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10分
50kcal
材料:Bうま味調味料「味の素®」,B酢,Bしょうゆ,A酒,Aしょうが汁,鶏ささ身,なす -
10分
156kcal
材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Aうま味調味料「味の素®」,Aみりん,Aしょうゆ,ピーマン,エリンギ,厚揚げ -
15分
87kcal
材料:ベビーリーフ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,にんにく,A黒こしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,きゅうり,ゆでだこ -
45分
524kcal
材料:玄米ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Cガラムマサラ,Cプレーンヨーグルト,Bローリエ,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bホールトマト缶,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,カレー粉,ピーマン,なす,にんじん,しょうが,にんにく,玉ねぎ,Aカレー粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 -
45分
168kcal
材料:抹茶,生クリーム,卵白,水,粉ゼラチン,A湯,A「パルスイート カロリーゼロ」,A抹茶,牛乳 -
10分
174kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,いり白ごま,青じそ,しいたけ,酒,甘塩ざけ -
50分
742kcal
材料:水,五穀米,米,「AJINOMOTO サラダ油」,D「瀬戸のほんじお」,Dしょうゆ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Cシナモンスティック,Cローリエ,C赤唐がらし(乾),Cカレー粉,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのみじん切り,B玉ねぎのみじん切り,トマト,にんじん,じゃがいも,Aカレー粉,A「瀬戸のほんじお」,豚肩ロース肉 -
45分
768kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「瀬戸のほんじお」,C「味の素KKコンソメ」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,B赤唐がらし(乾),カレー粉,Aしょうがのすりおろし,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,小松菜,トマト,ゆで大豆,合いびき肉 -
45分
816kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,牛乳,C「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,C水,Bシナモンスティック,Bローリエ,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,さやいんげん,ホールコーン缶,かぼちゃ,カレー粉,鶏もも肉 -
45分
611kcal
材料:大根の葉,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,C「味の素KKコンソメ」固形タイプ,C水,Bローリエ,B赤唐がらし(乾),Bカレー粉,ツナ缶,Aにんにくのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,しめじ,大根 -
10分
95kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,Aしょうゆ,A酢,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ缶,パプリカ(赤),玉ねぎ -
20分
149kcal
材料:「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,すり白ごま,スライスチーズ,玉ねぎ,ピーマン,ちりめんじゃこ,油揚げ -
10分
698kcal
材料:トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」,うま味調味料「味の素®」70g瓶,ご飯,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,卵,グリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ
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15分
180kcal
材料:「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ゆで枝豆(さやから出したもの),ツナ水煮缶(小),じゃがいも -
10分
76kcal
材料:A「ほんだし」,Aみそ,A水,A味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,A冷凍ほうれん草,サラダチキン風鶏ハム,トマト -
25分
100kcal
材料:イタリアンパセリ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A粗びき黒こしょう,A「やさしお」,Aレモン汁,「やさしお」,パプリカ(赤),玉ねぎ,キャベツ,じゃがいも -
2分
126kcal
材料:熱湯,「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム -
5分
44kcal
材料:青じそのせん切り,すり白ごま,おろししょうが(チューブ),氷水,「ほんだし」,Aみそ,A湯,みょうが,きゅうり,絹ごし豆腐 -
10分
54kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,酢,しょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A水,「Cook Do」熟成豆板醤,ザーサイ,オクラ,トマト -
8分
82kcal
材料:A酢,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうゆ,Aにんにくのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,ゆでだこ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり -
10分
152kcal
材料:ピザ用チーズ,A「Cook Do」熟成豆板醤 チューブ,Aトマトケチャップ,無頭えび -
15分
239kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,かに風味かまぼこ,にら,玉ねぎ,ズッキーニ,キャベツ,緑豆春雨 -
10分
309kcal
材料:すり白ごま,しょうがのせん切り,みょうがの小口切り,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aすり白ごま,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A米酢,A水,ミニトマト,きゅうり,そうめん -
15分
250kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「Cook Do」オイスターソース,えのきだけ,空心菜,豚こま切れ肉 -
20分
306kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A砂糖,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A水,にんにくのすりおろし,春雨(乾),もやし,にんじん,空心菜,牛切り落とし肉
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