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						(19ページ目)「味の素 」の人気レシピ
					
					
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										 10分 10分 39kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aだし汁,ポン酢しょうゆ,干し桜えび,うま味調味料「味の素®」,チンゲン菜 39kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aだし汁,ポン酢しょうゆ,干し桜えび,うま味調味料「味の素®」,チンゲン菜
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										 10分 10分 109kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「やさしお」,A砂糖,Aしょうゆ,Aりんご酢,玉ねぎ,くるみ,ツナ水煮缶,うま味調味料「味の素®」,ほうれん草 109kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「やさしお」,A砂糖,Aしょうゆ,Aりんご酢,玉ねぎ,くるみ,ツナ水煮缶,うま味調味料「味の素®」,ほうれん草
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										 15分 15分 36kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「やさしお」,A砂糖,Aしょうゆ,Aりんご酢,玉ねぎ,うま味調味料「味の素®」,にんじん,ブロッコリー 36kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「やさしお」,A砂糖,Aしょうゆ,Aりんご酢,玉ねぎ,うま味調味料「味の素®」,にんじん,ブロッコリー
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										 10分 10分 156kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,削り節,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,Aこしょう,A酒,A「やさしお」,卵,木綿豆腐,豚薄切り肉,玉ねぎ,ゴーヤ 156kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,削り節,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,Aこしょう,A酒,A「やさしお」,卵,木綿豆腐,豚薄切り肉,玉ねぎ,ゴーヤ
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										 20分 20分 401kcal
											材料:のり,「やさしお」,青じそ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「やさしお」,A砂糖,A酢,新しょうが,温かいご飯 401kcal
											材料:のり,「やさしお」,青じそ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「やさしお」,A砂糖,A酢,新しょうが,温かいご飯
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										 10分 10分 36kcal
											材料:こしょう,「やさしお」,うま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ザーサイ(味つけ),ほうれん草 36kcal
											材料:こしょう,「やさしお」,うま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ザーサイ(味つけ),ほうれん草
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										 20分 20分 440kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,粗びき黒こしょう,B砂糖,B「瀬戸のほんじお」,B酒,「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,もやし,ねぎ,パプリカ(黄),片栗粉,A水,A酒,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」,牛肉(赤身) 440kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,粗びき黒こしょう,B砂糖,B「瀬戸のほんじお」,B酒,「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,もやし,ねぎ,パプリカ(黄),片栗粉,A水,A酒,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」,牛肉(赤身)
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										 20分 20分 692kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,絹さや,B「ほんだし」,B砂糖,Bしょうゆ,B水,桜でんぶ,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,卵,うなぎのかば焼き 692kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,絹さや,B「ほんだし」,B砂糖,Bしょうゆ,B水,桜でんぶ,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,卵,うなぎのかば焼き
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										 10分 10分 168kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,Aチリソース,A「AJINOMOTO サラダ油」,A酢,糸がつお,プロセスチーズ,トマト,玉ねぎ,ゴーヤ 168kcal
											材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,Aチリソース,A「AJINOMOTO サラダ油」,A酢,糸がつお,プロセスチーズ,トマト,玉ねぎ,ゴーヤ
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										 10分 10分 173kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A酒,うま味調味料「味の素®」70g瓶,木綿豆腐,キムチ,豚もも薄切り肉,ゴーヤ 173kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A酒,うま味調味料「味の素®」70g瓶,木綿豆腐,キムチ,豚もも薄切り肉,ゴーヤ
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										 10分 10分 90kcal
											材料:Aゆずの皮,Aゆずのしぼり汁,A酢,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」,水菜,しいたけ,えのきだけ,しめじ 90kcal
											材料:Aゆずの皮,Aゆずのしぼり汁,A酢,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,うま味調味料「味の素®」,水菜,しいたけ,えのきだけ,しめじ
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										 10分 10分 224kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A水,Aみりん,Aしょうゆ,A酒,うま味調味料「味の素®」,「Cook Do」コチュジャン,にんにくのみじん切り,しらたき,にんじん,さつまいも,牛薄切り肉 224kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A水,Aみりん,Aしょうゆ,A酒,うま味調味料「味の素®」,「Cook Do」コチュジャン,にんにくのみじん切り,しらたき,にんじん,さつまいも,牛薄切り肉
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										 10分 10分 158kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酢,うま味調味料「味の素®」,糸唐がらし,にんにく,マッシュルーム,貝割れ菜,プリーツレタス,レタス 158kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酢,うま味調味料「味の素®」,糸唐がらし,にんにく,マッシュルーム,貝割れ菜,プリーツレタス,レタス
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										 10分 10分 60kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,うま味調味料「味の素®」,酒,たらこ,さやいんげん,しらたき,しいたけ,しめじ 60kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,うま味調味料「味の素®」,酒,たらこ,さやいんげん,しらたき,しいたけ,しめじ
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										 30分 30分 303kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,春菊,いりごま,Aうま味調味料「味の素®」,A「Cook Do」コチュジャン,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,さば(半身) 303kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,春菊,いりごま,Aうま味調味料「味の素®」,A「Cook Do」コチュジャン,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,さば(半身)
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										 35分 35分 266kcal
											材料:タイム,レモン,Bタイム,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B粉チーズ,薄力粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A白ワイン,さけ 266kcal
											材料:タイム,レモン,Bタイム,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B粉チーズ,薄力粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A白ワイン,さけ
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										 40分 40分 380kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛乳,うま味調味料「味の素®」,じゃがいも,ホールトマト缶,赤ワイン,牛ひき肉,バター,セロリ,にんじん,玉ねぎ 380kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛乳,うま味調味料「味の素®」,じゃがいも,ホールトマト缶,赤ワイン,牛ひき肉,バター,セロリ,にんじん,玉ねぎ
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										 20分 20分 276kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B片栗粉,Bすり白ごま,B牛乳,B水,しょうがのせん切り,スナップえんどう,キャベツ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 276kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B片栗粉,Bすり白ごま,B牛乳,B水,しょうがのせん切り,スナップえんどう,キャベツ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
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										 25分 25分 311kcal
											材料:C酒,C「お塩控えめの・ほんだし」,Cみりん,C減塩しょうゆ,C水,「AJINOMOTO サラダ油」,B「お塩控えめの・ほんだし」,B酒,B片栗粉,B冷水,B薄力粉,B溶き卵,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,A「やさしお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,鶏むね肉 311kcal
											材料:C酒,C「お塩控えめの・ほんだし」,Cみりん,C減塩しょうゆ,C水,「AJINOMOTO サラダ油」,B「お塩控えめの・ほんだし」,B酒,B片栗粉,B冷水,B薄力粉,B溶き卵,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A砂糖,A「やさしお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aにんにくのすりおろし,Aしょうがのすりおろし,鶏むね肉
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										 15分 15分 235kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「ほんだし」,Bみそ,Bみりん,Bすり白ごま,しめじ,ゴーヤ,玉ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A酒,鶏むね肉 235kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「ほんだし」,Bみそ,Bみりん,Bすり白ごま,しめじ,ゴーヤ,玉ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A酒,鶏むね肉
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										 15分 15分 216kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,B酒,B水,しょうがのみじん切り,ねぎ,にんじん,茎にんにく,A片栗粉,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,豚ロース薄切り肉 216kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,B酒,B水,しょうがのみじん切り,ねぎ,にんじん,茎にんにく,A片栗粉,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,豚ロース薄切り肉
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										 15分 15分 206kcal
											材料:「パルスイート」,B水,B片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A湯,酒,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ベーコン,チンゲン菜,まいたけ 206kcal
											材料:「パルスイート」,B水,B片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,A湯,酒,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ベーコン,チンゲン菜,まいたけ
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										 15分 15分 461kcal
											材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,パセリのみじん切り,ゆで卵,「AJINOMOTO サラダ油」,Aパン粉,A溶き卵,A薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,えび 461kcal
											材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,パセリのみじん切り,ゆで卵,「AJINOMOTO サラダ油」,Aパン粉,A溶き卵,A薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,えび
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