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「いかえび」の人気レシピ51件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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パーティーシーフードパエリア材料:米,有頭えび,いか（胴）,あさり（殻つき）,ブロッコリー,パプリカ（赤）,トマト,パプリカ（黄）,Ａ水,Ａ「Cook Do」炊飯器でつくる鶏パエリア用,レモンのくし形切り 20分 367kcal
秋野菜五島皿うどん材料:干しうどん,豚ロース薄切り肉,白菜,もやし,にんじん,玉ねぎ,しいたけ,しめじ,いか（胴）,むきえび,かまぼこ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 625kcal
八宝菜材料:豚バラ薄切り肉,いか（胴）,むきえび,白菜,しいたけ,「Cook Do」八宝菜用,にんじん,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 226kcal
オン・ザ・ナガイモ（パーティー）材料:長いも,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ油漬缶,干し桜えび,のりの佃煮,貝割れ菜,いかの塩辛 10分 148kcal
シーフードパエリア材料:無洗米,あさり（殻つき）,えび,いか（胴）,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,湯,白ワイン,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,レモンのくし形切り 30分 451kcal
かんたんチャンポン材料:豚バラ薄切り肉,焼きそば用蒸しめん,むきえび,いか（胴）,玉ねぎ,にんじん,キャベツ,紅かまぼこ,もやし,「Cook Do 香味ペースト」,水,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 720kcal
海鮮香味チャーハン材料:いか（胴）,ご飯,むきえび（小）,ピーマン,卵,パプリカ（赤）,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 652kcal
春野菜の中華サラダ材料:いか（胴）,えび,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酒,新玉ねぎ,パプリカ（赤）,春キャベツ,パプリカ（黄）,スナップえんどう,ミニトマト,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ「味の素」70g瓶,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 15分 131kcal
パエリア材料:あさり（殻つき）,米,えび,いか（胴）,Ａこしょう,玉ねぎ,ベーコン,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,しめじ,トマト,グリーンアスパラガス,にんにくのみじん切り,白ワイン,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂターメリック,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分 413kcal
アボカドカレー材料:アボカド,えび,いか（胴）,白ワイン,レモン汁,トマト,玉ねぎ,カレー粉,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,温かいご飯,香菜 20分 493kcal
人情もんじゃ焼き材料:キャベツ,えび,いか,豚もも薄切り肉,ウスターソース,水,小麦粉,「味の素」70g瓶,揚げ玉,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 133kcal
タイ風春雨サラダ材料:春雨（乾）,いか（胴）,むきえび（小）,セロリ,きくらげ（乾）,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,紫玉ねぎ,Ａナンプラー,Ａレモン汁,Ａ砂糖,Ａ一味唐がらし 30分 77kcal
魚介の茶碗蒸し材料:卵,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,あさり（殻つき）,酒,いか（胴）,Ａ酒,むきえび（小）,Ａ「瀬戸のほんじお」,しいたけ,みつば,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂうす口しょうゆ 30分 107kcal
ふわふわ海鮮ボール材料:いか,むきえび,はんぺん,玉ねぎ,Ａ酒,Ａ片栗粉,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,ねぎ,しょうがのすりおろし 30分 141kcal
和風長崎皿うどん材料:皿うどん,豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,いか（胴）,紅かまぼこ,むきえび,キャベツ,玉ねぎ,もやし,しいたけ,ゆでたけのこ,小ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ砂糖,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 497kcal
八珍炒麺（五目焼きそば）材料:中華めん,芝えび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａこしょう,紋甲いか,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂこしょう,Ｂ片栗粉,チャーシュー,Ｃ水,Ｃ「味の素」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「AJINOMOTO サラダ油」,白菜,しめじ,さやえんどう,Ｄ水,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｅ紹興酒,Ｅ「瀬戸のほんじお」,Ｅ「味の素」,Ｅ砂糖,Ｅしょうゆ,Ｅ「Cook Do」オイスターソース,Ｆ片栗粉,Ｆ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 35分 602kcal
八宝菜（五目うま煮）材料:いか（胴）,Ａ卵白,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO サラダ油」,むきえび,Ａ片栗粉,Ｂ卵白,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂ片栗粉,チャーシュー,ヤングコーン,ふくろたけ,にんじん,くわい,もどしたきくらげ,ブロッコリー,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,Ｃ湯,Ｃ「味の素」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「AJINOMOTO サラダ油」,Ｄ水,Ｄ「丸鶏がらスープ」,Ｄ「味の素」,Ｄ「Cook Do」オイスターソース,Ｄしょうゆ,Ｄ砂糖,Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｄ片栗粉,Ｄこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 316kcal
魚介とアスパラの塩炒め材料:紋甲いか,えび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶,パプリカ（赤）,にんにく,グリーンアスパラガス,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」70g瓶,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 196kcal
シーフードカレー材料:むきえび（小）,いか,酒,玉ねぎのみじん切り,ゆでたけのこ,マッシュルーム,にんにくのみじん切り,レモン汁,チンゲン菜,カレー粉,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ｂバター,Ｂ小麦粉,温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 50分 645kcal
いかと帆立のチリソース材料:ボイル帆立貝柱,いか,ピーマン,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 199kcal

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