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60分
615kcal
材料:バター,ピザ用チーズ,ナツメグ,B牛乳,B「Rumic」ホワイトクリームソース,A水,A「Rumic」ミートソース用,セロリ,にんじん,玉ねぎ,合いびき肉,ラザニア -
25分
474kcal
材料:ミニトマト,ベビーリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」,B牛乳,B酒,B中濃ソース,Bトマトケチャップ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,もやし,溶き卵,牛乳,パン粉,玉ねぎのみじん切り,Aこしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉 -
10分
202kcal
材料:粉ゼラチン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,A水,<コンソメジュレの材料(作りやすい分量)>,レモンのくし形切り,レタス,トマト,「瀬戸のほんじお」,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 -
20分
357kcal
材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,きゅうり,水菜,片栗粉,Aしょうゆ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,鶏もも肉 -
10分
64kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ -
15分
204kcal
材料:粗びき黒こしょう,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,キャベツ,ゴーヤ,豚こま切れ肉 -
15分
218kcal
材料:粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマトケチャップ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,パプリカ(赤),玉ねぎ,ピーマン,豚こま切れ肉 -
15分
497kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,バジルの葉,さやいんげん,じゃがいも,鶏もも肉 -
15分
129kcal
材料:ゆずこしょう,粉ゼラチン,A酒,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,<「ほんだし」ジュレの材料(作りやすい分量)>,白髪ねぎ,サラダ菜,トマト,青じそ,帆立貝柱(刺身),いか(刺身),白身魚の刺身 -
25分
434kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,水,「Rumic」ミートソース用,ベビーリーフ,グリーンカール,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,玉ねぎ,牛ひき肉 -
45分
90kcal
材料:トマトケチャップ,すり黒ごま,のり,ロースハム,きゅうり,にんじん,マッシュルーム,B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
20分
302kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,カレー粉,抹茶,パプリカ(粉),B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
45分
167kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,春雨,パプリカ(黄),パプリカ(赤),のり,小ねぎ,ロースハム,きゅうり,Dトマトケチャップ,D溶き卵,溶き卵,C「瀬戸のほんじお」,C練りがらし,C「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B「瀬戸のほんじお」,B酢,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A湯,じゃがいも -
40分
218kcal
材料:抹茶,「ピュアセレクト マヨネーズ」,生ハム,溶き卵,かに風味かまぼこ,きゅうり,B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
35分
311kcal
材料:ロースハム,桜でんぶ,C水,Cめんつゆ(3倍濃縮タイプ),油揚げ,B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
25分
328kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,C水,C片栗粉,B「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B水,A「Cook Do」甜麺醤,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのすりおろし,ねぎ,ピーマン,キャベツ,豚バラ薄切り肉 -
25分
239kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,D水,D片栗粉,C砂糖,C「丸鶏がらスープ」,Cしょうゆ,C酒,C水,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,A「Cook Do」甜麺醤,A酒,ピーマン,にんじん,なす,豚ひき肉
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25分
444kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,ご飯,A「丸鶏がらスープ」,A熱湯,しめじ,セロリ,玉ねぎ,にんじん,キャベツ -
20分
812kcal
材料:粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ピザ用チーズ,卵,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,うま味調味料「味の素®」,にんにく,にんじん,トマト,小ねぎ,キャベツ,豚ひき肉,ご飯 -
20分
731kcal
材料:C焼きのり,C紅しょうが,Cねぎの小口切り,Cきゅうり,Cもやし,C錦糸卵,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B赤みそ,B酒,B「Cook Do」コチュジャン,B「Cook Do」オイスターソース,B水,しいたけのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,豚ひき肉,中華めん -
15分
108kcal
材料:しょうゆ,A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,あさつき,さつまいも,にんじん,さつま揚げ,大根 -
15分
47kcal
材料:Aしょうが汁,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「ほんだし」,A「パルスイート カロリーゼロ」,A酢,卵,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,きくらげ,しらたき,きゅうり,にんじん,大根 -
20分
183kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bこしょう,B片栗粉,B砂糖,Bしょうゆ,B酒,B「Cook Do」オイスターソース,A水,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酒,A「丸鶏がらスープ」,ほうれん草,いか,帆立貝柱 -
15分
426kcal
材料:いり白ごま,「ピュアセレクト サラリア」,ご飯,青じそ,みょうが,うなぎのかば焼き -
25分
186kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,エリンギ,カラーピーマン,ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,牛もも薄切り肉 -
20分
647kcal
材料:小ねぎの小口切り,ご飯,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B片栗粉,B「Cook Do」オイスターソース,Bしょうゆ,B酒,B「丸鶏がらスープ」,B水,しめじ,玉ねぎ,キャベツ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,豚ロースしょうが焼き用肉 -
15分
253kcal
材料:刻みのり,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,Aしょうが汁,A大根おろし,片栗粉,高野豆腐
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