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15分
213kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B水,B片栗粉,牛乳,A砂糖,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,A「Cook Do」オイスターソース,にんにく,チンゲン菜,えび -
20分
298kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,牛乳,Aタイム,A月桂樹の葉,A湯,A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,バター,「AJINOMOTO 大豆の油」,ホールコーン缶,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
20分
207kcal
材料:青のり,溶き卵,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aしょうゆ,A水,A「ほんだし」,酒,豚ひき肉,玉ねぎ -
10分
153kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,Bしょうが汁,Bみそ,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,焼きちくわ,A酢,A「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ -
15分
222kcal
材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Bこしょう,Bしょうゆ,B「Cook Do」オイスターソース,Bトマトケチャップ,Aおろしにんにく,Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,鶏もも肉,玉ねぎ(大) -
20分
87kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,牛乳,A月桂樹の葉,A湯,A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,カレー粉,バター,にんにく,玉ねぎ -
20分
276kcal
材料:クレソン,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,B水,Bうま味調味料「味の素®」,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,玉ねぎ,なす,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,鶏もも肉 -
15分
130kcal
材料:Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,Aおろしにんにく,A月桂樹の葉,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,パプリカ(黄),パプリカ(赤),なす -
20分
214kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A湯,A「ほんだし」,A「Cook Do」オイスターソース,A酒,A砂糖,Aみそ,さやいんげん,豚ロース薄切り肉,なす -
20分
96kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,C水,C片栗粉,Bおろしにんにく,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「味の素KK中華あじ」,B砂糖,B「Cook Do」オイスターソース,B酒,A水,A「丸鶏がらスープ」,えび,セロリ -
20分
314kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,マカロニ,Aおろしにんにく,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉,ホールコーン缶,きゅうり,トマト -
10分
234kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aナツメグ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A白ワイン,Aパセリ,A粉チーズ,A片栗粉,A薄力粉,A卵,ミニトマト -
30分
270kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aナツメグ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aパセリのみじん切り,Aパン粉,Aピザ用チーズ,ベーコン,トマト -
15分
218kcal
材料:香菜,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bうま味調味料「味の素®」,Bおろしにんにく,B「Cook Do」甜麺醤,Bしょうゆ,Aこしょう,A「味の素KK中華あじ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛もも赤身薄切り肉,片栗粉,トマト -
50分
299kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aナツメグ,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A生クリーム,グリュイエールチーズ,卵,玉ねぎ,ロースハム,ほうれん草 -
15分
228kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,Aカレー粉,豚バラ薄切り肉,ほうれん草 -
20分
291kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,B水,B薄力粉,春巻の皮,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A刻み赤唐がらし,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK中華あじ」,Aにんにくのみじん切り,Aねぎのみじん切り,A豚ひき肉,ほうれん草 -
15分
35kcal
材料:A一味唐がらし,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aおろしにんにく,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aすり白ごま,パプリカ(黄),パプリカ(赤),ピーマン
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20分
204kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,レモン,削り節,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,しょうゆ,B長いも,B溶き卵,B薄力粉,A水,A「ほんだし」,ミニトマト,にら -
30分
466kcal
材料:のり,ミニトマト,ちくわ,B「瀬戸のほんじお」,B練りがらし,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,かに風味かまぼこ,ゆで卵,きゅうり,魚肉ソーセージ,A「瀬戸のほんじお」,A酢,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,じゃがいも -
15分
104kcal
材料:練りがらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A水,A薄力粉,ねぎ,えのきだけ,にら,春巻の皮 -
20分
131kcal
材料:針しょうが,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「うま味だし・ハイミー」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,卵黄,いか(胴),赤貝,ラディッシュ,ズッキーニ -
20分
456kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモン,かぶ,キャベツ,Aこしょう,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A玉ねぎのみじん切り,生パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,かき -
15分
84kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,キウイ,オレンジ,グレープフルーツ,「ほんだし こんぶだし」,セロリ -
20分
256kcal
材料:A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aレモン汁,パルメザンチーズ,バジリコ,にんにく,トマト,たい -
45分
49kcal
材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,イタリアンパセリ,ブラックオリーブ,玉ねぎ,パプリカ(黄),パプリカ(オレンジ),大根 -
10分
217kcal
材料:青じそ,A練りわさび,Aレモン汁,A「ピュアセレクト サラリア」,Aアボカド,しょうゆ,まぐろ -
20分
38kcal
材料:しょうゆ,A「ほんだし」,A酒,A干ししいたけのもどし汁,にんじん,干ししいたけ,糸こんにゃく,水菜 -
10分
463kcal
材料:ホールコーン缶,スライスチーズ(溶けるタイプ),ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,キャベツ,なす -
20分
111kcal
材料:パプリカ(赤),セロリ,グリーンアスパラガス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ローズマリー,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A湯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんじん,玉ねぎ,キドニービーンズ -
35分
708kcal
材料:青じそのせん切り,レタス,E片栗粉,E水,うま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,Dカレー粉,D砂糖,Dしょうゆ,D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B酒,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,ねぎ,グリンピース,むきえび(大),干ししいたけ,にんじん(ゆで),焼き豚,ご飯 -
10分
129kcal
材料:「Cook Do」熟成豆板醤,Bこしょう,Bしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,卵,味の素冷凍食品KK「ギョーザ」,しいたけ,小松菜 -
15分
137kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A酢,Aしょうゆ,熱湯,「ほんだし」,梅干し,玉ねぎ,ゴーヤ,酒,豚しゃぶしゃぶ用肉
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