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20分
627kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,温かいご飯,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A砂糖,A酒,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,にんにくのみじん切り,卵,トマト,キャベツ,鶏ひき肉 -
15分
206kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,B「ほんだし」,B砂糖,Bトマトケチャップ,Bしょうゆ,B水,しめじ,A酒,Aしょうゆ,鶏もも肉,キャベツ -
15分
153kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,白髪ねぎ,D練りがらし,Dみりん,C片栗粉,C水,B「ほんだし」,Bみりん,B砂糖,Bしょうゆ,B水,さやいんげん,エリンギ,A「AJINOMOTO サラダ油」,A酒,豚こま切れ肉,なす -
20分
278kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cみりん,Cみそ,B「ほんだし」,B酢,B砂糖,B水,Aしょうゆ,A酒,水菜,鶏もも肉,里いも -
15分
210kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,Bみりん,Bしょうゆ,B砂糖,A「ほんだし」,A水,豚ひき肉,長ねぎ,キャベツ -
15分
294kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A砂糖,A「Cook Do」オイスターソース,A水,卵,「ほんだし」,にら,豚バラ薄切り肉,木綿豆腐 -
30分
279kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,「ほんだし」,水,梅干し,しょうがのせん切り,にんじん,長ねぎ,鶏手羽先 -
5分
101kcal
材料:キウイ,牛乳,「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),水,乳酸菌飲料(希釈用) -
20分
528kcal
材料:「Cook Do」コチュジャン,すり白ごま,刻みのり,卵,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「味の素KK中華あじ」,にんじん,もやし,にら,白菜キムチ,豚ロース薄切り肉 -
20分
524kcal
材料:ウスターソース,トマトケチャップ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,おろし玉ねぎ,大根おろし,「ヤマキ めんつゆ」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,卵,かぼちゃ,じゃがいも,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン,なす,にんじん,さやいんげん,Aこしょう,Aパン粉,Aおろし玉ねぎ,「やさしお」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,合いびき肉 -
30分
262kcal
材料:「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,水,餃子の皮,Bおろしにんにく,Bおろししょうが,Bにら,Bねぎ,Bしいたけ,Aこしょう,A酒,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,豚ひき肉,「瀬戸のほんじお」,キャベツ -
20分
427kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ヤマキ めんつゆ」,焼きそば用蒸しめん,「ヤマキ 徳一番花かつお」,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,卵,木綿豆腐,ベーコン,「瀬戸のほんじお」,ゴーヤ -
20分
113kcal
材料:しょうゆ,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,酒,ひじき,にんじん,枝豆,絹ごし豆腐,鶏ささ身 -
25分
267kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,一味唐がらし,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,レタス,にんじん,ごぼう,れんこん,ホットドッグ用ソーセージ,ホットドッグパン -
30分
149kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,玉ねぎ,笹かまぼこ,枝豆,じゃがいも -
30分
568kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aホールトマト缶,A水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,カレー粉,グリーンアスパラガス,玉ねぎのみじん切り,鶏手羽元,ゆでたけのこ -
20分
427kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,Aしょうゆ,A紹興酒,A水,「丸鶏がらスープ」,しょうがのせん切り,しいたけ,にんじん,豚ひき肉,ゆでたけのこ,もち米 -
30分
825kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,B砂糖,Bみりん,Bしょうゆ,B水,「ほんだし」,A溶き卵,A冷水,A薄力粉,薄力粉,むきえび,玉ねぎ,そら豆,ゆでたけのこ
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10分
118kcal
材料:バジルの葉,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A白ワイン,ベーコン,ブラックオリーブ,マッシュルーム,トマト,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉 -
15分
303kcal
材料:「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ミニトマト,ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,豚バラ薄切り肉 -
20分
179kcal
材料:パセリ,サワークリーム,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bうま味調味料「味の素®」,Aナツメグ,Aおろしにんにく,A月桂樹の葉,A水,A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,バター,ロースハム,玉ねぎ,にんじん -
15分
160kcal
材料:B一味唐がらし,B「Cook Do」甜麺醤,B酢,B卵黄,ブロッコリー,酒,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉(皮なし) -
10分
166kcal
材料:練り白ごま,A水,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート」,Aしょうゆ,木綿豆腐,春菊,まいたけ -
25分
81kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水,A「丸鶏がらスープ」,A片栗粉,A薄力粉,干し桜えび,青のり,大根の葉,大根 -
40分
471kcal
材料:ゆで卵,A水,Aみりん,A砂糖,Aしょうゆ,A酒,しょうが,ねぎ,干ししいたけ,大豆の水煮,鶏手羽肉 -
10分
162kcal
材料:ねぎの小口切り,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前,にら,A片栗粉,A「AJINOMOTO 大豆の油」,豚ひき肉,木綿豆腐 -
10分
680kcal
材料:卵黄,「AJINOMOTO サラダ油」,A「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,A水,にら,玉ねぎ,もやし,豚こま切れ肉,焼きそば用めん -
45分
545kcal
材料:A「ほんだし」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,黒ごま,ちりめんじゃこ,にんじん,水,米 -
15分
239kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,かに風味かまぼこ,にら,玉ねぎ,ズッキーニ,キャベツ,緑豆春雨 -
20分
133kcal
材料:プレーンヨーグルト,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,キャベツ,きゅうり,りんご,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,じゃがいも -
10分
237kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうゆ,B砂糖,B酒,Bトマトケチャップ,Aおろしにんにく,Aおろししょうが,Aねぎのみじん切り,グリーンアスパラガス,酒,鶏むね肉
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