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「いか えび 」の人気レシピ
48件
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10分 146kcal材料:貝割れ菜,のりの佃煮,いかの塩辛,干し桜えび,ツナ油漬缶,「ピュアセレクト マヨネーズ」,長いも
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40分 396kcal材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bターメリック,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,白ワイン,にんにくのみじん切り,グリーンアスパラガス,トマト,しめじ,ベーコン,玉ねぎ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,いか(胴),えび,あさり(殻つき),米
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35分 574kcal材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,F水,F片栗粉,E「Cook Do」オイスターソース,Eしょうゆ,E砂糖,Eうま味調味料「味の素®」,E「瀬戸のほんじお」,E紹興酒,D「丸鶏がらスープ」,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,さやえんどう,しめじ,白菜,C「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,チャーシュー,B片栗粉,Bこしょう,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,A片栗粉,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,芝えび,中華めん
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30分 220kcal材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Dこしょう,D片栗粉,D「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,D砂糖,Dしょうゆ,D「Cook Do」オイスターソース,Dうま味調味料「味の素®」,D「丸鶏がらスープ」,D水,C「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C湯,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,もどしたきくらげ,くわい,にんじん,ふくろたけ,ヤングコーン,チャーシュー,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B卵白,むきえび,A片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A卵白,いか(胴)
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20分 197kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B酒,B水,にんにく,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび
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20分 228kcal材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,ピーマン,ボイル帆立貝柱,いか
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20分 190kcal材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,ピーマン,あさり(殻つき),いか
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40分 550kcal材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,カレールウ,水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A白ワイン,バター(食塩不使用),にんにく,玉ねぎ,あさりの水煮缶,えび,いか
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50分 580kcal材料:大根おろし,Cみりん,Cしょうゆ,C水,C「ほんだし」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,薄力粉,A溶き卵,A冷水,いか(胴),えび,なす,れんこん,にんじん,ピーマン,さつまいも
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20分 228kcal材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,ピーマン,ボイル帆立貝柱,いか
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20分 190kcal材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,ピーマン,あさり(殻つき),いか
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15分 249kcal材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A小ねぎ,A干しえび,Aザーサイ,ブロッコリー,いか(胴)
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25分 479kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「味の素KK干し貝柱スープ」,B酒,B水,にんじん,ピーマン,キャベツ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび(小),いか(胴),中華蒸しめん
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30分 220kcal材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Dこしょう,D片栗粉,D「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,D砂糖,Dしょうゆ,D「Cook Do」オイスターソース,Dうま味調味料「味の素®」,D「丸鶏がらスープ」,D水,C「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C湯,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,もどしたきくらげ,くわい,にんじん,ふくろたけ,ヤングコーン,チャーシュー,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B卵白,むきえび,A片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A卵白,いか(胴)
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20分 197kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B酒,B水,にんにく,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび
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40分 396kcal材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bターメリック,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,白ワイン,にんにくのみじん切り,グリーンアスパラガス,トマト,しめじ,ベーコン,玉ねぎ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,いか(胴),えび,あさり(殻つき),米
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15分 224kcal材料:パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aこしょう,Aレモン汁,A白ワイン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくの薄切り,えび,いか,帆立貝柱(刺身),ブロッコリー
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20分 404kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,「瀬戸のほんじお」,「味の素KK干し貝柱スープ」,水,しいたけ,さつまいも,白菜,にんじん,ブロッコリー,A「AJINOMOTO サラダ油」,A片栗粉,A「味の素KK干し貝柱スープ」,いか(胴),むきえび(大),中華蒸しめん
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