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15分
307kcal
材料:レモンのくし形切り,粗びき黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A酒,A水,しいたけ,大和いも,ほうれん草,豚バラ薄切り肉 -
5分
250kcal
材料:ミントの葉,マカダミアナッツ,ブルーベリー,ひよこ豆の水煮,ゆであずき,Aミントの葉,A「パルスイート」,A牛乳,レモン汁,「パルスイート」,いちご -
20分
180kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,B赤唐がらし,Bしょうゆ,B砂糖,B酒,A「ほんだし」,A水,にんじん,ごぼう -
20分
183kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,セロリの葉,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,つぶしたにんにく,ミニトマト,ズッキーニ,セロリ,キャベツ,あさり(殻つき),ぶり(切り身) -
15分
348kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,A砂糖,A水,ブロッコリー,パプリカ(黄),パプリカ(赤),しいたけ,片栗粉,ぶり(切り身) -
15分
305kcal
材料:ミニトマト,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,グリーンアスパラガス,エリンギ,しめじ,薄力粉,ぶり(切り身) -
15分
455kcal
材料:パセリのみじん切り,パン粉,粉チーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B白こしょう,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B牛乳,薄力粉,A「AJINOMOTO サラダ油」,Aバター,むきえび,白菜,鶏もも肉(皮つき),切り餅 -
5分
48kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,大根の葉 -
30分
285kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bはちみつ,B「Cook Do」熟成豆板醤,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,アボカド,レタス,ミニトマト,水溶き片栗粉,Aクミンパウダー,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,トマト,牛もも薄切り肉,ライスペーパー -
30分
67kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B砂糖,Bしょうゆ,B酒,Bみりん,薄力粉,プロセスチーズ,ミニトマト,ブロッコリー,オクラ,にんじん,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,豚バラ薄切り肉 -
40分
607kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,C「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Cしょうゆ,<コンソメチキン>,B片栗粉,B粗びきこしょう,にんにくのすりおろし,「丸鶏がらスープ」,<ペッパーガーリックチキン>,バジルの葉,レモン汁,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aドライバジル,<バジルレモンチキン>,鶏もも肉
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10分
184kcal
材料:Aしょうゆ,A「ほんだし」,Aカレー粉,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,もやし,ピーマン -
20分
274kcal
材料:A片栗粉,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,A水,「ほんだし」,小ねぎの小口切り,長いも,豚こま切れ肉 -
20分
215kcal
材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,Bプレーンヨーグルト,B牛乳,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aベーキングパウダー,A「パルスイート」,A薄力粉,A強力粉 -
20分
467kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,赤唐がらし(乾),「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくの薄切り,えのきだけ,エリンギ,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,スパゲッティ -
10分
323kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「ほんだし」,B砂糖,Bみりん,Bしょうゆ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酒,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A片栗粉,ホールコーン缶,玉ねぎ,ピーマン,鶏ひき肉 -
10分
680kcal
材料:卵黄,「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,A水,にら,玉ねぎ,もやし,豚こま切れ肉,焼きそば用めん -
3分
35kcal
材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A酢,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,レタス,ミニトマト -
40分
243kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,ピザ用チーズ,バゲット,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,白菜 -
10分
544kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,スライスチーズ(溶けるタイプ),ピザソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ピーマン,ウインナーソーセージ,まいたけ,しめじ,食パン6枚切り -
10分
209kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,A「味の素KK中華あじ」,A「Cook Do」甜麺醤,A「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうが,小ねぎ,豚ひき肉,えのきだけ,エリンギ -
5分
297kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「味の素KK中華あじ」,酒,Aしょうがのみじん切り,A小ねぎの小口切り,干し桜えび,ご飯
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