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5分
69kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ油漬缶,キャベツ -
3分
41kcal
材料:Aいり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,キャベツ -
7分
71kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,豚こま切れ肉,なす -
3分
55kcal
材料:いり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ロースハム,もやし -
5分
94kcal
材料:いり白ごま,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ油漬缶,にんじん -
10分
137kcal
材料:ミントの葉,パイナップル缶,生クリーム(植物性),「パルスイート」,粉ゼラチン,水,A牛乳,Aココナッツミルク -
20分
38kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,Aナンプラー,Aレモン汁,A赤唐がらしの輪切り,Aにんにくのすりおろし,サニーレタス,青じそ,にら,きゅうり,えび,ライスペーパー -
20分
215kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,Bプレーンヨーグルト,B牛乳,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aベーキングパウダー,A「パルスイート」,A薄力粉,A強力粉
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30分
225kcal
材料:しょうがのせん切り,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,水菜,玉ねぎ,にんじん,れんこん,大根,鶏もも肉 -
15分
202kcal
材料:大根おろし,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,水菜,長ねぎ,えのきだけ,にんじん,白菜,揚げボール -
25分
209kcal
材料:おろし長いも,牛乳,B「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,B水,ブロッコリー,にんじん,白菜,A粗びき黒こしょう,Aおろししょうが,A酒,しいたけ,合いびき肉 -
15分
154kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aブラックペッパー,Aみそ,A酒,グリーンアスパラガス,エリンギ,まいたけ,えのきだけ,しめじ -
20分
507kcal
材料:バター(食塩不使用),A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,豚バラかたまり肉 -
20分
320kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「ほんだし」,A酒,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A水,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,にんじん,白菜,春菊,玉ねぎ,れんこん -
10分
204kcal
材料:削り節,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト サラリア」,A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ピュアセレクト サラリア」,パプリカ(赤),春菊,豚こま切れ肉,長いも -
15分
256kcal
材料:レモン,粗びき黒こしょう,「丸鶏がらスープ」,「やさしお」,水,長いも,水菜,豚バラ薄切り肉 -
25分
297kcal
材料:バター,Bみそ,B調整豆乳,Bホワイトソース缶,A「ほんだし」,A水,ブロッコリー,マッシュルーム缶,玉ねぎ,じゃがいも,サーモン -
20分
314kcal
材料:A「Cook Do」白菜のクリーム煮用,A水,しめじ,にんじん,ほうれん草,鶏もも肉,白菜 -
30分
289kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,みそ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,小ねぎの小口切り,ねぎ,まいたけ,しめじ,里いも -
20分
268kcal
材料:しょうがのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白ごま,「ほんだし」,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,Bはちみつ,B水,Bしょうがのせん切り,冷凍里いも,長ねぎ,Aしょうゆ,A酒,鶏手羽元 -
25分
396kcal
材料:A「鍋キューブ」うま辛キムチ,A水,にら,もやし,木綿豆腐,ごぼう,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉 -
20分
345kcal
材料:A水,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,カマンベールチーズ,ミニトマト,冷凍ブロッコリー,袋入りカット野菜(キャベツミックス),ウインナーソーセージ,まいたけ -
15分
637kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,いり白ごま,「味の素KK中華あじ」,しょうがのせん切り,オクラ,ベーコン,卵,ご飯
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