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15分
354kcal
材料:小ねぎの小口切り,バター,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,ゆでとうもろこし,片栗粉,こしょう,鶏むね肉 -
15分
569kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 今夜は中華飯」四川風ピリ辛鶏飯用,ピーナッツ,ピーマン,玉ねぎ,にんじん,片栗粉,鶏むね肉 -
20分
328kcal
材料:からし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A片栗粉,豚ひき肉,玉ねぎ,片栗粉,キャベツ -
20分
288kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,牛乳,薄力粉,にんじん,しめじ,じゃがいも,キャベツ,鶏もも肉 -
15分
125kcal
材料:小ねぎの小口切り,Aいり白ごま,A赤唐がらしの輪切り,A「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,A水,卵 -
10分
122kcal
材料:長ねぎ,みょうが,青じそ,しょうが,もどしたわかめ,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,かつお(刺身) -
12分
154kcal
材料:ラー油,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにくのすりおろし,にんじん,チンゲン菜,もやし,豚ひき肉,木綿豆腐 -
12分
151kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのすりおろし,みそ,A「ほんだし」,A水,にんじん,まいたけ,しめじ,長ねぎ,豚ロース薄切り肉 -
6分
548kcal
材料:粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯,ピザ用チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ミニトマト,絹ごし豆腐,片栗粉,鶏むね肉 -
5分
565kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ご飯,卵黄,「丸鶏がらスープ」,にら,絹ごし豆腐,片栗粉,豚こま切れ肉 -
6分
357kcal
材料:粗びきこしょう,粉チーズ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,Aおろしにんにく(チューブ),A水,A牛乳,ベーコン,オートミール
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40分
131kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酢,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A水,赤唐がらしの輪切り,こんにゃく,れんこん -
10分
158kcal
材料:A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,にんじん,キャベツ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉 -
5分
109kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aにんにくのすりおろし,Aしらす干し,キャベツ -
25分
343kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,B中濃ソース,Bトマトケチャップ,「アジシオ」,じゃがいも,A「ほんだし」,A玉ねぎのみじん切り,A合いびき肉,木綿豆腐 -
30分
442kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,A薄力粉,A水,A溶き卵,ベーコン,グリーンアスパラガス,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,うずらの卵,玉ねぎ,エリンギ,豚肉 -
20分
378kcal
材料:粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,シュレッドチーズ,ペンネ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ホールトマト缶,エリンギ,合いびき肉 -
15分
387kcal
材料:バジルの葉,粗びき黒こしょう,A「丸鶏がらスープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,トマト,スパゲッティ -
30分
45kcal
材料:木の芽,C「瀬戸のほんじお」,Cうす口しょうゆ,B砂糖,B酒,A「ほんだし」,A水,生わかめ,ゆでたけのこ -
15分
481kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,レタス,トマト,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,鶏もも肉,食パン6枚切り -
15分
346kcal
材料:しょうゆ,からし,しゅうまいの皮,レタス,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうゆ,A砂糖,A片栗粉,玉ねぎ,豚ひき肉 -
10分
326kcal
材料:粉チーズ,パセリのみじん切り,粗びき黒こしょう,水,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Aバター,ピザ用チーズ,トマト,米
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