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「貝 」の人気レシピ
179件
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20分 215kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前,溶き卵,長ねぎ,さやいんげん,トマト,片栗粉,ベビー帆立,むきえび
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20分 95kcal材料:Aみりん,A減塩しょうゆ,「お塩控えめの・ほんだし」,水,ぎんなんの水煮缶,糸こんにゃく,里いも,にんじん,麩,きくらげ,干し帆立貝柱
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20分 282kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター(食塩不使用),ガラムマサラ,こしょう,「やさしお」,Cしょうが汁,Cみりん,C減塩しょうゆ,C「お塩控えめの・ほんだし」,C水,カレー粉,B玉ねぎのみじん切り,Bおろしにんにく,木綿豆腐,薄力粉,グリーンアスパラガス,パプリカ(赤),なす,Aこしょう,A「やさしお」,帆立貝柱,白ワイン,あさり(殻つき)
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30分 289kcal材料:青じそのせん切り,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Aしょうがのすりおろし,水,こんにゃく,ごぼう,しめじ,にんじん,大根,里いも,豚バラ薄切り肉
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5分 69kcal材料:A「Cook Do」コチュジャン チューブ,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,青じそ,きゅうり,帆立貝柱(刺身)
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20分 554kcal材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A牛乳,レモン,グリーンアスパラガス,薄力粉,ベビー帆立,スパゲッティ
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15分 208kcal材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「KEMAL KÜKRER」Elma(りんご酢),ブラックオリーブ,イタリアンパセリ,紫玉ねぎ,トマト,きゅうり
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30分 151kcal材料:A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「KEMAL KUKRER」Elma(りんご酢),A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aパセリのみじん切り,トマト,玉ねぎ,ピーマン,きゅうり
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15分 143kcal材料:A練りわさび,A「ヤマキ 割烹白だし」,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ミニトマト,ラディッシュ,紫キャベツ,水菜,塩,大根,ベビー帆立
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15分 162kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ゆでたけのこ,赤ピーマン,ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,いか(胴),帆立貝柱(刺身)
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15分 406kcal材料:こしょう,ピザ用チーズ,バター(食塩不使用),A「味の素KK干し貝柱スープ」,A薄力粉,A牛乳,玉ねぎ,ホールコーン缶,かに風味かまぼこ,食パン4枚切り
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25分 237kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,グリンピース水煮缶,水,しゅうまいの皮,A「味の素KK干し貝柱スープ」,A酒,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,A玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉
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10分 497kcal材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aこしょう,A「味の素KK干し貝柱スープ」,キャベツ,かに風味かまぼこ,スパゲッティ
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10分 75kcal材料:B片栗粉,B水,A「味の素KK干し貝柱スープ」,A水,春雨(乾),レタス,かに風味かまぼこ
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25分 169kcal材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A水,A薄力粉,「Cook Do」オイスターソース,青じそ,「丸鶏がらスープ」,キャベツ,帆立貝柱,春巻の皮
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15分 223kcal材料:いくら,パセリのみじん切り,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,A酢,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,アボカド,帆立貝柱(刺身)
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25分 236kcal材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,C片栗粉,C水,Bこしょう,B「丸鶏がらスープ」,B「瀬戸のほんじお」,B老酒,しょうが,ねぎ,グリーンアスパラガス,A片栗粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A老酒,A卵白,いか(胴),帆立貝柱,えび
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10分 149kcal材料:A七味唐がらし,A「ほんだし」,Aみりん,Aしょうゆ,A米酢,A酒,A水,エリンギ,かぼちゃ,グリーンアスパラガス,帆立貝柱
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10分 194kcal材料:いり白ごま,しょうゆ,「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A干しえび,Aにんにく,グリーンアスパラガス,レタス,帆立貝柱
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20分 222kcal材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,Aパセリ,Aにんにく,トマト,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱
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5分 104kcal材料:A「Cook Do」トウチ醤,A酒,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ねぎ,帆立貝柱
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25分 283kcal材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,白ワイン,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「丸鶏がらスープ」,A牛乳,湯,薄力粉,バター,マッシュルーム缶,そら豆,玉ねぎ,帆立貝柱
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25分 152kcal材料:ねぎのみじん切り,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「パルスイート」,Bしょうゆ,B「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Bナンプラー,B水,春菊,春雨,Aこしょう,A「やさしお」,A紹興酒,Aにんにくのみじん切り,帆立貝柱(刺身)
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20分 174kcal材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,A水,Aトマトジュース,帆立貝柱,キャベツ
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5分 199kcal材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A白みそ,小ねぎ,もやし,帆立貝柱
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30分 330kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,Aパセリのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ゆで卵,レモンのくし形切り,グリーンカール,パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱,えび
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25分 57kcal材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bにんにくのみじん切り,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B酢,Bマスタード,A「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」,A紹興酒,A水,セロリ,グリーンアスパラガス,帆立貝柱
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15分 445kcal材料:牛乳,A田楽みそ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,カットわかめ(乾),きゅうり,帆立貝柱(刺身),玉ねぎ
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10分 547kcal材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,B粉ざんしょう,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aうま味調味料「味の素®」,A薄力粉,冷水,卵,ホールコーン缶,塩ゆで枝豆(さやから出したもの),うま味調味料「味の素®」,帆立貝柱
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45分 262kcal材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛乳,薄力粉,Aローリエ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,バター,サンドイッチ用食パン,ホールコーン缶,キャベツ,にんじん,玉ねぎ,しめじ,しいたけ,帆立貝柱
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30分 270kcal材料:パセリのみじん切り,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,タイム,にんにく,ミニトマト,帆立貝柱(刺身)
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20分 171kcal材料:あさつき,酢,トマトジュース,A「うま味だし・ハイミー」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,帆立貝柱,トマト
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