
「いか するめ 」の人気レシピ
144件
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20分
166kcal
材料:小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3~4人前,いか,里いも -
15分
190kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,水,ブロッコリー,するめいか -
15分
158kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do」熟成豆板醤,「丸鶏がらスープ」,豆苗,いか -
10分
132kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,いか,きゅうり -
15分
162kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ゆでたけのこ,赤ピーマン,ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,いか(胴),帆立貝柱(刺身) -
15分
183kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」,水,なす,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,A酒,いか(胴) -
5分
100kcal
材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,ミニトマト,セロリ,いか(胴) -
5分
84kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,いか(胴)
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10分
132kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,赤唐がらしの輪切り,「丸鶏がらスープ」,片栗粉,いか,きゅうり -
30分
416kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,赤唐がらしの輪切り,にんにくのみじん切り,さやいんげん,いか(胴),スパゲッティ -
15分
124kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>,グリーンアスパラガス,するめいか -
10分
262kcal
材料:黒こしょう,レモン,A「丸鶏がらスープ」,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,玉ねぎ,するめいか -
15分
190kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味,水,ブロッコリー,するめいか -
25分
191kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,酒,「Cook Do」オイスターソース,「丸鶏がらスープ」,水,ねぎ,スナップえんどう,するめいか -
20分
169kcal
材料:レモン,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,冷水,B黒ごま,Bカレー粉,B天ぷら粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,うま味調味料「味の素®」,酒,いか(胴) -
5分
100kcal
材料:Aこしょう,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aレモン汁,ミニトマト,セロリ,いか(胴)
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