「ピュアセレクト サラリア」
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トマトのサラリア焼き
トマト 「ピュアセレクト サラリア」 バルサミコ酢 こしょう バジル
8分
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たけのこの明太のっけ サラリア焼き
ゆでたけのこ からし明太子 「ピュアセレクト サラリア」
8分
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まぐろのアボカド白和え
まぐろのぶつ切り 木綿豆腐 アボカド Ａ水 Ａ酒 Ｂにんにくのみじん切り Ｂレモン汁 Ｂ練りわさび Ｂ「ピュアセレクト サラリア」 「やさしお」 粒白こしょう パセリのみじん切り
15分
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ごろごろポテトとウインナーの菜愛ホットサラダ
粗びきウインナーソーセージ じゃがいも にんじん キャベツ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａしょうがのすりおろし
15分
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大根としらすのサラダ
大根 しらす干し 貝割れ菜 「ピュアセレクト サラリア」 ポン酢しょうゆ 「Cook Do」熟成豆板醤
10分
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秋野菜の焼きサラダＤＯＮ
さつまいも ごぼう 長いも しいたけ ブロッコリー 「ピュアセレクト サラリア」 Ａみそ Ａ黒こしょう 五穀ご飯
20分
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大根とゆで豚のサラダ
豚しゃぶしゃぶ用肉 片栗粉 大根 ほうれん草 「ピュアセレクト サラリア」 Ａポン酢しょうゆ Ａおろしわさび
20分
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ほうれん草とミックスビーンズのサラダ
ほうれん草 ミックスビーンズ ツナ缶（ノンオイル） 「ピュアセレクト サラリア」 Ａすし酢 Ａ玉ねぎのみじん切り
10分
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ほうれん草のオイマヨサラダ
ほうれん草 しめじ れんこん 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」オイスターソース ピーナッツ
15分
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きのことかじきのごまマヨサラダ
まかじき 「瀬戸のほんじお」 こしょう ブロッコリー えのきだけ エリンギ しめじ 「ピュアセレクト サラリア」 Ａすし酢 Ａ半ずり白ごま
20分
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キャベツと豚肉の重ね蒸しサラダ
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう キャベツ Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａ粒マスタード Ａレモン汁
12分
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さけポテトサラダ
甘塩ざけ じゃがいも きゅうり 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト サラリア」 Ａいり白ごま Ａこしょう
15分
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ピリ辛豚しゃぶサラダ
レタス きゅうり にんじん ピーマン 玉ねぎ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」熟成豆板醤 ポン酢しょうゆ いり白ごま
10分
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パリパリレタスののりサラダ
レタス のり 干し桜えび 「ピュアセレクト サラリア」
5分
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ツナマヨディップサラダ
にんじん きゅうり パプリカ（黄） Ａツナ水煮缶 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａらっきょう Ａ「ピュアセレクト サラリア」
8分
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蒸し野菜とソーセージのホットサラダ
じゃがいも にんじん キャベツ 粗びきウインナーソーセージ 「ピュアセレクト サラリア」 Ａプレーンヨーグルト Ａ粒マスタード
10分
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和風コールスローサラダ
キャベツ にんじん みょうが 青じそ 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト サラリア」 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう いり白ごま
15分
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とろとろ里いもと水菜の七味マヨサラダ
里いも 「瀬戸のほんじお」 水菜 干し桜えび しょうゆ 「ピュアセレクト サラリア」 七味唐がらし
20分
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じゃがいもと油揚げのわさびマヨサラダ
じゃがいも 油揚げ みつば ミニトマト Ａ練りわさび Ａしょうゆ 「ピュアセレクト サラリア」
15分
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豚肉とさつまいものペッパーマヨサラダ
豚ロース薄切り肉 さつまいも ルッコラ 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう 「ピュアセレクト サラリア」
20分
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お好み焼き
豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 卵 おろし長いも 小麦粉 「AJINOMOTO 健康サララ」 お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」 削り節 青のり
35分
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和風コールスローサラダ
キャベツ にんじん みょうが 青じそ 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト サラリア」 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう いり白ごま
15分
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ほうれん草のオイマヨサラダ
ほうれん草 しめじ れんこん 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」オイスターソース ピーナッツ
15分
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豆腐とたっぷり野菜のみそグラタン
絹ごし豆腐 白菜 にんじん 玉ねぎ ゆでたけのこ Ａ豆みそ Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａ牛乳 「ピュアセレクト サラリア」 粉チーズ あさつき
30分
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玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ
玉ねぎ 生わかめ みょうが 「ピュアセレクト サラリア」 おろししょうが
8分
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菜の花とキャベツのパスタ
菜の花 キャベツ にんにく 赤唐がらし スパゲッティ 「ピュアセレクト サラリア」 ツナ缶（小） 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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大根としらすのサラダ
大根 しらす干し 貝割れ菜 「ピュアセレクト サラリア」 ポン酢しょうゆ 「Cook Do」熟成豆板醤
10分
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蒸し野菜とソーセージのホットサラダ
じゃがいも にんじん キャベツ 粗びきウインナーソーセージ 「ピュアセレクト サラリア」 Ａプレーンヨーグルト Ａ粒マスタード
10分
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ごろごろポテトとウインナーの菜愛ホットサラダ
粗びきウインナーソーセージ じゃがいも にんじん キャベツ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａしょうがのすりおろし
15分
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ほうれん草と鶏肉のオーブン焼き
ほうれん草 鶏もも肉（皮なし） 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 酒 「ピュアセレクト サラリア」
15分
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白菜入り和風ポテトサラダ
じゃがいも 白菜 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ 貝割れ菜 「ピュアセレクト サラリア」 Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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いかねぎお好み焼き
紋甲いか キャベツ 小ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ小麦粉 Ｂ溶き卵 Ｂ長いも Ｂ揚げ玉 Ｂ紅しょうが お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」 削り節 青のり 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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きのこのピリ辛炒め
エリンギ えのきだけ しいたけ 赤唐がらし（乾） にんにく 「ピュアセレクト サラリア」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう パセリ
15分
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じゃことのりのチーズトースト
食パン 「ピュアセレクト サラリア」 ちりめんじゃこ 焼きのり ピザ用チーズ
5分
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もやしとえのきのオイマヨ炒め
もやし えのきだけ ロースハム にら 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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炊き込みパエリア
米 あさり えび いか（胴） 鶏もも肉 パプリカ（赤） スナップえんどう Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 「ピュアセレクト サラリア」 Ｂ水 Ｂトマトペースト Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
45分
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蒸しなすのマヨバンジャンソースかけ
なす 干し桜えび 「ピュアセレクト サラリア」 「Cook Do」熟成豆板醤 ねぎのみじん切り
8分
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れんこんとまいたけのマヨきんぴら
れんこん まいたけ 「ピュアセレクト サラリア」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白ごま
15分
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さけマヨドリア
ご飯 マッシュルーム 小ねぎ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 甘塩ざけ 白ワイン 「ピュアセレクト サラリア」 溶けるチーズ
25分
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まぐろのアボカド白和え
まぐろのぶつ切り 木綿豆腐 アボカド Ａ水 Ａ酒 Ｂにんにくのみじん切り Ｂレモン汁 Ｂ練りわさび Ｂ「ピュアセレクト サラリア」 「やさしお」 粒白こしょう パセリのみじん切り
15分
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