(124ページ目)「和風」の人気レシピ
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5分
89kcal
材料:A粒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO 大豆の油」,A砂糖,A酢,カリフラワー,にんじん,きゅうり -
5分
132kcal
材料:刻みのり,小ねぎの小口切り,A「ほんだし」8gスティック,A水,大根おろし,ご飯 -
60分
149kcal
材料:絹さや,C「瀬戸のほんじお」,C「ほんだし」,C「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),C水,にんじん,しょうゆ,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),Bみりん,A「ほんだし」,A水,こんにゃく,里いも,干ししいたけ,れんこん -
20分
414kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,みつば,突きこんにゃく,しいたけ,ねぎ,にんじん,大和いも,焼き豆腐,牛カルビ肉 -
25分
252kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,カレールウ,A「ほんだし」,A水,ししとうがらし,玉ねぎ,トマト,なす,牛薄切り肉 -
15分
129kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,水,「ほんだし」,グリーンアスパラガス,トマト,玉ねぎ,鶏ひき肉 -
10分
245kcal
材料:パセリ,こしょう,ミックスチーズ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aしょうゆ,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,しめじ,ツナ水煮缶(ライト),フランスパン -
15分
436kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A梅肉,豆苗,パプリカ(赤),豚バラ薄切り肉,なす -
10分
200kcal
材料:すり白ごま,A「ほんだし」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,みつば,木綿豆腐,いわしかば焼き缶
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