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10分
146kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,マッシュルーム,ズッキーニ -
10分
317kcal
材料:Aカレー粉,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,大豆もやし,豆苗,レタス,豚肩ロース肉 -
25分
285kcal
材料:B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bみりん,Bしょうゆ,B「ほんだし」,B水,しいたけ,にんじん,長ねぎ,白菜,A「丸鶏がらスープ」,A酒,A溶き卵,A玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉 -
15分
131kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,小松菜,にんじん,大根,れんこん -
15分
413kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A酢,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,A酒,さやいんげん,かぼちゃ,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉(皮つき) -
5分
112kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「Cook Do 香味ペースト」,しめじ,ロースハム,チンゲン菜 -
15分
169kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし いりこだし」,A水,小松菜,にんじん,大根,かぼちゃ,鶏もも肉 -
15分
147kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,B「ほんだし」,B水,白菜,片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aしょうがのすりおろし,鶏ひき肉,れんこん -
15分
141kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにく,しょうが,溶き卵,えのきだけ,玉ねぎ,にら,豚ひき肉 -
15分
94kcal
材料:小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし 焼きあごだし」,A水,そうめん,絹ごし豆腐,しいたけ,しめじ -
20分
137kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」,A水,厚揚げ,ねぎ,里いも -
20分
221kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ほんだし」,Aみりん,A水,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,牛ももこま切れ肉 -
15分
165kcal
材料:パセリのみじん切り,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,ロースハム,卵,じゃがいも -
10分
238kcal
材料:ミニトマト,キャベツ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ほんだし」,Aみりん,Aおろししょうが(チューブ),玉ねぎ,豚こま切れ肉 -
8分
83kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,A砂糖,赤唐がらし(乾),にんじん,ごぼう -
18分
395kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,かぼちゃ,れんこん,鶏むね肉(皮なし) -
15分
276kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのせん切り,片栗粉,オクラ,長なす,れんこん,鶏むね肉(皮なし)
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10分
231kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白髪ねぎ,A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A湯,しょうがのせん切り,キャベツ,絹ごし豆腐,「瀬戸のほんじお」,生ざけ(切り身) -
15分
339kcal
材料:いり白ごま,青じそのせん切り,Bみりん,Bしょうゆ,B水,「ほんだし」,Aみそ,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,ご飯,かつお(刺身) -
10分
463kcal
材料:バゲット,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,ゆでむきえび,ブロッコリー,ミニトマト,マッシュルーム,しらす干し -
45分
362kcal
材料:しょうゆ,酢,砂糖,「ほんだし いりこだし」,A赤唐がらし,Aにんにく,Aしょうがの薄切り,Aねぎ,れんこん,鶏もも肉(皮つき) -
10分
282kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aみりん,卵,ポークランチョンミート,にんじん -
15分
312kcal
材料:粗びき黒こしょう,食パン8枚切り,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A牛乳,Aレモン汁,ホールコーン缶,ツナ缶,キャベツ,サラダ用スパゲッティ -
25分
747kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,A「ほんだし」,A牛乳,A生クリーム,にんにく,しめじ,ベーコン,白菜の葉,スパゲッティ -
15分
328kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用,しめじ,玉ねぎ,ハンバーグ -
15分
119kcal
材料:こしょう,パセリのみじん切り,A「丸鶏がらスープ」,A水,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,ベーコン,玉ねぎ,トマト -
15分
74kcal
材料:いり白ごま,B「Cook Do」熟成豆板醤,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,セロリ,パプリカ(黄),キャベツ,きゅうり -
10分
621kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,ねぎのみじん切り,卵,にんじん,ウインナーソーセージ,ご飯 -
3分
234kcal
材料:ドライパセリ,「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム,ホールコーン缶,牛乳,卵 -
10分
767kcal
材料:温かいご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,焼きのり,いり白ごま,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A黒こしょう,A「やさしお」,にんにく,小ねぎ,豚バラ薄切り肉
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