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15分
298kcal
材料:玉ねぎ,レタス,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「Cook Do」オイスターソース,片栗粉,鶏むね肉 -
15分
126kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,パプリカ(赤),もやし,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,豚しゃぶしゃぶ用肉 -
10分
76kcal
材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,ミニトマト,かぼちゃ,しめじ,ブロッコリー,パプリカ(黄),パプリカ(赤) -
25分
326kcal
材料:粉砂糖,スイートチョコレート,B「パルスイート」,Bココアパウダー(無糖),Bふるった薄力粉,卵,Aバター(食塩不使用),Aスイートチョコレート -
40分
416kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,Cうま味調味料「味の素®」,C粒マスタード,Cウスターソース,Cトマトケチャップ,レモン,ブロッコリー,パン粉,溶き卵,薄力粉,B白こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B溶き卵,A牛乳,Aパン粉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,玉ねぎ,キャベツ,合いびき肉 -
5分
153kcal
材料:粗びき黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A湯,卵,ウインナーソーセージ,袋入りカット野菜(キャベツミックス) -
30分
617kcal
材料:グリーンリーフ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「Cook Do」オイスターソース,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,水,餃子の皮,A酒,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,にら,キャベツ,豚ひき肉,えび -
20分
432kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「ほんだし」,B溶き卵,B長いも,B薄力粉,B水,A揚げ玉,A紅しょうが,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
10分
32kcal
材料:A「お塩控えめの・ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A減塩しょうゆ,Aすり白ごま,ミニトマト,オクラ,グリーンアスパラガス,なす -
10分
18kcal
材料:A「やさしお」,A「お塩控えめの・ほんだし」,A減塩しょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,ミニトマト,オクラ,グリーンアスパラガス,なす -
15分
220kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用,卵,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
25分
570kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,きゅうり,玉ねぎ,ゆで卵,ミニトマト,ブロッコリー,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
30分
468kcal
材料:焼きのり,薄切りハム,「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,牛乳,こしょう,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,ブロッコリー,ゆで卵,玉ねぎ,じゃがいも,鶏もも肉 -
30分
140kcal
材料:焼きのり,きゅうり,ブロッコリー,レタス,ゆで卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,薄切りハム,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも
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15分
175kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,にんにく,玉ねぎ,そら豆,むきえび -
5分
132kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「ほんだし」,小ねぎの小口切り,絹ごし豆腐 -
15分
405kcal
材料:レモンのくし形切り,リーフレタス,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,A「Cook Do 香味ペースト」やみつきにんにく醤油味,A酒,鶏もも肉(皮つき) -
15分
250kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,A「Cook Do」オイスターソース,なす,「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉 -
15分
185kcal
材料:黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,おろしにんにく(チューブ),ほうれん草,玉ねぎ,パプリカ(黄),鶏むね肉 -
10分
149kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマト,ブロッコリー,豚もも赤身肉 -
10分
175kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,にら,しょうが,こしょう,「瀬戸のほんじお」,かじき -
30分
96kcal
材料:クルトン,B牛乳,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,じゃがいも,玉ねぎ,カリフラワー -
5分
103kcal
材料:小ねぎの小口切り,刻みのり,いり白ごま,わさび,「ほんだし」,「味の素KKおかゆ」白がゆ -
10分
301kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,Aウスターソース,まいたけ,牛切り落とし肉,ごぼう -
10分
30kcal
材料:しょうがのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,乾燥カットわかめ,きゅうり
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