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「いかえび」のレシピ（57件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ホットプレートパエリア材料:米,えび,シーフードミックス,玉ねぎ,にんにく,パプリカ（黄）,カットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 455kcal
シーフードチリチーズ材料:冷凍シーフードミックス,ピザ用チーズ,「Cook Do」干焼蝦仁用 8分 332kcal
パッタイ風そうめんチャンプルー材料:そうめん,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉,冷凍シーフードミックス,にら,もやし,干し桜えび,溶き卵,「鍋キューブ」トムヤム味,水,「AJINOMOTO サラダ油」,刻みピーナッツ,レモンのくし形切り,パクチー 15分 627kcal
パーティーシーフードパエリア材料:米,有頭えび,いか（胴）,あさり（殻つき）,トマト,ブロッコリー,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａ水,Ａ「Cook Do」炊飯器でつくる鶏パエリア用,レモンのくし形切り 20分 367kcal
秋野菜五島皿うどん材料:干しうどん,豚ロース薄切り肉,白菜,もやし,玉ねぎ,にんじん,しいたけ,しめじ,いか（胴）,むきえび,かまぼこ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 625kcal
シーフードのチリソース材料:シーフードミックス,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,チンゲン菜,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,ねぎの小口切り 10分 107kcal
八宝菜材料:豚バラ薄切り肉,いか（胴）,むきえび,白菜,にんじん,しいたけ,「Cook Do」八宝菜用,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 226kcal
オン・ザ・ナガイモ（パーティー）材料:長いも,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ油漬缶,干し桜えび,いかの塩辛,のりの佃煮,貝割れ菜 10分 148kcal
シーフードパエリア材料:無洗米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,玉ねぎ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り 30分 451kcal
かんたんチャンポン材料:焼きそば用蒸しめん,豚バラ薄切り肉,むきえび,いか（胴）,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,紅かまぼこ,もやし,「Cook Do 香味ペースト」,水,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 720kcal
海鮮香味チャーハン材料:ご飯,いか（胴）,むきえび（小）,ピーマン,パプリカ（赤）,卵,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 652kcal
春野菜の中華サラダ材料:えび,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酒,春キャベツ,新玉ねぎ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,スナップえんどう,ミニトマト,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ「味の素」70g瓶,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 15分 131kcal
パエリア材料:米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａこしょう,玉ねぎ,ベーコン,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分 413kcal
炊飯器パエリア材料:米,水,あさり（殻つき）,ブラックタイガー,シーフードミックス,白ワイン,玉ねぎ,トマト,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,サフラン,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り 20分 354kcal
アボカドカレー材料:アボカド,えび,いか（胴）,白ワイン,玉ねぎ,レモン汁,トマト,カレー粉,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,温かいご飯,香菜 20分 493kcal
人情もんじゃ焼き材料:キャベツ,えび,いか,豚もも薄切り肉,小麦粉,ウスターソース,水,「味の素」70g瓶,揚げ玉,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 133kcal
タイ風春雨サラダ材料:春雨（乾）,いか（胴）,むきえび（小）,セロリ,紫玉ねぎ,きくらげ（乾）,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａナンプラー,Ａレモン汁,Ａ砂糖,Ａ一味唐がらし 30分 77kcal
魚介の茶碗蒸し材料:卵,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,あさり（殻つき）,酒,むきえび（小）,いか（胴）,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,しいたけ,みつば,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂうす口しょうゆ 30分 107kcal
ふわふわ海鮮ボール材料:いか,むきえび,はんぺん,玉ねぎ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ酒,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,ねぎ,しょうがのすりおろし 30分 141kcal
和風長崎皿うどん材料:皿うどん,豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,むきえび,いか（胴）,紅かまぼこ,キャベツ,玉ねぎ,もやし,しいたけ,ゆでたけのこ,小ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 497kcal

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