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10分
464kcal
材料:フランスパン,小ねぎの小口切り,A「Cook Do 香味ペースト」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aおろしにんにく(チューブ),冷凍シーフードミックス -
15分
69kcal
材料:貝割れ菜,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aしょうゆ,A削り節,ホールコーン缶,「瀬戸のほんじお」,とうがん -
15分
105kcal
材料:黒こしょう,Aカレー粉,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ油漬缶,かぶの葉,かぶ -
15分
169kcal
材料:青のり,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,玉ねぎ,油揚げ,はんぺん -
15分
271kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aトマトケチャップ,A牛乳,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ油漬缶,固ゆで卵,グリーンアスパラガス -
20分
186kcal
材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ホールコーン缶,グリーンカール,さやいんげん,ベーコンスライス,新じゃがいも -
15分
66kcal
材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,サラダチキン風鶏ハム,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,春キャベツ -
15分
163kcal
材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aプレーンヨーグルト,Aすり白ごま,Aにんにくのすりおろし,枝豆(さやつき),きゅうり,トマト,とうもろこし -
20分
215kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aいり白ごま,ツナ油漬缶,トマト,ゆで卵,レタス,なす -
15分
97kcal
材料:Aしょうゆ,A「ほんだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aおろしにんにく,Aすり白ごま,グリーンアスパラガス,なす,トマト -
15分
487kcal
材料:七味唐がらし,水,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,長ねぎ,油揚げ,サラダチキン風鶏ハム,干しそば
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10分
280kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」甜麺醤,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
25分
192kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,C「瀬戸のほんじお」,Cこしょう,C「丸鶏がらスープ」,Bねぎ,Bしょうがの薄切り,しめじ,にんじん,ゆでたけのこ,さやえんどう,A片栗粉,A「AJINOMOTO 大豆の油」,A酒,いか(胴) -
15分
56kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,粗びき黒こしょう,うま味調味料「味の素®」70g瓶,「やさしお」,さやいんげん,じゃがいも -
10分
58kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」オイスターソース,にら,切り干し大根 -
10分
536kcal
材料:バター,粉チーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,A水,A「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用,ミニトマト,ブロッコリー,しめじ,鶏もも肉,ご飯 -
15分
250kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,薄力粉,Bみりん,B酒,Bしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A片栗粉,A酒,Aねぎのみじん切り,A溶き卵,A鶏ひき肉,れんこん -
15分
36kcal
材料:A水,Aこしょう,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,みょうが,小ねぎ,かぶ,溶き卵,なす
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