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（28ページ目）「電子レンジ 」の人気レシピ
1365件
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10分
296kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ水,木綿豆腐,しめじ,長ねぎ,白菜,豚バラ薄切り肉 -
10分
205kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,Ａ水,木綿豆腐,にんじん,長ねぎ,白菜,むきえび（小）,鶏もも肉 -
10分
263kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ水,木綿豆腐,にんじん,長ねぎ,白菜,鶏もも肉 -
15分
182kcal
材料：パセリ,ミニトマト,サニーレタス,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,レーズン,かぼちゃ,さつまいも -
7分
45kcal
材料：クレソン,トマト,こしょう,「アジシオ」,バター,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａ白ワイン,Ａしょうゆ,キャベツ,まいたけ,エリンギ,えのきだけ,しめじ,しいたけ -
15分
196kcal
材料：黒こしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａなめたけ瓶詰,じゃがいも -
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10分
183kcal
材料：Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,カレールウ,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,具入り肉そぼろ -
5分
240kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａこしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマト,竜田揚げ -
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10分
184kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ水,さやいんげん,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,豚こまの生姜煮 -
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5分
29kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,きゅうり,にんじん,もやし -
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5分
27kcal
材料：粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａトマトケチャップ,Ａ水,玉ねぎ,トマト -
20分
214kcal
材料：ホワイトチョコレート,製菓用コーティングチョコレート,ドライアプリコット,干しいちじく,レモンピール,オレンジピール -
10分
145kcal
材料：こしょう,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ水,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,玉ねぎ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ酒,たら（切り身）
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10分
213kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ酒,Ａ水,うま味調味料「味の素®」,しょうがのせん切り,もやし,キャベツ,酒,甘塩ざけ -
5分
96kcal
材料：バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ白ワイン,Ａしょうゆ,Ａにんにくのみじん切り,エリンギ,えのきだけ,まいたけ,しめじ -
15分
275kcal
材料：いり白ごま,青じそのせん切り,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ梅肉,「ほんだし」,大根,豚バラ薄切り肉 -
15分
375kcal
材料：Ａピザ用チーズ,Ａブラックペッパー,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,トマト,かぼちゃ,鶏もも肉 -
10分
118kcal
材料：バジルの葉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ白ワイン,ベーコン,ブラックオリーブ,マッシュルーム,トマト,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉 -
10分
1049kcal
材料：ピーナッツ入り柿の種,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａにんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り -
15分
563kcal
材料：パセリのみじん切り,スライスチーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,バター,強力粉,Ａこしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ牛乳,ウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,ご飯 -
15分
162kcal
材料：ガーリックペッパードレッシング,ねぎ,しいたけ,ゆでたけのこ,にんじん,白菜,豚こま切れ肉 -
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10分
177kcal
材料：Ａカレー粉,Ａ湯,Ａはちみつ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ベーコンスライス,玉ねぎ,じゃがいも -
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20分
377kcal
材料：パセリのみじん切り,バター,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａ水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんじん,玉ねぎ,牛こま切れ肉,じゃがいも -
15分
354kcal
材料：貝割れ菜,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酒,Ａおろししょうが,Ａ玉ねぎのみじん切り,トマト,なす,豚ひき肉 -
10分
167kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａこしょう,Ａ酒,Ａ梅肉,「Cook Do」オイスターソース,ピーマン,もやし,厚揚げ -
20分
464kcal
材料：刻みのり,Ａこしょう,Ａしょうゆ,水,「ほんだし」,エリンギ,ベーコン,なす,スパゲッティ -
20分
194kcal
材料：レモンのくし形切り,ガーリックペッパードレッシング,グリーンアスパラガス,じゃがいも,にんにく,玉ねぎ,えび
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