（22ページ目）「シソ 」の人気レシピ

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材料：Ｂ刻みのり,Ｂ削り節,Ｂすり白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ酢,青じそ,セロリ,ねぎ,長いも

材料：大根おろし,青じそ,Ａ小ねぎの小口切り,Ａ「Cook Do」回鍋肉用2人前,さば

材料：青じそ,焼きのり,Ａ砂糖,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「ほんだし」,Ａみそ,Ａパン粉,Ａ卵,Ａゆでたけのこ,Ａしいたけ,Ａねぎ,豚赤身ひき肉

材料：青じそ,けしの実,「Cook Do」甜麺醤,味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」,いか（胴）

材料：おろししょうが,青じそ,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,なす

材料：Ａレモン汁,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,青じそ,大根,海藻ミックス,トマト

材料：Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,Ａおろししょうが,Ａしょうゆ,Ａ大根おろし,パプリカ（赤）,にんじん,きゅうり,牛もも肉

材料：青じそ,Ｃ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｃ酢,しょうが,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂ酢,Ａ「ほんだし こんぶだし」,Ａ水,米,スモークサーモンの薄切り

材料：青じそ,Ａレモン,Ａ赤唐がらし,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａレモン汁,Ａしょうゆ,にんじん,セロリ,もやし,わかさぎ

材料：赤じそのふりかけ,「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ水,Ａ粉寒天,山いも

材料：Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａいり白ごま,Ａみそ,青じそ,玉ねぎ,こんにゃく

材料：みつば,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,ねぎ,鶏ささ身,干しそば

材料：青じそ,おろししょうが,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ粉寒天,にんじん,しいたけ,さやえんどう,ゆでたけのこ,鶏ささ身

材料：Ａしょうが汁,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａこしょう,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ酢,Ａしょうゆ,青じそ,にんじん,きゅうり,大根,豚もも肉

材料：「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,しょうゆ,さやいんげん,青じそ,いか（胴）,トマト

材料：ねぎ,青じそ,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ水,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,片栗粉,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ａしょうが汁,Ａねぎ,鶏ひき肉,しいたけ

材料：Ａ「うま味だし･ハイミー」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酢,Ａ玉ねぎ,Ａしょうが汁,「瀬戸のほんじお」,青じそ,ツナ缶,キャベツ

材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂりんごジュース,貝割れ菜,玉ねぎ,干しそば,Ａ砂糖,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,Ａおろしにんにく,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａねぎ,Ａしょうゆ,牛もも赤身薄切り肉

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,溶き卵,パン粉,薄力粉,グリーンアスパラガス,ラディッシュ,キャベツ,のり,わさび漬け,青じそ,梅干し,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,豚ヒレ肉

材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」,ワンタンの皮,青じそ,プロセスチーズ

材料：いくら,青じそ,芽ねぎ,木の芽,サーモン（刺身）,まぐろ（刺身）,たい（刺身）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ米酢,ご飯

材料：浅漬け,いり白ごま,小ねぎの小口切り,焼きのり,青じそ,かぼちゃ,鶏もも肉（皮つき）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａ水,うす揚げ,しょうが,米

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,焼きのり,あさつき,青じそ,セロリ,Ａしょうが汁,Ａしょうゆ,まぐろ

材料：青じそ,卵黄,＜トッピング＞,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ卵白,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,えのきだけ,豚ひき肉

材料：練りわさび,青じそのせん切り,しょうゆ,「毎日カルシウム･ほんだし」,長いも,もずく,まぐろ

材料：梅干し,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ絹ごし豆腐,削り節,「瀬戸のほんじお」,青じそ,にんじん,キャベツ

材料：青じそ,白ごま,Ａこしょう,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし いりこだし」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ちりめんじゃこ,じゃがいも,セロリ,ピーマン,キャベツ

材料：紅しょうが,青じそ,Ｂ青じそ,Ｂたくあん,貝割れ菜,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,ご飯,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」

材料：しょうゆ,練りわさび,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,炊きたてご飯,青じそ,水菜,甘えび（刺身）,たい（刺身）,まぐろの赤身

材料：長ねぎ,みょうが,青じそ,しょうが,もどしたわかめ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ酢,かつお（刺身）

材料：Ｂ粗びき黒こしょう,Ｂ「やさしお」,Ａ七味唐がらし,Ａ「やさしお」,「AJINOMOTO サラダ油」,水,薄力粉,青じそ,削り節,ししとうがらし,みょうが,焼きのり,鶏ささ身,みつば,じゃがいも

材料：青じそ,のり,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「パルスイート」,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,鶏もも肉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「パルスイート」,Ｂ卵,きゅうり,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「パルスイート」,Ａ酢,水,米

材料：卵,青じそ,スモークサーモン,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,水,米

材料：サンチュ,レタス,のり,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｃいり白ごま,Ｃ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｃ砂糖,Ｃしょうゆ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛肩ロース薄切り肉,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,レモン,貝割れ菜,たい（刺身）,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｂパルメザンチーズ,Ｂにんにく,Ｂ松の実,Ｂ青じそ,バジルの葉,モッツァレラチーズ,トマト,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ米酢,炊きたてご飯

材料：いり白ごま,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,かつお,青じそ,みょうがたけ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,にんにく,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ米酢,水,米

材料：穂じそ,熱湯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ

材料：みょうが,大根おろし,青じそ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,白ごま,片栗粉,Ａしょうゆ,Ａ酒,かつお

材料：青じそ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,梅干し,片栗粉,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ青じそのせん切り,むきえび（大）,れんこん

材料：「ほんだし いりこだし」,水,青じそ,鶏ささ身,キャベツ

材料：Ａ酢,Ａレモン汁,Ａしょうゆ,練りわさび,青じそ,「ピュアセレクト サラリア」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,水菜,玉ねぎ,かつお