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						(13ページ目)「レタス 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 388kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,Aいり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A砂糖,A酢,ミニトマト,きゅうり,レタス,「丸鶏がらスープ」,酒,鶏もも肉 388kcal
											材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,Aいり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A砂糖,A酢,ミニトマト,きゅうり,レタス,「丸鶏がらスープ」,酒,鶏もも肉
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										 15分 15分 209kcal
											材料:レモン,サニーレタス,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,A「丸鶏がらスープ」,Aパン粉,溶き卵,薄力粉,鶏ささ身 209kcal
											材料:レモン,サニーレタス,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,A「丸鶏がらスープ」,Aパン粉,溶き卵,薄力粉,鶏ささ身
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										 15分 15分 237kcal
											材料:レタス,トマト,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水溶き片栗粉,B「ほんだし」,Bしょうゆ,Bみりん,B水,A酒,Aパン粉,A溶き卵,玉ねぎ,こんにゃく,牛もも赤身肉 237kcal
											材料:レタス,トマト,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水溶き片栗粉,B「ほんだし」,Bしょうゆ,Bみりん,B水,A酒,Aパン粉,A溶き卵,玉ねぎ,こんにゃく,牛もも赤身肉
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										 10分 10分 73kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,レタス,春雨(乾),あさり(殻つき) 73kcal
											材料:ポン酢しょうゆ,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,レタス,春雨(乾),あさり(殻つき)
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										 20分 20分 241kcal
											材料:小ねぎの小口切り,レタス,C片栗粉,C水,B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうが汁,A片栗粉,トマト,木綿豆腐,鶏ひき肉 241kcal
											材料:小ねぎの小口切り,レタス,C片栗粉,C水,B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうが汁,A片栗粉,トマト,木綿豆腐,鶏ひき肉
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										 10分 10分 233kcal
											材料:サラダ菜,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのすりおろし,にんにくのみじん切り,干しぶどう,かぼちゃ,薄力粉,鶏レバー 233kcal
											材料:サラダ菜,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aしょうゆ,A水,Aしょうがのすりおろし,にんにくのみじん切り,干しぶどう,かぼちゃ,薄力粉,鶏レバー
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										 20分 20分 329kcal
											材料:サラダ菜,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A酒,ベーコン,じゃがいも(大),りんご,薄力粉,鶏レバー 329kcal
											材料:サラダ菜,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A酒,ベーコン,じゃがいも(大),りんご,薄力粉,鶏レバー
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										 10分 10分 123kcal
											材料:サニーレタス,くるみ,A「丸鶏がらスープ」,A黒こしょう,A「パルスイート」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A米酢,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,セロリ,りんご,にんじん 123kcal
											材料:サニーレタス,くるみ,A「丸鶏がらスープ」,A黒こしょう,A「パルスイート」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A米酢,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,セロリ,りんご,にんじん
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										 25分 25分 443kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,トマト輪切り,リーフレタス,B「ほんだし」,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,溶き卵,牛乳,パン粉,玉ねぎのみじん切り,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉,イングリッシュマフィン 443kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,トマト輪切り,リーフレタス,B「ほんだし」,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,溶き卵,牛乳,パン粉,玉ねぎのみじん切り,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉,イングリッシュマフィン
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										 10分 10分 253kcal
											材料:ミニトマト,リーフレタス,パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,ホールコーン缶,鶏もも肉,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,食パン6枚切り 253kcal
											材料:ミニトマト,リーフレタス,パセリのみじん切り,ピザ用チーズ,ホールコーン缶,鶏もも肉,「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用,食パン6枚切り
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										 15分 15分 154kcal
											材料:A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aプレーンヨーグルト,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ 154kcal
											材料:A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aプレーンヨーグルト,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ
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										 10分 10分 468kcal
											材料:ミニトマト,サニーレタス,バター,A「パルスイート」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A牛乳,食パン6枚切り 468kcal
											材料:ミニトマト,サニーレタス,バター,A「パルスイート」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A牛乳,食パン6枚切り
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										 10分 10分 152kcal
											材料:青じそのせん切り,みょうがの小口切り,A「味の素KK中華あじ」,A砂糖,Aすり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,A水,Aしょうゆ,オクラ,トマト,きゅうり,レタス,しょうがの薄切り,豚しゃぶしゃぶ用肉 152kcal
											材料:青じそのせん切り,みょうがの小口切り,A「味の素KK中華あじ」,A砂糖,Aすり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,A水,Aしょうゆ,オクラ,トマト,きゅうり,レタス,しょうがの薄切り,豚しゃぶしゃぶ用肉
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										 5分 5分 251kcal
											材料:ミニトマト,サラダ菜,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホットチリソース,ガリバタ鶏,食パン8枚切り 251kcal
											材料:ミニトマト,サラダ菜,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホットチリソース,ガリバタ鶏,食パン8枚切り
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										 15分 15分 174kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,「Cook Do 香味ペースト」,ピーマン,にんじん,豚ひき肉,レタス,春雨(乾) 174kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,「Cook Do 香味ペースト」,ピーマン,にんじん,豚ひき肉,レタス,春雨(乾)
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										 20分 20分 613kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ワインビネガー,ベビーリーフ,トレビス,レタス,サニーレタス,牛かたまり肉 613kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ワインビネガー,ベビーリーフ,トレビス,レタス,サニーレタス,牛かたまり肉
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										 15分 15分 154kcal
											材料:A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aプレーンヨーグルト,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ 154kcal
											材料:A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aプレーンヨーグルト,レタス,ミニトマト,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ
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										 20分 20分 408kcal
											材料:花かつお,「ほんだし」,長いも,練りがらし,納豆のたれ,納豆,青じそ,たくあん,ミニトマト,きゅうり,レタス,オクラ,なす,冷凍うどん 408kcal
											材料:花かつお,「ほんだし」,長いも,練りがらし,納豆のたれ,納豆,青じそ,たくあん,ミニトマト,きゅうり,レタス,オクラ,なす,冷凍うどん
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										 20分 20分 280kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,C削り節,Cしょうゆ,C「ピュアセレクト サラリア」,Cプレーンヨーグルト,Bフレッシュハーブ,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト サラリア」,Bプレーンヨーグルト,ねぎ,きゅうり,にんじん,リーフレタス,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,ラムもも肉 280kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,C削り節,Cしょうゆ,C「ピュアセレクト サラリア」,Cプレーンヨーグルト,Bフレッシュハーブ,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト サラリア」,Bプレーンヨーグルト,ねぎ,きゅうり,にんじん,リーフレタス,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,ラムもも肉
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										 10分 10分 66kcal
											材料:Aしょうがのすりおろし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,サニーレタス,干し桜えび,生わかめ 66kcal
											材料:Aしょうがのすりおろし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,サニーレタス,干し桜えび,生わかめ
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										 8分 8分 474kcal
											材料:ご飯,シュレッドチーズ,「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用,レタス,きゅうり,豚ひき肉 474kcal
											材料:ご飯,シュレッドチーズ,「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用,レタス,きゅうり,豚ひき肉
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										 20分 20分 234kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aレモン汁,A水,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,大根,ピーナッツ,香菜,レタス,しょうが,ねぎ,白身魚の刺身 234kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aレモン汁,A水,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,大根,ピーナッツ,香菜,レタス,しょうが,ねぎ,白身魚の刺身
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										 10分 10分 146kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A酢,Aいり白ごま,レタス,にんじん,きゅうり,春雨(乾),豚ロースしゃぶしゃぶ肉 146kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A酢,Aいり白ごま,レタス,にんじん,きゅうり,春雨(乾),豚ロースしゃぶしゃぶ肉
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										 15分 15分 686kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,糸唐がらし,いり黒ごま,いり白ごま,レタス,ご飯,B片栗粉,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ピーマン,パプリカ(赤),エリンギ,ねぎ,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」 686kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,糸唐がらし,いり黒ごま,いり白ごま,レタス,ご飯,B片栗粉,B水,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ピーマン,パプリカ(赤),エリンギ,ねぎ,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」
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										 15分 15分 361kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,バター,レタス,パプリカ(赤),ズッキーニ,玉ねぎ,トマト,薄切りハム,バゲット 361kcal
											材料:「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン,バター,レタス,パプリカ(赤),ズッキーニ,玉ねぎ,トマト,薄切りハム,バゲット
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										 15分 15分 303kcal
											材料:サラダ菜,トマト,「スチーミー」鶏と玉ねぎのガーリックオニオン味,じゃがいも,鶏もも肉 303kcal
											材料:サラダ菜,トマト,「スチーミー」鶏と玉ねぎのガーリックオニオン味,じゃがいも,鶏もも肉
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										 10分 10分 384kcal
											材料:玉ねぎ,ロースハム,トマト,レタス,Aカレー粉,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,食パン6枚切り 384kcal
											材料:玉ねぎ,ロースハム,トマト,レタス,Aカレー粉,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,食パン6枚切り
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										 13分 13分 126kcal
											材料:サラダ菜,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,Aしょうゆ,Aピーナッツバター,鶏ささ身 126kcal
											材料:サラダ菜,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A砂糖,Aしょうゆ,Aピーナッツバター,鶏ささ身
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