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30分
411kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,C薄力粉,B花椒,B「Cook Do」熟成豆板醤,A「瀬戸のほんじお」,A酒,Aにんにくのすりおろし,鶏手羽先 -
10分
490kcal
材料:ご飯,A「Cook Do」甜麺醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酢,Aしょうがのすりおろし,ゴーヤ,豚しゃぶしゃぶ用肉 -
15分
559kcal
材料:ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,酒,トマト,なす,鶏ひき肉 -
5分
135kcal
材料:松の実,「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,にんじん -
15分
138kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KK干し貝柱スープ」,A酒,みょうが,片栗粉,いか(胴) -
15分
194kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」熟成豆板醤,小ねぎ,ザーサイ,A片栗粉,A酒,豚薄切り肉 -
10分
372kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」熟成豆板醤,長ねぎ,こしょう,酒,ゴーヤ,牛肩ロース薄切り肉 -
10分
572kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,B片栗粉,B水,「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」甜麺醤,A酒,A水,ねぎのみじん切り,オクラ,豚ひき肉 -
20分
656kcal
材料:ご飯,B「Cook Do」熟成豆板醤,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bしょうゆ,さやいんげん,なす,Aこしょう,A五香粉,A酒,鶏もも肉 -
5分
71kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B水,B片栗粉,A水,Aホールコーン缶,「味の素KK干し貝柱スープ」,レタス -
15分
188kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」熟成豆板醤,しょうゆ,Aこしょう,A酒,つぶしたにんにく,絹さや,片栗粉,まぐろ -
20分
215kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B「Cook Do」甜麺醤,B酒,きゅうり,じゃがいも,にんじん,A片栗粉,Aこしょう,Aしょうゆ,A酒,鶏ささ身 -
15分
271kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」オイスターソース,Aこしょう,A片栗粉,A酒,Aしょうゆ,牛もも肉,ピーマン
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10分
463kcal
材料:ホールコーン缶,スライスチーズ(溶けるタイプ),ご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aカレー粉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ウインナーソーセージ,キャベツ,なす -
5分
106kcal
材料:A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A練りわさび,A酢,Aしょうゆ,小ねぎ,大根,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まぐろ -
10分
170kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,Aカレー粉,Aみりん,Aしょうゆ,A酢,豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉,キャベツ -
10分
211kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトソース,グリーンアスパラガス,ブロッコリー,味の素冷凍食品KK「レモンとバジルのチキン香り揚げ」 -
15分
40kcal
材料:A水,A「ほんだし」,Aレモン汁,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aいり白ごま,Aみそ,青じそ,玉ねぎ,こんにゃく -
10分
173kcal
材料:貝割れ菜,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,A粗びきこしょう,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,しめじ,「丸鶏がらスープ」,ミニトマト,玉ねぎ,豚こま切れ肉 -
30分
466kcal
材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bブラックペッパー,B「瀬戸のほんじお」,Bねぎのみじん切り,水,米,Aねぎの青い部分,Aしょうがの薄切り,「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉 -
15分
30kcal
材料:A「パルスイート カロリーゼロ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,A酢,しょうが,わかめ,キャベツ -
20分
692kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,絹さや,B「ほんだし」,B砂糖,Bしょうゆ,B水,桜でんぶ,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,卵,うなぎのかば焼き -
20分
262kcal
材料:黒こしょう,A黒酢,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,エリンギ,れんこん,長いも,鶏ささ身 -
20分
263kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,Bみりん,B砂糖,B酒,Bしょうゆ,B水,さやいんげん,にんじん,里いも,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aカレー粉,A薄力粉,A酒,鶏もも肉 -
10分
43kcal
材料:Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A酢,Aしょうゆ,パプリカ(黄),パプリカ(赤)
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