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45分
280kcal
材料:にんじん,きゅうり,セロリ,Bうま味調味料「味の素®」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,Bにんにくのすりおろし,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bレモン汁,Aうま味調味料「味の素®」,Aしょうがの薄切り,Aねぎの青い部分,A熱湯,鶏むね肉(皮なし) -
30分
466kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり黒ごま,小ねぎ,ねぎ,うま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,豚バラ肉 -
60分
549kcal
材料:クレソン,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ミニトマト,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Cタイム,C月桂樹の葉,Bうま味調味料「味の素®」,B白ワイン,パイナップル,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Aうま味調味料「味の素®」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,豚肩ロース肉 -
50分
208kcal
材料:粒マスタード,クレソン,Aにんにく,Aタイム,Aローズマリー,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,卵白,豚ロースかたまり肉 -
60分
671kcal
材料:D「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Dウスターソース,Dトマトジュース,Cナツメグ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,バター,ほうれん草,卵黄,うま味調味料「味の素®」,冷凍パイシート,プロセスチーズ,Bナツメグ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Aウスターソース,A卵,玉ねぎのみじん切り,牛ひき肉 -
15分
470kcal
材料:いり白ごま,C「Cook Do」熟成豆板醤,C「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cしょうゆ,ひき割り納豆,きゅうり,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B水,鶏ささ身,Aうま味調味料「味の素®」,A冷水,干しわかめ,中華生めん -
60分
210kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,Cセージ,Cバター,強力粉,卵黄,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,かぼちゃ,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,卵白,セージ -
25分
457kcal
材料:粗びきこしょう,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,Aパルメザンチーズ,A生クリーム,卵,ベーコン,セロリ,さやいんげん,にんじん,パプリカ(黄),パプリカ(赤),スパゲッティ -
50分
390kcal
材料:さやいんげん,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,B白ワイン,Bサフラン,米,A白ワイン,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,うま味調味料「味の素®」,シーフードミックス -
30分
656kcal
材料:味の素冷凍食品KK「グリンピース」,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ご飯,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,卵,しいたけ,ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A冷水,むきえび(小) -
40分
445kcal
材料:Dうま味調味料「味の素®」,D「瀬戸のほんじお」,D酒,D砂糖,卵,Cうま味調味料「味の素®」,C冷水,そら豆,B「瀬戸のほんじお」,B水,Aうま味調味料「味の素®」,A酒,Aしょうゆ,白身魚(たい など),米 -
60分
284kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A「味の素KK中華あじ」,A砂糖,A酒,Aしょうゆ,にんにく,水,干ししいたけ,むき甘栗,鶏手羽元 -
10分
84kcal
材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「丸鶏がらスープ」,B砂糖,B酒,B水,Bしょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤,Aねぎのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,パプリカ(赤),ピーマン
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20分
583kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「瀬戸のほんじお」,赤唐がらし,にんにく,アンチョビ缶,ブロッコリー,パスタ -
20分
273kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A片栗粉,A酒,Aみりん,Aしょうゆ,A水,こしょう,「瀬戸のほんじお」,溶き卵,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,にんじん,玉ねぎ,春キャベツ -
15分
194kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B片栗粉,B水,A「パルスイート」,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aしょうゆ,A酢,A水,ほうれん草,にんじん,もやし,片栗粉,いわし -
15分
445kcal
材料:練りわさび,A大根おろし,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A水,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,オクラ,長いも,干しそば -
15分
337kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ピーナッツバター,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,レタス,玉ねぎ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉,食パン8枚切り -
5分
253kcal
材料:パセリ,トマト,レタス,B「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Bバター,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,卵,むきえび(大) -
15分
146kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,Aみそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,乾燥カットわかめ,りんご,小松菜 -
15分
429kcal
材料:青じそ,レタス,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,酒,ちりめんじゃこ,卵,しょうゆ,「ピュアセレクト サラリア」,食パン8枚切り -
10分
99kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「丸鶏がらスープ」,パン粉,にんにくのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,白菜
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