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						(3ページ目)「ブロッコリー スープ 」の人気レシピ
					
					
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										 25分 25分 389kcal
											材料:C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Cレモン汁,C「丸鶏がらスープ」,C水,Bしょうゆ,B「ほんだし」,B水,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,ブロッコリー,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉 389kcal
											材料:C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Cレモン汁,C「丸鶏がらスープ」,C水,Bしょうゆ,B「ほんだし」,B水,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,ブロッコリー,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉
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										 30分 30分 314kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ブロッコリー,玉ねぎ,にんじん,ごぼう,豚バラ薄切り肉 314kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ブロッコリー,玉ねぎ,にんじん,ごぼう,豚バラ薄切り肉
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										 15分 15分 291kcal
											材料:シュレッドチーズ,バゲット,Aこしょう,A水溶き片栗粉,Aシュレッドチーズ,牛乳,「鍋キューブ」濃厚白湯,水,鶏もも肉,大根,ブロッコリー,かぼちゃ 291kcal
											材料:シュレッドチーズ,バゲット,Aこしょう,A水溶き片栗粉,Aシュレッドチーズ,牛乳,「鍋キューブ」濃厚白湯,水,鶏もも肉,大根,ブロッコリー,かぼちゃ
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										 15分 15分 175kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,A「ほんだし」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ミニトマト,ブロッコリー,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,キャベツ 175kcal
											材料:粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,A「ほんだし」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ミニトマト,ブロッコリー,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,キャベツ
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										 25分 25分 623kcal
											材料:きゅうり,ミニトマト,レタス,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,にんじん,れんこん,しめじ,むきえび,卵,ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,カッペリーニ 623kcal
											材料:きゅうり,ミニトマト,レタス,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,にんじん,れんこん,しめじ,むきえび,卵,ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,カッペリーニ
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										 15分 15分 265kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコンブロック,ブロッコリー,にんじん,かぼちゃ 265kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコンブロック,ブロッコリー,にんじん,かぼちゃ
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										 5分 5分 138kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,大根,ツナ油漬缶,ブロッコリースプラウト 138kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,大根,ツナ油漬缶,ブロッコリースプラウト
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										 30分 30分 138kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ミニトマト,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,キャベツ 138kcal
											材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,ミニトマト,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,キャベツ
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										 10分 10分 64kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「パルスイート」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「丸鶏がらスープ」,Bレモン汁,パプリカ(黄),トマト,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,ブロッコリー 64kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「パルスイート」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「丸鶏がらスープ」,Bレモン汁,パプリカ(黄),トマト,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,ブロッコリー
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										 10分 10分 283kcal
											材料:ウインナーソーセージ,ブロッコリー,バゲット,ピザ用チーズ,A牛乳,A「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 283kcal
											材料:ウインナーソーセージ,ブロッコリー,バゲット,ピザ用チーズ,A牛乳,A「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ
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										 20分 20分 214kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「丸鶏がらスープ」,B酒,Bトマトケチャップ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A水,しめじ,にんじん,ブロッコリー,ヤングコーン,鶏むね肉 214kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「丸鶏がらスープ」,B酒,Bトマトケチャップ,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A水,しめじ,にんじん,ブロッコリー,ヤングコーン,鶏むね肉
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										 25分 25分 138kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「やさしお」,牛乳,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,薄力粉,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー 138kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「やさしお」,牛乳,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,薄力粉,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー
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										 7分 7分 106kcal
											材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aピーナッツバター,にんじん,ブロッコリー 106kcal
											材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aピーナッツバター,にんじん,ブロッコリー
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										 25分 25分 171kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「丸鶏がらスープ」,A水,味の素冷凍食品KK「ギョーザ」,つぶしたにんにく,にんじん,ブロッコリー,鶏むねひき肉 171kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「丸鶏がらスープ」,A水,味の素冷凍食品KK「ギョーザ」,つぶしたにんにく,にんじん,ブロッコリー,鶏むねひき肉
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										 20分 20分 369kcal
											材料:ミニトマト,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,豚ひき肉 369kcal
											材料:ミニトマト,レタス,「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,豚ひき肉
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										 10分 10分 463kcal
											材料:バゲット,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,ゆでむきえび,ブロッコリー,ミニトマト,マッシュルーム,しらす干し 463kcal
											材料:バゲット,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aにんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,ゆでむきえび,ブロッコリー,ミニトマト,マッシュルーム,しらす干し
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										 25分 25分 119kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,C砂糖,Cうま味調味料「味の素®」,C「瀬戸のほんじお」,Cこしょう,C「丸鶏がらスープ」,C水,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,黄にら,わけぎ,B「AJINOMOTO サラダ油」,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B湯,にんじん,エリンギ,ブロッコリー,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,車えび 119kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,C片栗粉,C砂糖,Cうま味調味料「味の素®」,C「瀬戸のほんじお」,Cこしょう,C「丸鶏がらスープ」,C水,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,黄にら,わけぎ,B「AJINOMOTO サラダ油」,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,B湯,にんじん,エリンギ,ブロッコリー,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,車えび
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										 30分 30分 143kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,ブロッコリー,しいたけ,玉ねぎ,ピーマン,にんじん,トマト 143kcal
											材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,ブロッコリー,しいたけ,玉ねぎ,ピーマン,にんじん,トマト
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										 10分 10分 64kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「パルスイート」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「丸鶏がらスープ」,Bレモン汁,パプリカ(黄),トマト,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,ブロッコリー 64kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,B「パルスイート」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「丸鶏がらスープ」,Bレモン汁,パプリカ(黄),トマト,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,ブロッコリー
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										 5分 5分 138kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,大根,ツナ油漬缶,ブロッコリースプラウト 138kcal
											材料:A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,大根,ツナ油漬缶,ブロッコリースプラウト
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										 15分 15分 130kcal
											材料:粒マスタード,こしょう,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,うずらの卵,ソーセージ,ブロッコリー,キャベツ 130kcal
											材料:粒マスタード,こしょう,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,うずらの卵,ソーセージ,ブロッコリー,キャベツ
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										 15分 15分 215kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,水,「丸鶏がらスープ」,豚薄切り肉,ブロッコリー,しめじ 215kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「Cook Do」熟成豆板醤,水,「丸鶏がらスープ」,豚薄切り肉,ブロッコリー,しめじ
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										 15分 15分 303kcal
											材料:「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ミニトマト,ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,豚バラ薄切り肉 303kcal
											材料:「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ミニトマト,ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,豚バラ薄切り肉
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										 25分 25分 138kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「やさしお」,牛乳,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,薄力粉,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー 138kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「やさしお」,牛乳,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A水,薄力粉,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー
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										 15分 15分 101kcal
											材料:C水,C片栗粉,バター,B水,B酒,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうがのみじん切り,Aたらこ,卵白,「AJINOMOTO サラダ油」,「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー 101kcal
											材料:C水,C片栗粉,バター,B水,B酒,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうがのみじん切り,Aたらこ,卵白,「AJINOMOTO サラダ油」,「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー
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										 20分 20分 195kcal
											材料:バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B生クリーム,B牛乳,A「丸鶏がらスープ」,A「ほんだし」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A湯,薄力粉,玉ねぎ,じゃがいも,ブロッコリー,タピオカ 195kcal
											材料:バター,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B生クリーム,B牛乳,A「丸鶏がらスープ」,A「ほんだし」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A湯,薄力粉,玉ねぎ,じゃがいも,ブロッコリー,タピオカ
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										 20分 20分 203kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A水,A「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,にんにく,しょうが,パプリカ(赤),ブロッコリー,玉ねぎ,牛もも肉 203kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A水,A「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,にんにく,しょうが,パプリカ(赤),ブロッコリー,玉ねぎ,牛もも肉
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										 15分 15分 154kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,水,ホールコーン缶,ブロッコリー,鶏もも肉 154kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,水,ホールコーン缶,ブロッコリー,鶏もも肉
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