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25分
230kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,小ねぎ,B水,B「Cook Do」八宝菜用,にんじん,しめじ,白菜,薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,生ざけ -
30分
297kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,水溶き片栗粉,Bこしょう,Bしょうゆ,B酒,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,水,「Cook Do」熟成豆板醤,絹さや,しょうがの薄切り,ねぎ,うずらの卵,里いも,Aこしょう,A酒,Aしょうゆ,豚バラかたまり肉 -
25分
263kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Bこしょう,B水溶き片栗粉,Bしょうゆ,B酒,B水,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,しょうがの薄切り,ねぎ,れんこん,かぼちゃ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,豚バラ薄切り肉 -
30分
235kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ピーマン,カリフラワー,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,豚バラ薄切り肉 -
20分
162kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,卵,にんじん,にら,もやし,キャベツ -
30分
714kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,にら,もやし,なす,豚ひき肉,中華蒸しめん -
20分
258kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「Cook Do」麻婆茄子用3~4人前,ねぎのみじん切り,ピーマン,トマト,なす,豚ひき肉 -
50分
190kcal
材料:B砂糖,Bしょうゆ,Bみりん,A酒,A水,「毎日カルシウム・ほんだし」,大根の葉,大根,鶏手羽先 -
10分
15kcal
材料:酢,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,青じそ,きゅうり,キャベツ -
30分
110kcal
材料:Aうす口しょうゆ,Aみりん,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,水,かぶの葉,かぶ,がんもどき -
15分
201kcal
材料:練りわさび,小ねぎの小口切り,みょうが,「瀬戸のほんじお」,Aかば焼きのたれ,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,パプリカ(赤),きゅうり,フルーツトマト,うなぎのかば焼き,スパゲッティ -
10分
299kcal
材料:Aパセリのみじん切り,A粗びき黒こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,サワークリーム,玉ねぎ,ベーコン,食パン6枚切り
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5分
46kcal
材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aおろしにんにく,干しえび,まいたけ,乾燥カットわかめ -
20分
265kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A赤唐がらしの輪切り,A酒,Aしょうゆ,A砂糖,「丸鶏がらスープ」,きくらげ(乾),さやいんげん,にんじん,ごぼう,牛こま切れ肉 -
10分
544kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,スライスチーズ(溶けるタイプ),ピザソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ピーマン,ウインナーソーセージ,まいたけ,しめじ,食パン6枚切り -
15分
133kcal
材料:パセリのみじん切り,バター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,「AJINOMOTO 大豆の油」,ベーコン,玉ねぎ -
40分
135kcal
材料:一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aうす口しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,水,長ねぎ,うす揚げ,こんにゃく,しいたけ,長いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐 -
35分
440kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんじん,セロリ,玉ねぎ,じゃがいも,アイスバイン -
15分
306kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」豚バラピーマン用,にんにくのみじん切り,にんじん,さやいんげん,ごぼう,鶏もも肉 -
15分
138kcal
材料:A酒,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A水,豚バラ肉,にんじん,チンゲン菜 -
40分
368kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A酢,Aしょうゆ,A赤唐がらし,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,なす,「丸鶏がらスープ」,酒,鶏もも肉 -
10分
179kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用2人前,しょうがのせん切り,ピーマン,大根,片栗粉,豚こま切れ肉 -
20分
81kcal
材料:A水,A片栗粉,こしょう,「丸鶏がらスープ」,水,香菜,パプリカ(赤),ゆでたけのこ,絹ごし豆腐,鶏むね肉
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