にんじん 塩
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たらとにんじんのコンソメごはん
米 たら Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 バター 小ねぎの小口切り 白ごま
10分
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にんじんとしらたきのたらこ炒り
にんじん しらたき さやいんげん たらこ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水
10分
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かぶとにんじんの塩麹漬け
かぶ かぶの葉 にんじん ゆずの皮 「ほんだし こんぶだし」 Ａ塩麹 Ａゆずの果汁 Ａ赤唐がらしの輪切り
10分
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ひき肉と春雨のにんじんスープ＜減塩タイプ＞
豚ひき肉 にんじん しょうがのみじん切り 春雨 Ａ水 Ａ酒 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 貝割れ菜 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 こしょう
15分
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糸こんにゃくとにんじんのきんぴら
しらたき にんじん Ａいり白ごま Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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小松菜とにんじんのごま和え
小松菜 にんじん Ａすり白ごま Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ
10分
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にんじんのコールスロー
にんじん 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ粒入りマスタード パセリのみじん切り
10分
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にんじんとえのきの中華風サラダ
にんじん えのきだけ 「味の素」70g瓶 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 いり黒ごま
10分
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バジル風味のにんじんサラダ
にんじん 「瀬戸のほんじお」焼き塩 レーズン 「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用 グリーンリーフ
15分
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ハロウィン☆人参おろしアート☆アスパラベーコン鍋
ベーコン グリーンアスパラガス キャベツ しめじ にんじん もやし 焼きのり Ａ水 小ねぎの小口切り Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
25分
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ミネストローネ風さつまいものスープ野菜
玉ねぎ にんじん さつまいも ウインナーソーセージ Ａ水 Ａトマトジュース（無塩） Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ パセリのみじん切り
15分
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たっぷり野菜の中華風春雨スープ
にんじん にら もやし 春雨 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 「Cook Do」オイスターソース 黒こしょう
15分
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小松菜とにんじんのごま和え
小松菜 にんじん Ａすり白ごま Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ
10分
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鶏と根菜のゴロッとポトフ
鶏もも肉 じゃがいも（小） 玉ねぎ にんじん 大根 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」 黒こしょう
20分
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ごろっと塩ポトフ
ウインナーソーセージ じゃがいも 玉ねぎ にんじん かぶ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ白ワイン 黒こしょう
25分
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里いもと鶏肉の田舎煮
里いも にんじん 鶏もも肉 絹さや 「ほんだし」 水 Ａ砂糖 Ａ酒 みりん しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鶏肉の野菜たっぷりフライパンポトフ
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 粗びきこしょう
10分
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ごろごろポテトとウインナーの菜愛ホットサラダ
粗びきウインナーソーセージ じゃがいも にんじん キャベツ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ「ピュアセレクト サラリア」 Ａしょうがのすりおろし
15分
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れんこんと鶏肉の炒り煮
鶏もも肉 れんこん にんじん さやえんどう しょうがの薄切り Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 みりん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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鶏肉と秋野菜の煮もの
鶏手羽元 れんこん にんじん しめじ 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
