,春雨(乾),帆立貝柱,小ねぎ,豚薄切り肉,ごぼう,油揚げ,にんじん,白菜 -
15分
212kcal
材料:カッテージチーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A白こしょう,A砂糖,A粒入りマスタード,A酢,緑茶(茶葉),「瀬戸のほんじお」,さやいんげん,パプリカ(赤),れんこん,玉ねぎ,かぶ,ゆでむきえび -
10分
229kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,絹さや,片栗粉,Aマーマレード,Aおろししょうが,Aしょうゆ,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
15分
596kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A水,「ほんだし」,そうめん,さやいんげん,ピーマン,パプリカ(赤),なす,豚バラ薄切り肉 -
10分
252kcal
材料:粗びき黒こしょう,「ピュアセレクト マヨネーズ」,酢,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,キャベツ,じゃがいも,塩鶏 -
15分
185kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ホールトマト缶,Aおろしにんにく,A玉ねぎ,合いびき肉,かぼちゃ,丸なす -
15分
163kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,レモンの輪切り,A水,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,ねぎ,しいたけ,ピーマン,鶏むね肉 -
15分
158kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,マッシュルーム缶,A月桂樹の葉,A湯,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ブロッコリー,にんにく,セロリ,にんじん,小玉ねぎ,トマト,たら
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