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20分
275kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前,ねぎのみじん切り,にんじん,キャベツ,木綿豆腐,豚ひき肉 -
5分
136kcal
材料:Aカレー粉,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,さば水煮缶,キャベツ -
10分
309kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用,玉ねぎ,トマト,から揚げ(市販品) -
15分
354kcal
材料:小ねぎの小口切り,バター,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,ゆでとうもろこし,片栗粉,こしょう,鶏むね肉 -
20分
328kcal
材料:からし,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」オイスターソース,Aしょうゆ,Aしょうがのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,A片栗粉,豚ひき肉,玉ねぎ,片栗粉,キャベツ -
20分
288kcal
材料:粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「やさしお」,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,牛乳,薄力粉,にんじん,しめじ,じゃがいも,キャベツ,鶏もも肉 -
15分
125kcal
材料:小ねぎの小口切り,Aいり白ごま,A赤唐がらしの輪切り,A「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,A水,卵 -
10分
122kcal
材料:長ねぎ,みょうが,青じそ,しょうが,もどしたわかめ,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,かつお(刺身) -
12分
154kcal
材料:ラー油,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,すり白ごま,みそ,A「ほんだし」,A水,にんにくのすりおろし,にんじん,チンゲン菜,もやし,豚ひき肉,木綿豆腐 -
12分
151kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのすりおろし,みそ,A「ほんだし」,A水,にんじん,まいたけ,しめじ,長ねぎ,豚ロース薄切り肉
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20分
118kcal
材料:ゆずの皮,にんじん,水溶き片栗粉,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,B「ほんだし」,B酒,Bみりん,B水,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A酒,A「ほんだし」,A水,卵,ゆり根,ゆでぎんなん,酒,かき(むき身) -
20分
227kcal
材料:牛乳,Bみそ,B酒粕,A「ほんだし」,A水,小ねぎ,うす揚げ,にんじん,大根,「瀬戸のほんじお」,ぶり(切り身) -
25分
198kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,牛乳,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,高野豆腐,赤いんげん豆(ゆで),さやいんげん,セロリ,にんじん,玉ねぎ,あさり(殻つき) -
15分
215kcal
材料:牛乳,早ゆでマカロニ,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,しめじ,ごぼう,にんじん,れんこん,ベーコンスライス -
25分
94kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,キャベツ -
35分
677kcal
材料:青のり,削り節,「ピュアセレクト サラリア」,お好み焼きソース,「AJINOMOTO 健康サララ」,薄力粉,おろし長いも,卵,A「ほんだし」,A水,揚げ玉,紅しょうが,青ねぎ,キャベツ,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉 -
35分
206kcal
材料:粒マスタード,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,キャベツ,ウインナーソーセージ -
20分
647kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,薄力粉,ほうれん草,玉ねぎ,ベーコンスライス,スパゲッティ -
5分
67kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモン汁,こしょう,「やさしお」,たい(刺身) -
15分
203kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくの薄切り,A酒,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ブラックオリーブ,ブロッコリー,ミニトマト,あさり(殻つき),白身魚
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