（30ページ目）「スープ ほんだし 」の人気レシピ

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材料：ディル,黒こしょう,Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイート」,Ａ豆乳（無調整）,Ａしょうがのすりおろし,焼き芋

材料：Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,水,長ねぎ,あさり（殻つき）

材料：黒こしょう,貝割れ菜,Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,水,油揚げ,ごぼう,えのきだけ,長ねぎ,しいたけ,にんじん

材料：七味唐がらし,しょうゆ,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ白みそ,Ｂみそ,Ａ酒,Ａ水,Ａ「ほんだし」,油揚げ,春菊,長ねぎ,えのきだけ,しいたけ,白菜,にんじん,大根,鶏もも肉

材料：大根の葉,みそ,煮干し,「ほんだし」,水,木綿豆腐,長ねぎ,ごぼう,大根,干しずいき

材料：小ねぎの小口切り,麦みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,油揚げ,大豆もやし,干ししいたけ,にんじん,ごぼう,こんにゃく,里いも,大根,鶏もも肉

材料：粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも

材料：長ねぎ,みそ,水,「ほんだし」,まいたけ,うす揚げ,にんじん,里いも,大根,うち豆（乾）

材料：みそ,水,「ほんだし」,青ねぎ,しめじ,にんじん,大根,うす揚げ,黒こんにゃく,さつまいも,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉（ソテー用）

材料：七味唐がらし,みそ,水,「ほんだし」,ねぎ,しめじ,にんじん,木綿豆腐,鶏もも肉,れんこん

材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん,Ａ酒,Ａ水,「ほんだし」,絹さや,油揚げ,木綿豆腐,こんにゃく,里いも,大根,にんじん,ごぼう

材料：「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,水,長ねぎ,しいたけ,油揚げ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,薄力粉

材料：もみのり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ水,「ほんだし」,木綿豆腐,長ねぎ,卵,長いも

材料：Ａ酒,Ａみそ,水,「ほんだし」,せり,長ねぎ,木綿豆腐,いもがら,こんにゃく,油揚げ,納豆

材料：Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ水,長ねぎ,せり,油揚げ,糸こんにゃく,まいたけ,ごぼう,鶏レバー,鶏砂肝,鶏もも肉,水,米

材料：Ｂ「ほんだし」,Ｂみそ,Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック,Ａ「ほんだし」,Ａ水,金時豆（乾）,こんにゃく,高野豆腐,干ししいたけ,油揚げ,ふきの水煮,ぜんまいの水煮,わらびの水煮,ごぼう,にんじん,大根

材料：しょうがの薄切り,しょうゆ,「ほんだし」,長ねぎ,こんにゃく,にんじん,大根,じゃがいも,水,昆布,酒,さけのアラ,新巻きざけ

材料：いくら,バター,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂみそ,Ｂ「ほんだし」,玉ねぎ,キャベツ,長ねぎ,春菊,しいたけ,しらたき,木綿豆腐,Ａ酒,Ａ水,昆布,さけのアラ,さけ

材料：合わせみそ,Ａ「ほんだし いりこだし」8gスティック,Ａ水,木綿豆腐,長ねぎ,にんじん,ごぼう,里いも,鶏もも肉

材料：赤唐がらし,紅しょうが,青ねぎ,棒かまぼこ,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ泡盛,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,「丸鶏がらスープ」,「ほんだし」,豚肉のゆで汁,豚肩ロースかたまり肉,沖縄そば

材料：七味唐がらし,「ほんだし」,白みそ,水,貝割れ菜,絹ごし豆腐

材料：小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水溶き片栗粉,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ水,木綿豆腐,黄にら,こんにゃく,にんじん,れんこん,大根

材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,もやし,かぼちゃ

材料：なると,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ酒,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,みつば,干ししいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏ももこま切れ肉,切り餅

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,「ほんだし」,水,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,豚ひき肉,新じゃがいも

材料：豆乳,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,油揚げ,さつまいも,れんこん,里いも

材料：みそ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,水菜,ミニトマト,冷凍里いも,玉こんにゃく,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのすりおろし,鶏ひき肉

材料：白みそ,「ほんだし」,水,生ゆば,菜の花

材料：みそ,「ほんだし いりこだし」8gスティック,水,ねぎ,さやえんどう,白菜,にんじん,さつまいも,鶏もも肉

材料：すり白ごま,水,みそ,「毎日カルシウム･ほんだし」,納豆,チンゲン菜

材料：小ねぎの小口切り,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんじん,キャベツ,じゃがいも,さんまかば焼き缶

材料：七味唐がらし,小ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ,水,干ししいたけ,油揚げ,木綿豆腐,ごぼう,里いも,にんじん,大根

材料：レモンの輪切り,Ｃこしょう,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｃ酢,Ｂ「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ水,しょうが,セロリ,にんじん,玉ねぎ,刻みめかぶ,Ａしょうが,Ａねぎの青い部分,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａカレー粉,鶏砂肝

材料：「AJINOMOTO サラダ油」,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,白菜,長ねぎ,れんこん,トマト,豚バラ薄切り肉

材料：粉ざんしょう,西京みそ,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酒,Ａ水,菜の花,はまぐり

材料：Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂしょうゆ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,卵,みつば,絹ごし豆腐,しいたけ,豚ひき肉

材料：Ａみりん,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ酒,Ａ減塩しょうゆ,水,せんべい（せんべい汁用）,長ねぎ,こんにゃく,しいたけ,にんじん,ごぼう,鶏もも肉

材料：一味唐がらし,小ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,みりん,Ａ「ほんだし」,Ａ水,厚揚げ,里いも,しいたけ,にんじん,大根,高菜

材料：みつば,赤みそ,「ほんだし」,水,厚揚げ,みょうが,なす

材料：七味唐がらし,Ｂしょうゆ,Ｂみそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,絹さや,ごぼう,にんじん,里いも,大根,高野豆腐