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20分
54kcal
材料:木の芽,B西京みそ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「ほんだし」,Aうす口しょうゆ,A酒,A水,新たけのこ -
25分
141kcal
材料:くるみ,ホールコーン缶,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,キャベツ,レタス,うど,いか(胴),セロリ,絹さや,さやいんげん,スナップえんどう,新玉ねぎ -
15分
342kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,酒,「丸鶏がらスープ」,赤唐がらし(乾),にんにく,豚バラ薄切り肉,ゆでたけのこ,キャベツ -
10分
171kcal
材料:赤唐がらし(乾),とろろ昆布,Aすし酢,A「ピュアセレクト サラリア」,「瀬戸のほんじお」,かぶ -
15分
149kcal
材料:Aバターピーナッツ,A「Cook Do」オイスターソース,A「ピュアセレクト サラリア」,「瀬戸のほんじお」,もやし,ゴーヤ -
15分
156kcal
材料:Aからし,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,A「ピュアセレクト サラリア」,香菜,セロリ,干しゆば -
20分
191kcal
材料:A赤唐がらし(乾),A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうが汁,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aすし酢,A「ピュアセレクト サラリア」,豆苗,切り干し大根 -
15分
263kcal
材料:ねぎ油,A片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A水,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,「ピュアセレクト サラリア」,パプリカ(黄),ゴーヤ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱 -
20分
253kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」酢豚用,片栗粉,しいたけ,ピーマン,にんじん,玉ねぎ,溶き卵,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚もも肉 -
25分
606kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,削り節,紅しょうが,青のり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース,A「丸鶏がらスープ」,Aおろし長いも,A水,A溶き卵,A薄力粉,シーフードミックス,キャベツ -
30分
325kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,糸がつお,青のり,お好み焼きソース,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A水,A「ほんだし」,薄力粉,卵,揚げ玉,紅しょうが,ねぎ,ゆでだこ -
30分
729kcal
材料:削り節,青のり,紅しょうが,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,お好み焼きソース,「AJINOMOTO サラダ油」,Aうま味調味料「味の素®」,A紅しょうが,A揚げ玉,Aおろし長いも,A溶き卵,A薄力粉,水,「ほんだし」,キャベツ,豚バラ薄切り肉
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15分
163kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモンの輪切り,A水,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,ねぎ,しいたけ,ピーマン,鶏むね肉 -
10分
407kcal
材料:レタス,ご飯,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aしょうゆ,A粒マスタード,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,サーモン(刺身) -
10分
260kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A赤唐がらしの輪切り,A「丸鶏がらスープ」,A酢,Aしょうゆ,Aみりん,A水,まいたけ,じゃがいも,竜田揚げ -
15分
320kcal
材料:桜の花の塩漬け,グリンピース(ゆでたもの),Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,水,米 -
20分
127kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Bしょうゆ,Bみりん,A「ほんだし」,A水,しょうが,しめじ,しいたけ -
20分
238kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A水,鶏もも肉,にんじん,大根 -
15分
129kcal
材料:しょうゆ,青じそ,大根おろし,「AJINOMOTO サラダ油」,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,A水,「毎日カルシウム・ほんだし」,卵
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