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10分
413kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,水菜,鶏ささ身,そうめん -
10分
422kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「丸鶏がらスープ」,A水,ミニトマト,水菜,鶏ささ身,そうめん -
10分
408kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,きゅうり,にんじん,もやし,そうめん -
10分
451kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,小ねぎの小口切り,もやし,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん -
20分
251kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),B酒,Bしょうゆ,しょうがのせん切り,A「ほんだし」,A水,結びしらたき,油麩,ゆでたけのこ,豚バラ薄切り肉 -
20分
489kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,水,「Cook Do 香味ペースト」,もやし,紅かまぼこ,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,シーフードミックス,焼きそば用蒸しめん -
10分
400kcal
材料:トマト,きゅうり,キャベツのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A乾燥パセリ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aパン粉,ほっけ -
35分
275kcal
材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,木綿豆腐,大根,にんじん,しめじ,長ねぎ,白菜,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうがのみじん切り,鶏ひき肉,鶏もも肉 -
30分
694kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「Cook Do」甜麺醤,カレールウ,水,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,じゃがいも,にんじん,豚肉 -
20分
302kcal
材料:A「ほんだし」,Aみそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,もやし,キャベツ,生ざけ(切り身) -
15分
154kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aブラックペッパー,Aみそ,A酒,グリーンアスパラガス,エリンギ,まいたけ,えのきだけ,しめじ -
10分
375kcal
材料:パセリ,焼きのり,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Aしょうゆ,A練りわさび,A小ねぎの小口切り,ツナ油漬缶,ご飯
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10分
370kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,Aしょうがのすりおろし,まいたけ,薄力粉,豚バラ薄切り肉 -
70分
233kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,タイム,ローリエ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,豚肩ロースかたまり肉 -
10分
400kcal
材料:トマト,きゅうり,キャベツのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A乾燥パセリ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aパン粉,ほっけ -
10分
194kcal
材料:ローリエ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート」,A酢,A水,ミニトマト,玉ねぎ,にんじん,ズッキーニ,パプリカ(黄),パプリカ(赤) -
15分
223kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B練りがらし,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A水,卵,食パン8枚切り -
5分
126kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,ウインナーソーセージ,赤ピーマン,ピーマン -
15分
365kcal
材料:バター,B「パルスイート」,Bきな粉,「パルスイート」,Aすり白ごま,A溶き卵,A牛乳,食パン6枚切り -
15分
209kcal
材料:ハーブ,パルメザンチーズ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A粉チーズ,A卵,A牛乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホットケーキミックス,ミニトマト,ウインナーソーセージ,かぼちゃ -
40分
173kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,青じそのせん切り,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A片栗粉,A水,めんつゆ(2倍濃縮タイプ),青じそ,れんこん,にんじん,干しひじき,木綿豆腐,鶏ひき肉 -
8分
364kcal
材料:白髪ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,Aラー油,A酢,A熱湯,「クノール」中華スープ,「Cook Do」甜麺醤,豚ひき肉,ご飯 -
15分
169kcal
材料:小ねぎ,A酒,Aうす口しょうゆ,「ほんだし いりこだし」,水,そうめん,かぼちゃ,えのきだけ,まいたけ,しめじ -
15分
42kcal
材料:赤唐がらし,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A水,れんこん -
15分
429kcal
材料:あさつき,こしょう,うま味調味料「味の素®」,Aレモン汁,Aバター,のり,からし明太子,スパゲッティ -
10分
91kcal
材料:Aこしょう,A「パルスイート」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aおろし玉ねぎ,ミニトマト,きゅうり -
15分
363kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,水,ゆでうどん,うずらの卵の水煮缶,にんじん,キャベツ,玉ねぎ,豚薄切り肉
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